6月の体重と体脂肪率

　6月の体重と体脂肪率の平均

　　　　体重　　　　　49.35kg

　　　　体脂肪率　　　25.64％

 

ほんのちょびーっとですが、体重を少なくキープできたかな・・・？

暑くてそんなに食欲もわかないですけれど、甘いものは食べたくなるなぁ・・・とくに涼しげな和菓子が食べたい

夏バテに気を付けつつ、気を緩めずにがんばります