第1815話 勉強とダイエットの共通点

お休みの今日は、まずまずの1日だったなと思いつつ…気になることがある。

今の仕事は、在宅時間が多く

運動不足、おやつが簡単に手に入る

部屋着で

過ごす時間が長い。

で、試験勉強+ダイエットは

使わなければ、どちらも衰える

適度な負荷をかける方が良い。

がんばりすぎても無理が来る。

ちゃんとやっていると楽しくなる。

続ければ何とかなるはず。

あきらめるな。

さて画像はウォーキングで見つけた。

この花は　1番辛かったときのことを

思い出させてくれる。

その話はまた今度と言うことで。

であであ。