おめでとう～！ とっち！！！

本日は当クリニックの大切なスタッフの結婚式。

参加させて頂きました。


場所は宮城県知事公館。

いわば宮城県の迎賓館です。

こんな由緒正しいところで結婚式ができるなんて驚き！

大正ロマン溢れる場所です。


とっちはうちに勤めて６年目。

患者さん思いの歯科衛生士です。

いつも院内勉強会ではテクニックじゃなくてハートを語る。

きちんとしたポリシーを持ち患者さんに接する姿勢には教えられることもたくさん。


とっちもダーリンも日本酒好き。

今度がっちり呑むか！


おめでとう～ (*^_^*)

感謝！ ボディバランスのプロ！

さとこつ先生のところで膝と腰を診ていただいて到達した結論。

コアの弱さ＆バランスの悪さ…

そこで次なる先生はセントラルフィットネスクラブ仙台の五十嵐リエ先生。

うちの妻が敬愛するカリスマインストラクター。



妻に必要性を解かれて、何度かリエ先生のピラティスには参加したものの、いまいち身体の使い方が？？？

ついつい足が遠のいていました。


そこで今回はガッチリとパーソナル・トレーニングをお願いしてみました。

結論から言うとすごくきつかったけど、ものすごく楽しい時間でした！


まずは自分の姿勢を知ることから。

鏡の前で自分の姿勢をチェックしズレを知る。

それから正しい姿勢に…

正直、その姿勢はかなり違和感あり。

でもその”正しい”姿勢をキープしつつ筋トレ。

なるほど、正しい骨格を支えるバランスのとれた筋肉を作るんだ！


これはある意味、顎関節症治療の考えと一緒。

骨はそれだけでは位置を維持できない。

支える筋肉が必要。

だからこそ、その筋肉のバランスを取って関節への負担を軽くする。



さてさて、リエ先生とのトレーニングの中で、当たり前のことに気付かされた！

今まで自分がやっていた自己流の筋トレは間違った姿勢に導くもの。

だって鍛えられているのは、もともとが強い筋肉。

弱い筋肉は何時まで経っても弱いまま。

そのために筋トレをするほど、バランスが壊れていく。

そしてついに壊れる…

それが今の自分。


逆にいうとバランスよく鍛えるためには弱い筋肉のトレーニングが必要。

まずは弱い筋肉を知り、そこを意識し、そこに負荷をかけることが大切。


とはいえ、普段意識できないからこそ弱いわけで、そこを意識するのは至難の業、

というか個人では無理。

そこでリエ先生のような筋肉をはじめ身体を知り尽くしたインストラクターが必要。

恥ずかしながら学生時代に自分も骨と筋肉は勉強したが、それはまさに机上の学問。

リエ先生にピンポイントで意識する筋肉を教えて頂き、そのに負荷をかける方法を学ぶ。

これがものすごく楽しい！！！


濃い９０分を終えたあとは、身体が軋んでいる。

すなわちそれだけ自分の姿勢にズレがあるといいうことかな。

息も絶え絶え・・・


でもこれを続けたらきっと変われると実感しました。




しかし、翌日昼過ぎからものすごい筋痛が…

そりゃそうだ、普段使わない筋肉を使ったんだから。。。


というわけで今からさとこつ先生のところへ…


さとこつ先生＆リエ先生、

いきなりの最強コンビです！


なんかこれって、歯科医と歯科衛生士の関係と似ている。

治療＆メインテナンス。

両者の情報共有とチームワークがあってこそ健康を維持できる。


なるほど、おもしろい！！！



あとはこのテンションをいかにキープしていくか。

自分のメンタルパワーの問題です (^_^;)

感謝！骨のプロ ！！

最近、膝と腰の治療でお世話になっている、

佐藤接骨院のＳ先生。

って伏字になってないか(・・;)

