第１０５０話 上と下から見る

やっぱりこの時間になってしまいました。

休日なのに　半日は職場で仕事

わ　私の　休みはどこにいったぁあああああああ！

・・と　どっかで叫んでいます。

 

窓の外も台風のための大雨ですが

頭の中にも　台風に発達しそうな雲におおわれているのが

わかります。

 

ここは　なんとしてでも　一旦晴れ間をみつけないと・・と

こうやってブログの力に頼っているところです。

　と　行ってもないのに

過去画像をひっぱりだして

 

画像の中に　癒しを求めているところです。

こんな時は　やっぱり変換して　チャンネルを切り替えるしかありません。

　

水槽の中で　泳いでいるメダカだに例えると

仕事を　最低やるべきことだけやるとすると　一番底にいるめだか

それより　ほんのちょっとだけ　上にいるのが　今の私

 

でも世の中には　もっともっと自分の時間を使って

皆のために　仕事をやっている人が多くいらっしゃるのです。

今　この時間にも　仕事のための資料づくりや下調べに

取り組んでいる人が必ずいるかもしれません。

その位置を　泳いでいるメダカさんから見ると

半日　休みがつぶれたぐらいで　うだうだ言うな・・・なのです。

もちろん　私の目標にちかづくためには

どうしても通らなくて・・・ではなくて泳がなくてはいけない水深なのです。

あいかわらず　しょうもなぁ・・・です。

 

冷ややかに　笑ってください。

では　また。

 

第１０４９話 リアルタイム

ひさしぶりにリアルタイム

よくわかんないけど　日曜日の休みをもらってる。

おまけに雨

午後から　お客様から電話が入れば少しだけ　Tに向かう

やるべきことは　（おまけ試験）は　わかっているけど

ひまひとつ　やる気になれず

こんな道具を　ひっぱりだしています。

 

裏返すと　休みの中に仕事が入るかもしんない

この中途半端な　時間のやりくりを

なんとかしたいと　・・・。

 

雨音を聞いていると

低空飛行にはなるけれど　加熱ぎみだった時間温度を

そっと冷ましてくれるので　それはそれでここちいい。

オーバーヒートをは避けなければ。

 

６０％のなかで　何も考えずに　やるべき事をただひたすら

そんな１日にしたいな・・・と

 

では　また。

 

第１０４８話 ねずみのフィードバック

偉人の名言集★あなたは描いた夢を手に入れる！【宝地図ムービー】

曲は　帰りの車の中で流れていた曲です。

有難いことに　息子たちがCDにあれこれ落としてくれていますから

その日の気分によって　楽しめます。

 

金曜日の夜　皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？

 

私は・・・・というと　記録更新です。

帰ったのが　１１時を過ぎていました。まったく・・・。

そんでもってさてどうしたものかと

さっさと寝ろよ。・・・・という案もひとつあるのですが

寝るまえに　頭の中のチャンネルを変える必要があります。

そうしないと　仕事の延長のまま　また明日の仕事が

始ってしまうのです。

 

ということで　強制的にチャンネルの切り替えをしているところです。

お手軽なところ　やっぱり本ですかね。

 

今日は　朝から　知覚のフィードバックという表現を

意識してみました。

私なりに変換すると　あるネズミAが　他のネズミが遊ぶところを

見ている　もう一匹　ネズミBは　実際に自分でも道具を使って遊べる

脳の発達は　どうなるのか・・・

ネズミBは　スーパーねずみに変身だぁ！

 

１１時すぎに帰って　・・・疲れたぁ・・・なんてほんの少し感じていたのですが

角度を　変えてみると

「シメシメ・・　これで私の脳は　今日もまた刺激をいっぱい受けたということ」かぁ。

これでまた　脳の衰えを　少し先延ばしした・・・・ようなと身勝手なる思いこみですよ。

 

実際にこうやって　ブログを書くという行動を起こしていると

頭の中にたまった重い雲のような感覚が　やわらかく軽くなるんです。

いや　これが不思議なんですよね。

 

やっと　柔らかさを取り戻したところです。

身勝手なる　sikakeninは　寝るとします。

いたずら好きの　スーパーネズミの夢でも　見るとします。　　

　では　また。

 

第１０４７話 やりたいこと

ここにしか咲かない花 コブクロ　オルゴールｖｅｒ.

