毎週金曜日13時からはMAYUのYin Yang Yoga class!!

★Mayuの陰陽ヨガクラスが始まります!!
陰と陽のバランスが整えられることによって、身体は可動域が広がり柔軟な肉体へと導かれると共に穏やかなマインドが得られます。そして、挑戦することで自分で引いてしまいがちな限界線を破り本来の自分自身の持っている可能性や力を引き出す練習を身体、マインドと共に行って行きます。ヨガ初心者から経験者まで参加出来るクラスです。この春は是非mayuワールドに触れてみて下さい。
解き放たれますよ～♡

★毎週金曜日 13:00～14:00

★場所:MAKIYOGASTUDIO

★費用:100元


★MAYU プロフィール
東京生まれ。幼少より全人生を音楽(NADA)へ捧げる。 上海にてピアニストとして活動する中、感情的な毎日に心も身体も壊す。そんな中ヨガに出会い 呼吸をする大切さ、ハートを開く大切さと自分を大事にすることを学ぶ。 側彎症から歩くことも困難になると医師に診断されも日々ヨガへ献身を捧げ続け、 瞑想、呼吸法、食事法、アサナプラクティスを通じて浄化作業を続けているうちに心も身体も軽くなっていくことを確信する。 バンクーバーにてWaylon Beldingの元で 全米アライアンスヨガインストラクターの資格を取得。ヨガの道を通し音という自分の原点を使ったサウンドヒーリングに出会い、そのヒーリング効果の高さと、魅せられネパールに渡りKundalini sound healing centerにてUmesh Shahiの指導のもと、チベタンシンギングボールサウンドヒーリングを学ぶ。ヨーロッパ、アジアを中心に世界中で、音と波動がマインドと身体に与える影響の大きさと、自然と調和して生きていく大切さを伝えながら学びを続けている。ベジタリアン、スピリチュアリズムのトピックを中心にドイツ、日本の雑誌に執筆活動も行う。










お問い合わせ
makiyoga_studio@yahoo.co.jp
15618567072

月曜日は徐汇苑クラス

毎週月曜日に徐汇苑に通っていますが、

こちらのクラスは静安寺のスタジオよりも長い間教えています。

小学校ママが多いという事で、

私も先輩ママに色々相談させてもらっています。

でも、この時期でほとんどの方が本帰国になってしまい寂しい限りです。

上海で教える事の宿命ですね。。。


でも、やっぱり私はこういうスタイルで身近で皆さんのお話を聞いたり、

ヨガを教えて生きたいと強く思いました。

そっと寄り添ったり、時間があればお話し聞きたいし、みんなを癒したい♡

そんな私のわがままにいつも付き合ってくれる全ての生徒さんありがとう!!

口下手で口数少ないですが、

どうぞよろしくお願いします♪



そんな徐汇苑クラスは生徒さん募集中です。
お近くに住んでいる方も参加出来ますのでお問い合わせ下さいね。

makiyoga_studio@yahoo.co.jp

☆東京ヨガクラスのお知らせ☆

東京の市ヶ谷にあるBodhi Yogaスタジオでのヨガクラスのお知らせです♪日本に帰国された生徒さん東京にお住いの方お待ちしております。


～special vinyasa yoga class～
初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。ヴィンヤサの動きで身体を浄化させ細胞を目覚めさせていきます。自身の限界を決める事なく一つ一つのアーサナにチャレンジしていく事によって、マインドの変化と解放を感じていきます。


日時:3月18日(金) 13:00～14:30

場所: Bodhi Yoga

費用: 3000円

持ち物:ヨガウェア、タオル、飲み物

定員:10名
もうすでに数名の方からご予約頂いておりますので、お申込みはお早めにお願い致します!!たくさんの方の参加お待ちしております♡

お申込み
makiyoga_studio@yahoo.co.jp
お申込み時に東京クラスと明記の上、ご予約下さい。当日キャンセルは100%のキャンセル料が発生致しますので御了承下さい。ご質問などはお気軽にお問い合わせ下さいませ。


講師: maki




日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース卒業。日本大学芸術学部大学院卒業。10歳でダンスと出会い以後クラシックバレエ、モダンダンス、コンテンポラリーダンスに傾倒する。その後中国に移住し妊娠時にマタニティヨガと出会い出産後もヨガのプラクティスを続ける。
2011年杭州のananda yogaにて200hTTCを受講。2012年インドリシュケシュに渡印し、さらにヨガの道へと導かれる。現在は上海に住み、心と身体の安定を目指すべくヨガのプラクティスを続けている。flow yoga, vinyasa yoga, yinyogaを中心に指導。

ananda yoga 200h TTC
Victor Chng yin yoga 35h TTC
ken harakuma ashtanga 23h TTC
Jo Phee yin yoga 30h TTC

☆2月の親子ヨガクラスのお知らせ☆

2月の親子ヨガクラスのお知らせです♪

ママもパパもお子様も一緒にヨガを通してつながっていきます。みんなで輪になって楽しくかつリラックスしたクラスです。たくさんの方の参加お待ちしております♡


日時: 2月21日(日)12:00～13:00


場所：MAKI YOGA STUDIO 上海市静安区延安中路829号達安広場西座18-B


参加費用:100元/大人1人

★ご予約時にお子様の年齢と参加人数をお知らせ下さいませ




☆ヨガクラス参加においての注意事項☆
２時間前にはお食事を済ませてください。
開始５分前には着替えをすませて、準備を整えておいてください。（更衣室有）
ヨガマットスタジオに有ります。
参加クラスとお名前を前日までにご予約お願いします。
ご予約はwe chat,sms,e-mailどちらでも構いません。
キャンセルの場合は前日までにご連絡ください。
通常クラスは２人以上で開講致します。ご理解の程よろしくお願いします



お申込み
makiyoga_studio@yahoo.co.jp

Men's Yoga

先週の日曜日から始まった男性だけのクラス

みなさん初めてのヨガの経験でしたが、この日をきっかけにいろんなものを受け入れて

変化を楽しんでいってくださいね。






★Men's Yoga

★毎週日曜日：１４：００～１５：３０

★お問い合わせ：makiyoga_studio@yahoo.co.jp