ひっさしぶりの休み!
今日は朝からいい天気。
花粉もガンガン飛んでる様子(^_^;)
たまった用事をこなす。
まずは昔痛めた膝のメインテナンス。
ここ最近また痛み出した…
お願いしたのは昨年11月にもお世話になった、佐藤接骨院
じっくり丁寧に診ていただく。
結論は左側外側側副靭帯をかばおうと大腿四頭筋に変な緊張が…
電気をかけマッサージ。
これが結構、痛い…
その後、鏡の前でランジ。
左側腹筋の弱さの指摘を受ける。
行き着くところは体幹=コア。
やはり…
気づいていただけに、心にぐさりと言葉が突き刺さる(笑)
トークを交わしながらの治療は90分!
ついでに駅前での懇親会も約束(笑)
次は我が家のワンコ、Windyの薬をもらいに利府へ。
お世話になっているのはオノデラ動物病院
ここは心臓の専門医。
今日は薬をいただくだけ。
ところが、、、
ナビの言うがままに普段と違う道を通り、迷子状態に(汗)
なんとか無事昼休み時間前に到着。
帰りは三陸自動車道に乗ったところ大渋滞。
向かう先は眼科。
拡大鏡を使い始めた頃からか、あるいは年に勝てずか、
暗い所での視力が明らかに低下。
先日の講演会でも、ものすごく目が疲れた…
昔から軽度の近視だけど、メガネを使うのは車の運転ぐらいで、普段は使用していない。
ここ最近、視力的に夜間の運転がつらくなってきた。
家の近くの初めての眼科。
視力測定を済ませ、診査を待つ。
これが、、、、、
かなり待った。
処方箋をいただき帰宅。
ふと思ったこと。
メガネやコンタクトレンズは保険適応外。
近視や遠視は病気じゃないの?
例えば歯科。。。
生活習慣病の歯周病でも保険適応。
ある意味、自己責任なのに…
うーん、わからない。
まぁとにかく新しいメガネを作りに行こう。
でもどんなフレームにするか、かなり悩みそう…
今日は朝からいい天気。
花粉もガンガン飛んでる様子(^_^;)
たまった用事をこなす。
まずは昔痛めた膝のメインテナンス。
ここ最近また痛み出した…
お願いしたのは昨年11月にもお世話になった、佐藤接骨院
じっくり丁寧に診ていただく。
結論は左側外側側副靭帯をかばおうと大腿四頭筋に変な緊張が…
電気をかけマッサージ。
これが結構、痛い…
その後、鏡の前でランジ。
左側腹筋の弱さの指摘を受ける。
行き着くところは体幹=コア。
やはり…
気づいていただけに、心にぐさりと言葉が突き刺さる(笑)
トークを交わしながらの治療は90分!
ついでに駅前での懇親会も約束(笑)
次は我が家のワンコ、Windyの薬をもらいに利府へ。
お世話になっているのはオノデラ動物病院
ここは心臓の専門医。
今日は薬をいただくだけ。
ところが、、、
ナビの言うがままに普段と違う道を通り、迷子状態に(汗)
なんとか無事昼休み時間前に到着。
帰りは三陸自動車道に乗ったところ大渋滞。
向かう先は眼科。
拡大鏡を使い始めた頃からか、あるいは年に勝てずか、
暗い所での視力が明らかに低下。
先日の講演会でも、ものすごく目が疲れた…
昔から軽度の近視だけど、メガネを使うのは車の運転ぐらいで、普段は使用していない。
ここ最近、視力的に夜間の運転がつらくなってきた。
家の近くの初めての眼科。
視力測定を済ませ、診査を待つ。
これが、、、、、
かなり待った。
処方箋をいただき帰宅。
ふと思ったこと。
メガネやコンタクトレンズは保険適応外。
近視や遠視は病気じゃないの?
例えば歯科。。。
生活習慣病の歯周病でも保険適応。
ある意味、自己責任なのに…
うーん、わからない。
まぁとにかく新しいメガネを作りに行こう。
でもどんなフレームにするか、かなり悩みそう…