まぁ、愛称はさとこつ先生。

以前このブログで鍼治療で紹介した先生。


なんとなく気が合いそうな人っているわけで、実は初対面の時に飲む予感が…

いや、飲みながら深く語り合いたいと思いました。


それが実現しました。


さとこつ先生にはすでにうちの妻と息子がお世話に…

噂は聞いていたので初対面の気がしなかった（笑）


前回の腰の治療の時は、いわゆる骨盤のバランス調整を受けました。

ここをこう開いて、そこにこれを入れていく…、

の繰り返し！？

指先に神経を集中させパズルのように骨を整えていく。

さとこつ先生には間違いなく骨が見えている！と実感しました。


７０％はパターン化された骨のズレだそうで、そのパターンに沿った治療で治るそうです。

しかし、自分は残りの３０％・・・

失礼ながらここからが腕の見せ所！？

前のBLOGで書いたとおり、鍼治療の登場。

嘘のように筋肉の張りが無くなりました。



さてさて、話は戻り昨日の夜のレッスン。

まずは同行した両足骨折したDr.Hの診査からはじまり、いきなり治療へ。

予想以上に腫れているようで、とりあえず置鍼。

人事ながら効果が楽しみ～


異種格闘技戦＝トークバトルの内容は、

筋肉痛と肉離れの違い、

筋肉の回復に必要なもの（タンパク質、ビタミンetc）、

顎関節症、

骨折治癒中の荷重方向などなど。


それ以外にも、

医科との関わり（これ歯科も苦労するんですよ…）、

お酒の話、

はたまたお互いの奥さんとの馴れ初めまで・・・

濃い時間でした。


お互い相手は生体＝患者さん。

たくさんの共通点が！

たとえば７２時間ルール。


”なるほど～ ＆ へぇ～”がたくさん。



さてさて、


骨のプロがさとこつ先生なら、

筋肉のプロはリエ先生かな。

いやぁ、お互いにクロスオーバー。

お互いに骨＆筋肉のプロ。


さとこつ先生からの情報をもとに、

いつものジムでパーソナルレッスン。

これがまた人生初！

ものすごく充実した時間でした！


つづく…

自己改革！ w/最強ペア！

きのうは濃い一日でした。

院内改装に伴う休診。

とはいえ午前中は施設訪問診療へ。

膝と腰に痛みがある中、無理な姿勢での治療はかなりきつかった…


その後、近所のDr.HのもとへPCのセッティングに出張！？

パーツが合わず予想外のこともあったがなんとかセッティング終了。


ここからが本日のメインイベント！


最近の身体のトラブルの修正へ。

まずはパーソナルトレーニングへ。

自分が通うセントラルフィットネスクラブ仙台の五十嵐リエ先生。

いわゆるカリスマインストラクター。


終了後に、今度はお世話になっている佐藤接骨院のさとこつ先生との会食。

いわば異種格闘技戦。

今宵の種目は日本酒。

リングは心づくし　いなせ。


両方ともに非常に濃い内容！

プロのプロたる所以を目の当たりに。

素晴らしい時間でした。



詳細は後ほど…

改装中！

ついに内装工事がはじまった！

まずは壁紙の剥離から。

大きなところはいいけど、

机やキャビネット周りは大変だろうなぁ…

正直、どんな壁紙を選んののか忘れた(^_^;)

ある意味ワクワクしています（笑）


一番心配なのはPC関係。

当クリニックにはサーバーが３台。

1台は別の部屋にあるからいいが、

残り２台をシャットダウン。

それとともにNASもダウン。

最後はUPSもシャットダウン。

ここまで電源落としたのは初めて。

さて無事起動してネットーワークがちゃんとつながるんでしょうか。。。


工事は土曜日で終わりだけど、

日曜日は現状復帰で終わりそうです(^_^;)

春の使者到来！

名取の診療所の軒先にはツバメの巣がある。

何年前からだろう、

少なくとも５年以上前から、いや１０年近く？、毎年ツバメがやってくる。


でも思い起こすと去年はやって来なかった…

震災を察知！？



まだまだ肌寒い今日、

すぐそばの電線から軒下の”巣”を伺うツバメ発見！


いいんだよ、遠慮しなくて！

おいで～

Reborn！ 心機一転

２０年間、見慣れた景色が変わる。

いや、やっと変えれる！

嬉しいような戸惑うような…


明日から診療室の内装工事。

壁と天井の張替え。


タイトル写真は今日の診療終了後の診療室。

なんかいろいろ思い出して、

感傷にふけってしまう…


待合室は数年前にリフォーム済み。

震災の影響で診療室は出遅れた…


開業時はいろんなことが一度に押し寄せ、

壁紙のデサインなんて考える余裕がなかった。

勧められるまま、

可もなく不可もなく、

無難なデザインに。


今回はスタッフの意見も取り入れ、少し遊んでみた。

もちろん患者さんにとっても診療室の環境は大切だけど、

働く側にも大切。


４日間の工事の後、

診療室の雰囲気はもちろん、われわれもテンションアップして、

来週月曜からライフタウン歯科クリニックは生まれ変わります。

乞うご期待！


Reborn！

春へ… ♪♪

朝、外を見ると街が煙ってる。

花粉！？

とおもいきや、黄砂らしい。

大陸からの春の使者。

この黄砂、かなりの迷惑もの…



しかし、、、

今年の春は遅い。

2011.04.14


2012.04.10

治療!? 勉強!? 充実した時間 (^O^)

実は２週間くらい前に以前（25年前）痛めた膝の痛みが再発。

さっそくお世話になったさとこつ先生にHELP!!!


