今夜はステーキ

今朝は3時起床日。
ミーティングもあったので
帰宅は夕方で、フィットネスはパス。

夕食はメインのステーキを焼き、
冷蔵保存しておいた茹でたブロッコリー、人参、ジャガイモ、サツマイモを
温める。




身体に優しい芯から温まる
白菜の煮びたを添える。



フィットネス、お散歩パスした今夜は
マッサージ長めにね。