☆8月のヨガスケジュール☆

☆8月のヨガスケジュール☆

☆ヨガクラス参加においての注意事項☆
２時間前にはお食事を済ませてください。
開始５分前には着替えをすませて、準備を整えておいてください。
ヨガマットスタジオに有ります。
参加クラスとお名前を前日までにご予約お願いします。
ご予約はwe chat,sms,e-mailどちらでも構いません。
キャンセルの場合は前日までにご連絡ください。
通常クラスは２人以上で開講致します。ご理解の程よろしくお願いします。


☆キャンセルについてのお願い☆
完全予約制になりますのでキャンセルは前日までにお願い致します。
当日のキャンセルは１００％のキャンセル料金が発生しますのでご理解の程よろしくお願いいたします。


☆クラス料金☆
９０分クラス１５０元、６０分クラス１３０元、体験クラスは１００元になります。
お支払いは毎回お支払い頂くか、１ヶ月カード１２００元もご利用頂けます。
8月のキャンペーン　１ヶ月カード通常1200元→900元（クラス受け放題／オープンキャンペーン中）




★ヨガクラス詳細★

★スタジオへの行き方★



☆お申し込みお問い合わせ☆
makiyoga_studio@yahoo.co.jp
15618567072　maki
we chat ID: mappon
ウィチャットでの申し込み可能です。ヨガ問い合わせと送信下さい。


ameblo blogもチェックしてくださいね♥
instagram maki_odawara

Healing Music Asaph & Mayu's Heart Opening Special Yoga Class!!

Healing Music Asaph & Mayu's Heart Opening Special Yoga Class


エザフの奏でる音楽の中でマユのハートオープニングクラスを開催します。エザフの歌声はピースフルで人々に平穏と静寂そして情熱をもたらします。彼のそのバイブレーションと共鳴しながらマユのハートオープニングアーサナで体全身で呼吸を感じ、音を感じ、そしてマインドの変化を感じ内側で起こっている変化を味わっていきます。エザフとマユのコラボレーションクラス2人のアーティスティクなクラス是非楽しんでください。



日時:8月13日(土)10:00〜12:00
場所:MAKI YOGA STUDIO 徐匯区合宝路18号金巣铂瑞閣816室（靠近斜土路/正阳路）
費用:250元
定員:10名




About Asaph
Asaph Lerburn the founder of Tribes Of Asaph is a singer-songwriter from Malaysia who plays acoustic guitar and sings about getting back to nature and about all things good and pleasant in life. His music is inspired by his journeys to wide open spaces around the world and evokes feelings of peace and tranquility. Travel to oceans and mountains, through rivers and forests, walk in the wilderness, gaze at stars, watch the sinking sun and glide on waves through his compositions. Get close to Mother Earth through his music.





About MAYU
東京生まれ。幼少より全人生を音楽(NADA)へ捧げる。 上海にてピアニストとして活動する中、感情的な毎日に心も身体も壊す。そんな中ヨガに出会い 呼吸をする大切さ、ハートを開く大切さと自分を大事にすることを学ぶ。 側彎症から歩くことも困難になると医師に診断されも日々ヨガへ献身を捧げ続け、 瞑想、呼吸法、食事法、アサナプラクティスを通じて浄化作業を続けているうちに心も身体も軽くなっていくことを確信する。 バンクーバーにてWaylon Beldingの元で 全米アライアンスヨガインストラクターの資格を取得。ヨガの道を通し音という自分の原点を使ったサウンドヒーリングに出会い、そのヒーリング効果の高さと、魅せられネパールに渡りKundalini sound healing centerにてUmesh Shahiの指導のもと、チベタンシンギングボールサウンドヒーリングを学ぶ。ヨーロッパ、アジアを中心に世界中で、音と波動がマインドと身体に与える影響の大きさと、自然と調和して生きていく大切さを伝えながら学びを続けている。ベジタリアン、スピリチュアリズムのトピックを中心にドイツ、日本の雑誌に執筆活動も行う。



☆お申し込みお問い合わせ☆
makiyoga_studio@yahoo.co.jp
15618567072 maki
we chat ID: mappon
ウィチャットでの申し込み可能です。ヨガ問い合わせと送信下さい。

❤︎キャンドルナイト インヨガ+サウンドヒーリングのお知らせです❤︎

❤︎キャンドルナイト インヨガ+サウンドヒーリングのお知らせです❤︎



キャンドルの明かりのもとMAKIのインヨガとMAYUのチベタンシンギングボールによるヒーリングのWS。中医学に基づいたインヨガは、気の流れを解放し体と心の不調に働きかけ癒しの効果をもたらします。そして自分自身と向き合う時間、内視、自分の中に起こっていることを意識する時間になります。暑くなり気が停滞してしまう夏は体の不調が起こりやすくなります。この時期にこそインヨガとサウンドヒーリングで癒やしの時間を作ってみませんか。


日時:7月29日(金) 19:30-21:00

場所: MAKI YOGA STUDIO
徐匯区合宝路18号金巣铂瑞閣816室（靠近斜土路/正阳路）

費用:200元

定員:10名

講師:MAKI ,MAYU







☆お申し込みお問い合わせ☆
makiyoga_studio@yahoo.co.jp
15618567072 maki
we chat ID: mappon
ウィチャットでの申し込み可能です。ヨガ問い合わせと送信下さい。

産後ヨガTTCを受講して

先日、東京のオハナスマイルヨガスタジオでブリスベイビーによる産後ヨガのトレーニングコースを受講して来ました。私自身も本格的にヨガを始めたのは、産後1年経ったからだったので体の変化が妊娠前とは明らかに違います。育児を続けながら体と気持ちの変化に戸惑うこともしばしば。今も子育てに奮闘しているので、特に初産ママにとっては初めての育児に戸惑う事ばかりと思います。

私も、初めは育児雑誌を読みあさりあーでもないこーでもないとよその子と比べたりして、小さい頃は子供は良く熱出して寝込んで私も抵抗力が落ちているから自分にも移っての繰り返し。産後1年はまともに寝れなかったような気がします。もう忘れちゃったけど。。。

その後1年で授乳をやめて、それから本格的にヨガの練習を開始しました。
私は産後1年で始めたので体もある程度は回復していたけど、
産後のママとベビィちゃんのコミュニケーションの場として、またママの産後の体と心の回復に繋がればと思いトレーニングコースを受講しました。今迄も教えていましたが、さらに女性の体と心の変化に向き合ったクラスを開催したいと思っていたので、本当に今回エマのコースを受講出来て幸いでした。

よりベビィちゃんと向き合ったクラス展開になっております。
産後ベビーマッサージ の資格も取っていたのでそれも活かせればと思います。ベビーマッサージは本当に毎日のように息子にやっていたので、今でもマッサージをしてあげたりとスキンシップしてます♡もちろん怒ったりも日常ありますが、それ以上にハグしてます。もうイヤがれるけど。。。






産後のママのためのヨガ是非一度体験してみてください。
まずはママの体と心の癒しを提供出来ればと思っています。


〜産後のママのためのヨガ〜

毎週木曜日 13:00〜14:00

動きやすい服装でお越しください。お子様の飲み物。お子様用のブランケット。

費用:130元(体験100元)





makiyoga_studio@yahoo.co.jp
15618567072　maki
we chat ID: mappon
ウィチャットでの申し込み可能です。ヨガ問い合わせと送信下さい。

Adho mukha svanasana アーサナ研究会

みんな自分の目標点が見つかったと思うので、
これからは自分で練習してみてくださいねー。
私はそっと手助けします。