今日は　ひさしぶりに　自分の「やりたいこと」について

話す時間が持てました。

職場環境が変わって　本来の自分のやりたいことを

表現する機会がありませんでした。

どこでも　同じだと思うのですが

新しい環境で　自分を理解してもらうまでには

時間がかかります。

実績もないのに　発言力はありません。

ずっとそう思っていたのですが

思ったより早く　その機会がやってきました。

 

今度の上司は　女性で　何でも完璧に　こなせる方です。

 

以前にも触れたように　自分が女性でありながら

女性と話すのは苦手です。　どんなところで　どんな捉え方を

されるかわからないので　余計に警戒心が高くなります。

 

夢について　話すのは　ひさしぶりです。

私がなぜ　母親塾なるものを　やりたいと思ったのか・・・

（　ここについては　さかのぼると長くなります・・・私の人生を

　　巻き戻さないと　伝えきれません。）

 

ぼんやりとした　その夢をどうやって　実現できるのか

その道が　途切れそうで・・・。

今日は　たまたま　朝運転中に考えていたところでした。

不思議なタイミングです。

 

一見　完璧な方だと思っていたのですが

ご自身の話をされ　以外な一面を知ることができました。

 

とぎれそうになっていた道ですが

ほんの少し光が見えてきました。

 

話の中で　

「みんなに理解してもらえなくても

　　　たった一人か　二人だけでも

　　　　　　理解してもらえる人がいる」

　それだけで　いいと思っているというその上司の

　　　言葉が　とても印象的でした。

 

 

本日も　ご訪問ありがとうございました。　　　

 

　　

第１０４６話 みかえし

連休２日目　

さて何をしようかと　・・・

頭の中で問題集と本が　シーソーをしているのですが

結果　本が勝利を得たわけです。

 

本を読み返すときって　以外なる発見があります。

たとえるなら・・・・う～ん

聞きなれた昔のヒット曲が　とってもいいタイミングで流れてきた

まあ　そんな感じです。

読み返す中に　日記などを書くことによって

脳が活性化される・・・というようなことが書いてありました。

読んだときは　ああなるほどな・・・と思うのですが

日々は　あまり意識できません。

ただ　書くためには　記憶を呼び起こす必要があるし

整理をして　表現する必要があるということだそうです。

　　（私は　あまりできてないけど）

結局　脳も使わなければ　衰えるというわけです。

 

そろそろ３年になるこのブログ　以外と役にたってたりして・・・・と

近頃　忙しくて途切れとぎれのブログを　よいしょと持ち上げてみました。

 

 

本から見返しの大切さを　痛感し

その後　見返すのは　家の中　

主婦　やらねば・・・・と

チっとの時間に　掃除機ゴリゴリいわせて

その音に　玄関でおびえるバス君を　追い出し

玄関のタイルをジャリジャリ洗えば　掃除をした気分にはなるものです。

 

本命の見返しは

ひさしぶりに　行ってきました。

昨日の腹式呼吸に引き続き

身体の中に溜まった老廃物をすっきりと　出さないと・・・。

 

　　　　　　　省略

（あれこれ考えたけど　表現が難しい）

　あれも　

　これも

　これも・・・と

なんだか　すっきり気分で　はしゃぎすぎ

画像を撮りすぎると　まとめるのも難しい

　　　

 

シンプルにすると　

 

１～２週間に一度は　

　時と心と身体を見返し

　老廃物や皮下脂肪を　追い出そう！

　　　

　　ここんとこ　仕事ばっかり・・・・なんて方は

　　　　　特に気をつけましょうね。

 

 

第１０４５ ほんのり

あわただしい　一週間が過ぎて　やっとの連休１日めです。

昨日までの　少々熱すぎる仕事あたまを　なんとか

クールダウンさせなければ・・・・と　・・・・考えたりもしませんが

ただ　なんとなく　時間の動きがだらだらと。

 

今日は　新しい本でも買ってみようかと　頭にあるにはあったのですが・・・

その前に気にかかること　２点

 

まず　ひとつめは　思い出したくなかったけど　

おまけの　資格試験

「君の顔なんか　見たくもない！」と　思いつつも

やっぱり気になる　テキストと問題集

結局は　朝から　まただらだらと問題を解きだしてしまいました。

 

二つめ　気にかかること

　勤務時間が長くて　１０時だろうが　１１時だろうが

　まあ　それほど問題はないのです。

　しかし　・・・こんな生活が長引くと

　お腹まわりの　皮下脂肪が防衛本能をMAXにあげてきます。

ついでもって　ビールなどというものを　ちらちら飲みだしてしまうものなら

あっというまに・・・・。

みつばちさんのような　体形に・・・・。

 

もちろん　今日は　お城とジムの２点セット

 

ここんとこ　忘れがちだった　腹式呼吸の練習を　

いつどこででも　無意識で　何回もできるように・・・と

以外と　難しいものです。

ついつい胸式になって

吸い込んだら　お腹がへこんで

はいたら　お腹が脱力（ふくらむ）

腹式は　この逆で　吸い込んだら　お腹をふくらませて

はいたら　お腹がへこむ・・・が正しいということです。

お腹に手をのせて　意識するのもいいのですが

やっぱり見える化です。

りらっくす状態で　ソファに寝っころがって

その上に本　（３㎝程度の厚みの本）を乗せて　腹式呼吸

　　「吸ってぇ・・・はいてぇ・・・・すってぇ・・・はいてぇ・・・・」

 

これぞ　まさしく　ほん・ほん・・・　本のり　ほんのり・・・・・・

　　　しょうもなぁ・・・ださぁ・・・・の　どうしようもないダジャレ

　冷ややかに　笑ってやってください。

　さてさてこの先　お腹まわりの皮下脂肪の怒りをしずめることができるのやら・・・

 

