秋の夜長 2011年10月31日 | 日記 以前から 探していた 本が 昨夜見つかりました 色々な事が 起こる時代 頼りになるのは 自分の身体と心 それが 家族 仲間 地域を支える と言う 著者のあとがき 字も 大きいので 眠くならないで サクサク読めそうです
届きました 2011年10月30日 | 日記 待ちに待った 新米が 届きました 毎年 同じ農家さんから購入しています 新潟県 (旧)塩沢町産と言う 有名な お米です ワタシが 高知にやって来たのは 今年の4月 もう 田んぼには 苗が 植えてあり ビックリ しかも 色々なところで お米を 作っているのです 今年は 新潟 高知のお米を たくさん いただきま~す こりゃあ~ やせないねぇ~
実験 2011年10月28日 | 趣味 我が家の週末は パン食 なので 金曜日はを焼きます 今日は チョッと実験を・・・ いつもの強力粉に 50gだけ フランスパン用の粉を プラスし 食物せんいの多い アマニ(種子)もプラス 焼きたてを パチリ 買い物に行って 偶然見つけた よつ葉の バターも ご一緒に
冷や汗かいた~ 2011年10月27日 | 日記 徳島県 久しぶりに 主人と二人で ゴルフに 行ってきました 徳島県まで 足を延ばしてみました 言い訳がましいですが 練習もあまりせず 一年振りくらいに コースに 出たのですから スコアは 聞かないでくださいねぇ~ 暑い日では なかったのに 冷や汗をかきました じゃあなくて 恥かなぁ
夕暮れ 2011年10月25日 | 日記 昨日 今日と プール フィットネスと いい汗をかきました でも いっこうに 体重・体脂肪の変化は有りません 運動量が 少ないのでしょうが・・・ 食べ物が 美味しくて美味しくて 天高くかなぁ~ たまに コメントを下さる 馬鹿孝さんは 毎日1~2時間歩いて 4ヶ月で8kg痩せたそうです こんな 空を見ながら 歩いていたのかなぁ ワタシも 頑張らないと