もりもりバル‼️

11日金曜日から守口市駅周辺の飲食店さんがお得なバルを開催しているので

ドーン山口も早速回ってきました‼️

最初はまだお昼なのでカプチーノに

しましたよ^_^

おやつにスイートポテトにクッキーを

いただいて

そのあとはもうみだれ飲み食い状態でした

13日までやっているそうですので

みなさんも楽しんでいただけると

思います(^^)

さあトレーニングしないとお腹が心配

【腹筋】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 - YouTube

簡単におうちで出来るフィットネス（腹筋）

【腹筋】パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 - YouTube

阪神タイガース‼️ファイルステージ‼️

やりましたよね(^^)

ついにファイナルステージに進出‼️

雨の中横浜にリベンジ

しました！

近所の居酒屋さんにて

テレビ観戦のあと

祝勝会です！

よし！次の巨人戦まで

身体をしぼりましょ！

みなさんも

レッツトライ‼️

【ドーンと腹筋体操】（腹筋のエクササイズ）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 - YouTube

簡単におうちで出来るフィットネス【ドーンと腹筋体操】腹筋のエクササイズを筋肉体操風にやってみました。

【ドーンと腹筋体操】（腹筋のエクササイズ）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】 - YouTube

【太もも・お尻の引き締め】（スクワット）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！おはようございます！

ドーン山口です！

さあいよいよ！今日はサモア戦！

気合がはいりますね。阪神もCSだし

夜中にリレーと観るものたっぷり

スポーツの秋です！！！では

始めましょう！！レッツトライ！！

（スクワット）パーソナルトレーニング 大阪  in まごころ屋【おうちでフィットネス】

阪神タイガース‼️６連勝でＣＳ‼️

メッセンジャーの

引退試合の翌日に、選手たちが一丸となって、ＣＳに進出することになりました

今年は仕事の合間に

３回甲子園に応援にも行けたし

野球を楽しんで観戦できました！

ラグビーワールドカップ🏉も

盛り上がっていますし

しばらくスポーツ三昧です！

さあ今日からも

頑張ってトレーニングに励みますよ！

みなさんもご一緒に

レッツシェイプアップ！

ドーン山口のyotubeを

よろしくお願いします。

^_^