Waylong Belding 先生のWS開催します！！

Waylong先生のWSを静安寺スタジオで開催します！！

ウェイロン先生のヨガは本当にこころがピュアになります。私は子供の頃の自分を思い出し
または自分の子供と先生が重なり合いなんとも不思議な気持ちになります。
身体が軽くなり、こころがピュアになると感覚が研ぎすまされます。この感覚を是非感じてみませんか？
いや、もはや難しいことはなしにしてWaylong先生のヨガを直感的に感じてみませんか？？


Waylong Belding WS in jingansi studio






＊10月19日（土）午前10:00 ～ Yinyang

ウェイロンのクラスのオープニングは瞑想・呼吸法で始まり、クリア（強い呼吸による浄化法）からゆっくりと静かなポーズへと移行してきます。陰の動きはバイタル・エナジーを目覚めさせ、その後徐々に活動的な陽の動きでエネルギをヒートアップさせていくことによりサイキック・チャンネルが開花されます。エンディングはムードラ（印）、クリアを再び行い、深いリラクゼーションへと導きます（２時間半）。



＊10月25日（金）午後18:30 ～ Zuddha Infinity

生きとし生けるすべてのものを繋ぐ「結び目」として自己表現され生まれた、このズッダヨガ・インフィニティー。呼吸法やクリア、瞑想を含めた上級者向けのプラクティスは時間をかけてアーサナを深めていくことによりサイキックチャンネルを開花させていきます（２時間半）。



＊10月20＆27日（日）午前10:00 ～ Partner Yoga

私たちのサークルへようこそ。大好きな友達やパートナー、パパ・ママ、お子様と一緒に、もちろんシングルで参加も大歓迎！曼荼羅を用いたユニークな練習法は私たちのセンター・チャンネルを開花させます。その後ペアを組んでアクロバティックなシークエンスを挑戦したり、最後はパートナーと一緒にゆっくりとしたリラクゼーションのポーズを楽しんでいきます（２時間）。

場所；上海市静安区延安中路829号達安广場西座18-B
地図： http://blog.goo.ne.jp/maki-hz/e/46f5b05ce0490012c6769255e4ad72fe


参加費；１クラス １５０元
　　　　２クラス ２５０元
　　　　３クラス ３６０元
　　　　４クラス ４００元

　　　　※Partner YogaのKids料金は無料（またはドネーション）となります。

お申込み・お問合わせ；

maki :maki-hz@mail.goo.ne.jp , 15618567072

Shihoko ：studiolotus.shangahi@gmail.com 　 http://blog.goo.ne.jp/lotus_1017jp

Waylon（英語のみ）
waylonbelding@gmail.com




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zen and yoga ws vol.1 無事終了！

先日、WS無事に終えました！
初めての試みだったので、不安な部分もありましたが、たくさんの方に来て頂きありがとうございました‼











もう、すでに次回やりたいテーマ決めております～w
vol.2、10月下旬に開催決定‼
ws楽しい♪ 参加者の方の反応が直に聞けるから。これからもzen yoga 継続して開催していく予定です。

詳細はまた次回に‼

お問い合わせ先
maki-hz@mail.goo.ne.jp

ヨガフェスタ2013 番外編

まきこ先生と♪






aumnieのブースで売り子になる笑。



この手の感じが好き。by chama先生の授業



冬冬老师とあきら先生とデビット先生












イッキ先生の授業。満員で受けれなかったので見学！先生目開いてないよー笑。イッキ先生と具体的に中国でのWS内容詰めて来ました！面白くなりそうです。今年中に会える予定‼ 詳細は次回に♪

ヨガフェスタ2013あっと言う間の3日間‼ 色々なヨガがあって、たくさんの先生がいて、企画の方は大変だけど、生徒さんは色々選択肢があって羨ましい限りです。まずは先生との出会い。私も自分の生徒さんにキラキラと輝いて欲しいので、頑張りますね♪

また、来年も行きたいー笑。

ヨガフェスタ3日目

いよいよ最終日！

朝から、sebastianのvinyasa flowクラスで、身体を動かしてスッキリ☆







続けて、デビッド・ウェイ先生の「ハートチャクラを開く」クラス。デビッド先生は上海に住んでいる中国人の先生で、少しお手伝いをさせて頂きました！先生の授業でハートチャクラが全開になり、感動感動の授業でした‼
ムーンサルテーションから始まり月のムドラを組み、体を少し動かした後は心の解放に向かっていきます。最後には感動のハグ‼‼ そして、心の感動。上海でまた先生の授業受けれるかな～。是非、皆さんとシェアしたい‼ 先生に連絡してみようー。





















あっと言う間の3日間のヨガフェスタ。新しい出会いもたくさんありました！さすがヨガの祭典。まだまだ受けたい授業もたくさんあったけど、時間なかったので、次回は自分の為にじっくり受講したいなあ～。

上海にもうすぐ戻りまーす！
明日からまたプラクティス一緒に頑張りましょー♪

※「禅ヨガ」WSまだ受講できます‼新しい出会いお待ちしております♡

※10月、waylon先生が上海に戻って来ます‼ なんと静安寺スタジオでクラス開講です。楽しみー☆

お問い合わせ先
maki-hz@mail.goo.ne.jp

ヨガフェスタ2日目

相変わらずバタバタしておりますが。

2日目、中村尚人先生の「アーサナと呼吸の解剖学」










アーサナでなぜ呼吸が必要かを分かりやすく説明して、様々な動きの時に呼吸の場所を意識する事で、身体の部位が意識出来、空間が広がり、さらには呼吸が深くなり、アーサナを楽しめる。でも、そこに到達するには、アライメントがまず大事で、的確な位置に身体がセッティング出来てないと、呼吸が苦しくなり、頭に血が上る。なので、吐ききるのも大事だし、ちゃんと意識して吸う事も大事です。
当たり前だけどねー。もう一度意識しよう‼