カボチャスープ

昨日は声が出なくて早退する。
夜中は咳き込む。
朝、久しぶりにビタミン、カロチンを含む
風邪に効き目がありそうなカボチャを
使って。


マッシュしたカボチャと牛乳、スープの素、
塩、コショウでカボチャのスープを作る。

きょうは長時間シフトなので昼食、夕食を用意。
豚三枚肉と白菜を重ね
鍋に詰めて。

和風出汁ベースの白菜のミルフィーユを煮込む。
食欲がちょっとと思っていても、
一旦食べ始めたら止まらない。



食欲はあるが
声の調子と夜間、咳き込みが止まらない。
昨日、アポなしで休日でもオープンしているクリニックに診察してもらおうと
寄ってみたら5時で閉まっていた。

明日は今日より良くなってますように。