初トレーニング 2021-01-03 15:17:11 | 趣味 新年3日目の今日から、体育館がオープンした～ありがたい！いつものように、エアーバイクを飴１個分消費カローリー～６分４０秒筋トレマシン～あまり一生懸命やると・・・やるつもりなし・・・適当体重計測・・・衣類を着て、着てないときの体重と同じ・・・と、いうことは多少減少とみてよいのか？！ぬか喜び！皆さん寝坊して出かけると、何時ごろ混むかなと逆算して１２時過ぎならすいてるだろうと、出かけました。う～ん！すい . . . 本文を読む
