肩こり解消・肩甲骨!!!パーソナルトレーニング 大阪 守口 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちは！ドーン山口です

昨夜はご近所の居酒屋さんでも忘年会が多数！！

開催されていました！この時期ついつい

暴飲暴食になりがちですね

油断をするとあっというまに2～3キロ増えてしまいます



そんなときは欠かさずトレーニングを

続けましょう！！



簡単なエクササイズを１０分程度するだけで

効果が出ますよ！では

レッツトライ！！！

【肩こり解消・肩甲骨】パーソナルトレーニング 大阪 守口 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】