腕に効かせた腕立て伏せ!!! パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

みなさん！こんにちはドーン山口です！



今日の大阪は曇り空で少し雨も降ったり止んだりですね

なんだかすっきりとしませんね！身体も同様になりがちです

そんなときは、気合をいれて筋トレして汗を流しましょう

その前に腹ごしらえ今日のランチは大好きなカレーにしよう！

腕立て伏せが難しい方は膝をついて行ってください

おうちでフィットネス！レッツトライ！！

【腕に効かせた腕立て伏せ】パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】