睡眠不足？運動不足？

☆最近、とっても眠い。
時間的には取れてる筈なのに、眠い。

小説などの「脳」作業をしてる時には眠くなりたくないので、
何かを食べている。
なので、当然、太る。

悪循環が起きています＞＜。
色々とピンチだーーー。
体重が増えて、悪玉も増えて。

これは文系ではなくて、運動系も何かした方が良いみたいですね。
先日、前にやってたヨガの教室のページを見たら、
前日に締め切られてました。がっかり…。；；
いや、これはきっと。
今以上増やすなという神の指示。
痩せたいなら、前にやったように歩きなさいって事です。
「だって、雨ばかりなんだも～ん」と逃げてみる。

「……」

「……」



また、歩こう。＾＾；