戦ってきました！

今日は夕方からジムへ。
はじめてのプログラム”ファイトアタックBEAT”

セントラルスポーツのWEBによると、
「相手の動きをかわしながら攻撃を仕掛ける格闘技。スキのないその動きは、体幹部を強化したり、ウエストやお腹まわりを引き締めたりと、カラダにいいこといっぱいです。そんな効果を気軽に実感できるのが、ファイトアタックBEAT。ボクシングや空手、テコンドーといった様々な格闘技の動作を組み合わせ、音楽に合わせてじっくり繰り返すため、初心者や女性の方でもしっかり集中できます。実践さながらのコンビネーションで、あなたもカッコよく敵をアタックしてみませんか。」
とのこと。。。

初心者もOKというふれ込みだが、
敵をアタックするどころか、途中からすでに自らダウン気味・・・
鏡に映る姿は手足をブンブン振り回している怪しいオヤジ(^_^;)
もがく姿は我ながら情けなかったです（涙）

これを続けていると、写真のようなナイスボディーになれるかも・・・

それにしてもTYO歯科のC先生は、ずっ～とハードなコンバットの達人。
尊敬します。


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元気が出ますので...