3/17(日) 午前…生駒施術 午後…空手
太郎孫は、10月に参加して以来なのでなんと、5カ月ぶりの参加😲
普段、ランニングすらせずいつもゴロゴロと運動不足なのに…
練習に来てくださった茶帯 (2.1級) のお2人や黒帯のＳと先生と組手なんぞできるのか？と、心配な私。
そういう私は、右脚の痛みが徐々に改善し15(金).16(土) 京都施術が忙しかっ . . . 本文を読む
私が最もたくさんの方々に高い頻度でオススメしている片足だるまさんコロコロ体操のやり方の動画を3/15(金) インスタライブで配信しました。
こちらからアーカイブスを見られますのでぜひ、ご覧になって、毎日続けてください。30年間続けると、30年後のあなたは同年代の人達と比べてきっと元気で楽しく暮らせていると思いますよ！ . . . 本文を読む