ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

パーソナルトレーナー ドーン山口 食べ過ぎたら!(お腹のシェイプアップ 2)

2019-07-30 10:36:22 | トレーニング

みなさん!こんにちは!ドーン山口です!

いやはや夏でも食欲まだまだ旺盛でした!!

でも食べ過ぎた翌日はしっかりとおうちでトレーニングを実践!!

ポンポコリンのお腹を引き締めましょう!

ではレッツトライ!!

パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋 【おうちでフィットネス】(お腹のシェイプアップ 2)


粉もん好き‼️

2019-07-28 14:36:00 | トレーニング

大阪人はみんな粉もん好き‼️

というわけで

ドーン山口も

めっちゃ食べたくなるときが

あります




鉄板の前でひたすら待つのみ!もはや瞑想状態‼️







来た来た!

これがドーンおススメの

粉もんソースもんの醍醐味‼️

美味い

さあ頑張るぞ💪💪💪‼️

昨夜は甲子園

2019-07-25 14:06:30 | 日記

トレーニング動画はしばらく休止して

おりますが、いままでの100本以上

のエクササイズを選んで実践されている

方、ありがとうございます‼️

昨日はお休みいただいて

甲子園‼️惜しくも

敗戦でしたがウル虎の夏で

スタンドは真っ黄に染まりました



お決まりのジェット風船‼️


今日は勝ちますように



ではまた

おうちで観戦(^^)