ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

ストレッチは大事!!! (下半身) ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】(下半身のストレッチ)

2018-12-30 14:46:12 | トレーニング


引き続き昨夜のドーン!



ですから~~~

今日はちゃんとストレッチしましょう!!

パーソナルトレーナー 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】(下半身のストレッチ)

謎のストレッチ!! in まごころ屋(上半身)

2018-12-30 13:44:44 | トレーニング


みなさん!こんにちは!ドーンは

やっと昨日で仕事納め!そのあとはカラオケでおおはしゃぎ!

少し寝不足です~~~



きょうはこれからホームセンターへ

大工仕事をいたします

そのあとは、おふろにつかって

ストレッチ!!みなさんも

縮んだからだをのばしてください!!

では、レッツトライ!!

パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでストレッチ】(上半身)