これめちゃくちゃ美味しいです！
飛鳥II船内限定ビール
まろやか熟成の名前の通り、口当たりが柔らかい。
フルーティーな飲み口は女性でもOK.
お試しあれ・・・
飛鳥II船内限定ビール
まろやか熟成の名前の通り、口当たりが柔らかい。
フルーティーな飲み口は女性でもOK.
お試しあれ・・・
クリスマスにはローストチキンがつきもの。
生の鶏を肉屋さんでゲット！
これは毎年自分の係（笑）
今年は何を入れようか悩だ結果シンプルに。
じゃがいも、タマネギ、ニンニク。
これをコンソメ＆クレイジーソルトで軽く炒める
それをお腹に詰め込みオリーブオイルを塗ってあとはオーブンまかせ（笑）
ちょっと焼きすぎたけど、そこはご愛敬。
何が美味しいって、お腹の中のほくほくのジャガイモ。
チキンは脇役に（汗）
これは誤算だったけど、Simple is Best！ですね。
生の鶏を肉屋さんでゲット！
これは毎年自分の係（笑）
今年は何を入れようか悩だ結果シンプルに。
じゃがいも、タマネギ、ニンニク。
これをコンソメ＆クレイジーソルトで軽く炒める
それをお腹に詰め込みオリーブオイルを塗ってあとはオーブンまかせ（笑）
ちょっと焼きすぎたけど、そこはご愛敬。
何が美味しいって、お腹の中のほくほくのジャガイモ。
チキンは脇役に（汗）
これは誤算だったけど、Simple is Best！ですね。
きのうの嵐が嘘のような好天。
今日はわが家恒例の大掃除。
冬とは思えない暖かい日差しの中、窓ふきを。
ワンコも陽気にひかれひなたぼっこ。
窓ふきはトレーニング状態・・・
いい汗かきました（笑）
午後からはクリスマスの準備が。
つづく・・・
今日はわが家恒例の大掃除。
冬とは思えない暖かい日差しの中、窓ふきを。
ワンコも陽気にひかれひなたぼっこ。
窓ふきはトレーニング状態・・・
いい汗かきました（笑）
午後からはクリスマスの準備が。
つづく・・・
なんかいいなぁ～
明日は休み、ということで結構開放しております。
日高見は大好きなお酒。
久々ガツンと来るさけ飲みました。
あぁ、いいなぁ～日本酒
明日は休み、ということで結構開放しております。
日高見は大好きなお酒。
久々ガツンと来るさけ飲みました。
あぁ、いいなぁ～日本酒
まさか歯医者だとはバレルまい（笑）
このスタイルにカートに載せたワンコふたり。
まるで”子連れ狼”風スタイル（古っ!!）
果たして仕事に行くのか、、、
写真撮りに行くのか、、、
微妙です（笑）
このスタイルにカートに載せたワンコふたり。
まるで”子連れ狼”風スタイル（古っ!!）
果たして仕事に行くのか、、、
写真撮りに行くのか、、、
微妙です（笑）
京都 嵐山の中で異色を放つお店。
その名はBruce
なんか怪しい!?オーラに惹かれ店内へ。
壁一面にディスプレイされたPeople！
これ何？
答えは”ペンケース”
確か460種類とか。。。
デザインを悩みに悩んで即子供たちへのおみやげに。
その名はBruce
なんか怪しい!?オーラに惹かれ店内へ。
壁一面にディスプレイされたPeople！
これ何？
答えは”ペンケース”
確か460種類とか。。。
デザインを悩みに悩んで即子供たちへのおみやげに。
しばらく前からTwitterのアカウントは持っていましたが、
正直Twitterってなに？
ってレベルです・・・
でも、そこは深く考えずにお祭りには参加!
これからこのブログとコラボします。
みなさんbear1116をフォローして～！
正直Twitterってなに？
ってレベルです・・・
でも、そこは深く考えずにお祭りには参加!
これからこのブログとコラボします。
みなさんbear1116をフォローして～！
歯医者さんにいって歯と同じ色の詰め物をしたことありませんか?
専門的には”コンポジットレジン（CR）”っていいます。
最近のレジンは光で固まります。
その光を当てるのがいわゆる照射器。
これは年々進歩しております。
ハロゲンランプからLEDに、そしてコードレスタイプに。
本日やっとゲットしたのは最新式のLED照射器。
今までとはパワーが違います。
写真下が従来の照射器で硬化には20秒照射が必要です。
写真上が新しいハイパワータイプ、なんと３秒照射で硬化!
これで診療効率が飛躍的にあがります。
早速充電して明日からデビューです！
専門的には”コンポジットレジン（CR）”っていいます。
最近のレジンは光で固まります。
その光を当てるのがいわゆる照射器。
これは年々進歩しております。
ハロゲンランプからLEDに、そしてコードレスタイプに。
本日やっとゲットしたのは最新式のLED照射器。
今までとはパワーが違います。
写真下が従来の照射器で硬化には20秒照射が必要です。
写真上が新しいハイパワータイプ、なんと３秒照射で硬化!
