ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

肩こり解消・肩甲骨!!!パーソナルトレーニング 大阪 守口 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

2018-12-08 11:09:20 | トレーニング


みなさん!こんにちは!ドーン山口です

昨夜はご近所の居酒屋さんでも忘年会が多数!!

開催されていました!この時期ついつい

暴飲暴食になりがちですね

油断をするとあっというまに2~3キロ増えてしまいます



そんなときは欠かさずトレーニングを

続けましょう!!



簡単なエクササイズを10分程度するだけで

効果が出ますよ!では

レッツトライ!!!

【肩こり解消・肩甲骨】パーソナルトレーニング 大阪 守口 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】