7/8のメンテ“力”upセミナーで腹直筋離開改善効果の高さがよくわかった回し蹴りをハンドミットを使ってする練習をやってみたそうな受講生に伝授。
すると、なかなか上手な人がいて「うまいね～」と言うと
「空手 やっていたんです。小学1年から5年まで」と。
ほんの5分間くらいだったが6本のミットを順番に蹴って楽しんでいたら
たったそれだけで腹直筋離開が改善した . . . 本文を読む
7/7(木).8(金)は京都トコ会館でメンテ“力”upセミナーを開催。
前回は2020-09-30 なので、なんと1年10か月ぶり！その間4回企画したのに、コロナのせいで全て流会😢
受講者は14名で、事務局は 梶チャン ↓ 赤ちゃんを抱いているのは林保育士 ↓
林さんは復習受講を希望していたのだが生後5か月 . . . 本文を読む