そして膝をかばっていたら、今度は35年以上前に痛めた腰痛が再発。

きのうベッドから起きようとしたら激痛が…

起き上がれない、

歩けない、

無理して起き上がったら動けない…

やっちまった～


とりあえず休みなんでオフロに入って筋肉を解す。

少し動けるようになったけど、今日の朝はまたダメ(T_T)


なんとか今日の仕事をこなし、またまたさとこつ先生にHELP～！！！！！


前置きがかなり長くなりました…

ここからが言いたいこと。

生まれて初めての経験。

それは”鍼治療”

その即効性には正直びっくり！

よくテレビであるじゃないですか、

ちょっと治療したら信じられない効果って。

いつも眉唾で見てました。

でも、それを身をもって体験！

自分の腰はかなり悪いらしい…

痛くて出来なかった後屈。

それが鍼治療のあと痛みなくグイグイ曲げれる！

自分的にはまるで麻酔のような即効的効果。

しかも鍼治療は全然痛くなかった。

だって鍼は0.16mm！


持続的効果は期待できない場合もあるらしいけど、

少なくとも普通に歩けるようになった。



これって顎関節症にも応用きくのでは！？

と質問したところ、

鍼をいただきました(^o^)

そして自分の腿を使っての実習つき！


創傷治癒の話とか。

炎症の話とか、

骨治癒の話とか、

続きは木曜日の異種格闘技戦で（笑）



そうそう、大切なこと。

今回の自分の身体的トラブルの

すべての原因は、

コアの弱さ

頭では必要と理解していたコアトレ。

今回は

身を持って重要さを体感。

リエ先生、

あなたの言うとおりでした

m(_ _)m

異職種交流！

きのうは研修会終了後に近所のお気に入りの一軒に食事!?へ。

お世話になったのは滋菜 さん三郎

いつも混んでいるので連絡を入れたところ、カウンターならOKとのこと。

ひとりカウンターに座っていると、何やらとなりでは日本酒について語っている。

内容からしてかなりの日本酒通と見た。


いつもながらの豪華なお通しとビールを頂き、ここからが本番＝日本酒

さて何を頼もうかと迷ったら親方に任せるのが一番。

親方と相談していると、隣の紳士がすっとおちょこを差し出した。

これ飲んでみてくださいと…

それは石川のお酒。

かなりのすっきり系、でもなんかまだまだ若い。

隣の紳士のオススメで中新田のお酒をいただくことに。

これが旨い！

薄濁り系の華やかなお酒。




それをきっかけに、一気に隣の紳士との距離が縮まる。

日本酒のみならず、洋酒、特ににスコッチに造詣が深くただただ関心。

きけばスコットランドに留学！？していたとのこと。

本物です。。。


酒の席では無粋ですが、、、と名刺を差し出していただき恐縮。

”先生”と呼ばれるその方は地元ＴＧ大学の法学部の教授でした！

ところが、、、

恥ずかしいことに自分は名刺を持参せず…

親方が気をきかせてくれ、以前自分が店に渡した名刺を探してきてくれた。

無事！？名刺交換を済ませ一件落着（笑）

親方を含め、お酒はもちろん、最近の政治の話から、子育て、震災、法律、歯科と話題はつきません。

非常に濃く楽しい時間でした。


その後、親方から頂いたデザートをかばんに忍ばせ、いざ国分町へ！

おみやげ持って、妻と娘が参加している女子会に乱入！

でも違和感！？に早々と退散してきました（笑）


タイトル写真は自分の名刺。

歯科医師会

仕事

プライベート


今度はきちんと持ち歩こう。


今度は接骨院の先生と交流予定。

これまた楽しみな時間 (^^)v

歯科医師会も前へ

仕事が終わってダッシュで研修会へ。

怒涛の週の最後は、

宮城県後期高齢者医療広域連合歯科健診事業説明会

ならびに、

みやぎ訪問歯科相談室説明会・登録医研修会

今回の保険改訂にマッチしたというか、時代がやっと追いついてきたという感じ。

どちらのシムテムも新しいもの。

