京都空手自主練 -32- 左右の腕の強さの違い

2/5(土)8:30～9:00 空手自主練

私と梶チャンとＦさん母子のみの参加。
Ｆ君はいつもの通り独自路線。

大人女子は、形の稽古
内歩進・砕破・平安初段を
それぞれ3～4回ずつ。

体が温まってから
ミットで10秒間パンチのラッシュ。

右五十肩だったカジチャンは
ほぼ、左右同じ強さになって来た。

ところが、Ｆさんは利き手ではない
左手の力が極端に弱い。
四十肩でもないのに…😓

どうしたものかと考えたときに
思い浮かんだのが太鼓。

名古屋サロンのアシスタント
久野助産師が、先日

「私はもう5年も和太鼓を習っているのに
　どうしても左が弱くて
　左右同じ強さで打てない」

と嘆きながら和太鼓のイベントの
動画を見せてくれた。

そして、私と久野さんの2人で
ボールペンを左右の手に持ち
テーブルを太鼓に見立てて
太鼓を打つ真似事をしてみた。

私は、久野さんの動きを見て
太鼓の先生の動きを動画で見ながら
打っているうちに

胴の作り方と、腕の動かし方が
だんだんとわかって来た。

私も聞き手は右なので左が弱い。
左右と同じ強さで打つには

意識的に
左仙腸関節⇒背中⇒肘を高く挙上し

左中足⇒殿部～体幹部筋肉を
一気に連動させて使わないと
左右同じ強さにはならないとわかった。

そこで、これは空手も同じではと考え
Fさんと太鼓打ちをしてみた。



長椅子の座面をバトンでたたくと
とてもいい音がして気持ちいい😄

Ｆさんは左右の音の大きさの違いに
驚いた様子で

懸命に稽古をし続けているうちに
ずいぶんフォームが良くなり

音も左右揃ってきたところで
自主練終了。

これは楽しい、エンジョイ空手でもしよう😁