Recording Training

１２日にリエ先生のパーソナル レッスンを受けて以来コツコツと…

せっかくだから記録しようかと。

Recording Dietに習ってRecording Training!?

筋力はまだまだ無いけど何をするべきかわかって気合も入る。


誰に強制されたわけでもない、

でも、

歯を食いしばって力を振り絞ることはある意味快感！？

昔の部活を思い出す。


昔あれほどやらされた腹筋や腕立てができない…

ものすごく悔しい。

いつかもう少しまともになってやる！


ひとつ疑問が…

慣れてきたら回数を増やすのか、負荷を上げるのか。

リエ先生に答えを教えていただいた。

答えは負荷を上げること！

回数増やさないってことは時間も一定。

決められた、いや自分で決めた時間で目一杯やってみるか。


かなりテンションアップ (^^)v


ちなみにTrainingの合間にiPhoneいじってるのは遊んでいるわけではありません。

データを入力してるんです(^_^;)