駆け足での説明だったため、あとでじっくりチェックしないと。


歯科医師会も着実に前に進んでいます(^^)v

しっかりついていかないと（笑）

ホワイトバランス

デジカメは赤が苦手…

そしてそれ以上にホワイトバランスが大切。

ホワイトバランスとは白をちゃんと白に見せる設定。

普通はカメラが自動的に判断し設定してくれます。

よくあるのが、

太陽光、蛍光灯、白熱灯…

色温度をカメラが覚えています。


ところが、、、

最近の照明はLEDも多い。

これは設定外！？


まだ煮えぬ鍋、いやいや、火さえついていない鍋のフタを取り写真を撮り、色合いについて語る怪しいオヤジ２名。

それは、Dr.Hと自分(^_^;)

ちなみにタイトル写真はCanonのAUTO.

結構イケテマス。


ホワイトバランスは奥が深いです…

震災後、再び前へ…

午前・午後とインプラント手術のダブルヘッダー。

自分的には厳しい症例で精神的にヘトヘト…

夜は会合がふたつ。


ひとつは介護認定審査会全体会。

審査委員になって何年たっただろう。

介護保険自体がまだまだ完成しきれていないシステム。

毎年、見直し＝変更があります。

今まで解説を担当していた名取市職員のＴ氏。

よくぞここまで理解していると、いつもただただ感心。

審査会でもどんな質問にも即答。

きっと名取市での”The 介護保険”でしょう。

その彼が異動になったとのこと。

驚いた…

さらに驚いたのはＴ氏はこのBLOGを読んでいるとのこと。

ってことは、以前書いた愚痴も見てるのかな（汗）



ふたつめの会合は、名取での震災の反省会！？

内容は、

・震災における活動記録

・大規模災害に対する備え

・宮歯・岩歯との連携（安否確認も含む）等々

震災後初の会合。

今更だけど、今からでも遅くはない。

みな溜まっていた気持ちを吐き出した！？

今だからこそ言えることも。

あの震災の記憶は風化させてはいけない。

時間はかかるかもしれないけど、

形に残そう。

そして、未来につなげよう。


久しぶりに熱いものがこみ上げる会でした。

まだまだ進むべき道は続いています。

さらに前へ…

爆弾低気圧！

まさに爆弾！

すごい風だった…

一時的にすごい”突風”というより、ずっとものすごい風が吹き続ける、

地鳴のような風音。

まさ地鳴り、そんな感じ。

わが家の被害はカーポートの雨樋脱落くらいかな。


タイトル写真は今朝の通勤風景。

行く先に広がる雲。

先行き不安とは正にこのこと。


案の定、暗闇に突入するといつもの散歩コースは猛吹雪！

そう、フブキですよ！！！




そんな中、鬼気迫るうぐいすの鳴き声が響き渡る。

おいおい、

こんな嵐の中、

”ホーホケキョ”じゃないでしょ(^_^;)


おかまいなしに、

ケキョケキョケキョケキョ…

ある意味、笑える（苦笑）

悩む、、、模様替え…

開業21年目にして、模様替え。

どんなにスタッフががんばってお掃除してくれても限界があります。

確かおととしは待合室の壁紙＆天井の張替え。

本当は去年、診療室をリニュアルの予定が震災で…


いつもお願いしている内装業のＩさんがやっと時間を取れるようになって早速お願い。

Ｉさんは開業時も当クリニックの内装担当で、いまは同じ団地に住み、さらには患者さん。

間違いない仕事をしていただけます。

打ち合わせの結果、

４月１２日（木）～１５日（日）までの４日間の工事。

したがってこの期間は休診となります。

なにとぞご理解ください

m(_ _)m


問題はどんなふうにリニュアルするか…

サンプルを見て頭悩ませるけど、さっぱり？？？

たしかいわきのＳ先生はプロの意見を取り入れ大成功！

デザイン決定の期限は明日。

今更だけどプロの意見を聞くべきだったかな…


デザイン選びにもうひと頑張りしますか…

まぁ、どんなデザインでも見慣れる（笑）！？

乞うご期待。