これで診療効率が飛躍的にあがります。
早速充電して明日からデビューです！
天橋立のあとは楽しみなランチ♪
但馬牛までついてリーズナブル！
食後のひとときはこれからのバス移動を快適に過ごす（＝快眠！？）ために精神のリラックス。
お店の前の干物に惹かれるように店内へ。。。
干物を炙っていただきビールを一杯！
店内はゆる～い空気が流れるレトロな雰囲気。
作られたレトロじゃなくて本当のレトロ。
いいなぁ、この雰囲気。
さぁ、では次の目的地” 京都 嵐山 ”までしばしバスに揺られますか・・・
続く。。。
但馬牛までついてリーズナブル！
食後のひとときはこれからのバス移動を快適に過ごす（＝快眠！？）ために精神のリラックス。
お店の前の干物に惹かれるように店内へ。。。
干物を炙っていただきビールを一杯！
店内はゆる～い空気が流れるレトロな雰囲気。
作られたレトロじゃなくて本当のレトロ。
いいなぁ、この雰囲気。
さぁ、では次の目的地” 京都 嵐山 ”までしばしバスに揺られますか・・・
続く。。。
旅行２日目の第２ポイントは日本三景のひとつ天橋立。
ここって、日本海エリアだったんですね（汗）
そんなことすら知らずにバスに揺られて行ってきました。
バスを降りてロープウェイに向かい、テンションUｐ！
天気は悪いがそこには壮大な景色が広がっていました。
遠慮する周囲のギャラリーをものともせずに、もちろん股のぞきで記念撮影！
このあと続々と股のぞき撮影会が開かれていたのはいうまでもありません（笑）
ちなみにタイトル写真は股のぞきの風景です！
私の股越しにどうぞ～（笑）
ここって、日本海エリアだったんですね（汗）
そんなことすら知らずにバスに揺られて行ってきました。
バスを降りてロープウェイに向かい、テンションUｐ！
天気は悪いがそこには壮大な景色が広がっていました。
遠慮する周囲のギャラリーをものともせずに、もちろん股のぞきで記念撮影！
このあと続々と股のぞき撮影会が開かれていたのはいうまでもありません（笑）
ちなみにタイトル写真は股のぞきの風景です！
私の股越しにどうぞ～（笑）
正直な話、血が嫌いです。
だから医科ではなく歯科を選びました。
でも、それは大間違い・・・
歯科って基本的に外科でした（汗）
インプラントオペで自家血が必要になることもしばしば。
まさか採血することになろうとは・・・
スムースな採血のために上肢台まで揃える始末。。。
そう目指すは歯科医じゃなくて口腔医。
採血ぐらいスムースにこなさないとね！
だから医科ではなく歯科を選びました。
でも、それは大間違い・・・
歯科って基本的に外科でした（汗）
インプラントオペで自家血が必要になることもしばしば。
まさか採血することになろうとは・・・
スムースな採血のために上肢台まで揃える始末。。。
そう目指すは歯科医じゃなくて口腔医。
採血ぐらいスムースにこなさないとね！
結論から言うと、ジムのスペシャルイベント最高でした！！！！！
午前はファイトアタックビート”極”
夕方はミュージカルシェイプパンプ
いやぁ、楽しい一日でした。
極は後半”ファイトアタック プロ”の内容。
普段は正面にしかいない敵が後ろにもいます（汗）
ひとつのセッションが長く、それが休みなしにリピート。
いい汗を通り越して、冷や汗まで・・・
最後の方は昔痛めた左膝が笑い出す始末。
なんとか60分を乗り越えました。
夕方からはミュージカルシェイプパンプ。
その名は”MUSCLE 筋NG”
これ本当に最高でした。
シェイプパンプ担当イントラ総出演。
各パートの合間には懲りまくったミュージカルが。
しかし、
レッスン内容はかなりキツイ！！！
楽しい時間だったけど終わってみると全身の筋肉がパンプアップされている。
忙しい合間をぬって、このイベントを企画し練習し、そして盛り上げてくれたスタッフに心から感謝いたします。
終わってみると、声が嗄れていました。。。
ありがとう。
そして、次を楽しみにしていますね。
午前はファイトアタックビート”極”
夕方はミュージカルシェイプパンプ
いやぁ、楽しい一日でした。
極は後半”ファイトアタック プロ”の内容。
普段は正面にしかいない敵が後ろにもいます（汗）
ひとつのセッションが長く、それが休みなしにリピート。
いい汗を通り越して、冷や汗まで・・・
最後の方は昔痛めた左膝が笑い出す始末。
なんとか60分を乗り越えました。
夕方からはミュージカルシェイプパンプ。
その名は”MUSCLE 筋NG”
これ本当に最高でした。
シェイプパンプ担当イントラ総出演。
各パートの合間には懲りまくったミュージカルが。
しかし、
レッスン内容はかなりキツイ！！！
楽しい時間だったけど終わってみると全身の筋肉がパンプアップされている。
忙しい合間をぬって、このイベントを企画し練習し、そして盛り上げてくれたスタッフに心から感謝いたします。
終わってみると、声が嗄れていました。。。
ありがとう。
そして、次を楽しみにしていますね。
セントラルフィットネスクラブ仙台のクリスマスイベント。
その名は、
光の仙ジェント
クリスマスパーティーに参加しましたよ～
いやぁ、芸達者なイントラたちの出し物で盛り上がりまくり。。。
同席したメンバーからお酒をついでいただきわんこ日本酒状態（汗）
しかし、前回よりもパワーアップした芸を堪能いたしました。
元気をもらった２時間でした。
さぁ、明日はスペシャルレッスンだ!!!
その名は、
光の仙ジェント
クリスマスパーティーに参加しましたよ～
いやぁ、芸達者なイントラたちの出し物で盛り上がりまくり。。。
同席したメンバーからお酒をついでいただきわんこ日本酒状態（汗）
しかし、前回よりもパワーアップした芸を堪能いたしました。
元気をもらった２時間でした。
さぁ、明日はスペシャルレッスンだ!!!