空手自主練-85- 2日続けての空自

5/11(土)8:30～空手自主練。
昨日に続き、2日連続の空自。

9(木).10(金)と、ハードな空手を
若い人と一緒に頑張ったせいか…？

どうも体が重くて
カジちゃんと2人で何しようか…？

などと迷ったが、とにかくバトン。
　(1枚も撮影しなかったので写真は過去のもの)　　↑

それから、抜塞大を2人でやってみよう
ということになり　2024-04-25 に
糸東流三段 山田智子助産師＠広島県安芸高田市 に
教えてもらった時の動画を見ながら　↓

2人で真似っこを2回ほどしていたら
もう9:00になりカジちゃんは仕事に。

その後、私は1人でコッペリアのワルツを
動画を見ながら2回踊って、あ～シンド～😓

それから夕方までたくさんの方々の施術。
あ～、よう働いた1週間やった～。