　ただ　ただ　ひたすら効果を　祈るばかりです。

 

 

第１０４５話 ばうんずパス効果

あれま　もうこんな時間。

今日は　帰ったのが１１時・・・・。

最高記録です。

まあ　それでも日付は変わっていませんから。

 

あ　それにしても昨日の記事　youtubeをアップしたところで

　　気がつけば寝ていました。

 

ちょっと「さみしめ」の曲を使って　一気に床まで

落とし込む　・・・以前よく使っていた　疲れているときに使う手法

バスケ用語でいえば　「ばうんずパス」

速い速度で　床にぶつけるようなパスは

浮上するのも　速いものです。　即効性のある疲れをとる薬になります。

ただ　この方法は毎回　毎回使うと

ネガティブ思考が　標準になってしまうので

あんまり使いたくない手法ですが

がんばりすぎているときには　ふっと涙を流せば

同時に頭の中の　もやもやが解けてしまいます。

 

まあ　そんなこんなで　ぷらぷら　youtubeの森をさまよっていましたが

これといった収穫もなく　キーボードをたたいているというわけです。

 

ひさしぶりに　明日　明後日は２連休

さて　さてどんな休みになるのやら・・・。

では　また。

第１０４４話 疲れたら・・

アンパンマン「いのちの星のドーリィ」ＭＡＤ

 

 

第１０４３話 どこでもドア

いつもと　変わらずの休日です。

少し違うのは　試験勉強の代わりに　仕事を持ち帰って半日使ったことぐらい

 

なかなか発想力　想像力のなめらかさが戻らないのは

たぶん仕事のせいですね。

読む人だって　飽きるだろうし

今日もパス・・・かぁ。・・・と

寝る寸前だったのですが

ある女性のブログを訪問させていただいて

なんだか　ほんわりしたものが　伝わってきました。

とっても魅力的な方で　お仕事も凄くって・・・・・と

しか書けないのが　残念です。

 

ただ　その中の何気ない画像　風景を見て

感じているものが　おんなじなので

（私とは比べものにならないほど　とてつもないことをやっている方ですが）

なんだか　親近感が湧いてきました。

 

と　いうことで

 

 

近頃は　週に一回程度しかいけないお城ですが

何度いっても　そのたびに新鮮に感じます。

以前　東京に行ったとき　明治神宮について　お城と似ていたので

ほっとしたことを　思いだしました。

 

 

今日も　ご訪問ありがとうございました。

第１０４２話 ブログのちから

〇亀は　朝から何やら花火がうるさい・・です。

さてさて　今日のお休みはどうなったかというと・・・

 

なんとか　なんとか苦労の結果　勝ち取りました。

そんでもって　毎回のことながら　ここに書くと　

意識にスィッチが入るといいますか　エンジンがかかるというか

単に　モチベーションが上がるというのではなく　

瞬間の判断　行動が変わるんですよ。

 

これって　数値化したら凄い確率で　

「うゎぁ　うまくいったし・・・・信じられん」ってことが

あるんです。

 

昨日は　ぜったいに終わることはない　そんな仕事量を抱えていました。

やっぱり　予想どうり割り込みはありました。

朝から電話が多いし　なぜに今日？ということばかり

 

しかーし　こっちも　戦略練って　チャレンジですよ。

原田メソッドを筆頭に　いろいろなところで　書くことの大切さ

知ることができます。　

朝一にとりあえず　書き出して・・・・。

（私の場合　図案化ですが）

ついつい頭の中で高層を練ろうとするんですが

「えーっと・・・なんだっけ？」と思っている時間って案外多いものです。

 

あとは　フロー状態になって　ひたすら作業に落とし込むだけ。

なんか　どっかで聞いたフレーズ？どこだったか？

　ちょっと一服　過去画像ですが・・

あと　もうひとつ助かったのが

数日前に書いた　謙虚さの巻

 

飛んだ割り込みが入ったと　思って焦っていたら

「あ　それ私がやっとくから　お昼行ってきて・・」って

車の中でご飯を食べながら　あれこれ浮かんできて　ぐっときてしまいました。

 

 

私は　アホなんで　気づきがあっても　また時間がたつと

忘れてしまうんです。

「構想を練るときは　書くべし・・謙虚さの大切さ・・」とわかっていても

ついつい　頭の中だけで考えてしまうんです。

・・・で　ここでまた書いて　自分の意識にすりこみをかけています。

 

休みになった理由は・・・・はは　・・・

一部　持ち帰ったというわけです。

家なら誰も　割り込みしませんし

音楽とコーヒーも　プラスできます。ここから先は、ほとんど趣味の世界です。

 

まただらだらと　書いてしもうたけど

本日のやるべきことを書き出して

新鮮な感覚で仕事を　始めることにします。

 

 

皆様にとって　新鮮なる出会いの多い１日でありますように。