雨だけど暖かかったですね（なので、春に向けてダイエット）

☆昨日のダイエット話の続き。
暖かくなってきたのでダイエットを再開かな～＾＾
先月、医者で「運動してますか？」と聞かれて、口から出たのが…
「ジョギングしてます」
ジョギングして無いです；
「あ、違う。歩くのです」って言いかえたら
「ウォーキングですね」
サボってるってバレバレ？＾＾；
やっぱ、あの頃、寒かったし～。
「ダイエットは明日から」って本当にそうなっています；
今日は雨でしたし…。
・・・・。
はい、明日からちょっと歩こうと思います。＾＾；
昨日ダイエット話をしたＫさんと今度会うのは二週間後。
一緒にダイエットをする約束はしなかったけれど、会うまでに少しは体重が減っていると良いな＾＾

目指せ（とりあえずは）－３キロ！！
でもね～。
この歳になると、少々の事では痩せない…；
やっぱり、仕方がないのでサプリの力を借りるとします。
昨年のような、ただ痩せるだけのダイエットだと、また血液検査でとんでもない事になるから…。
色々と困りものです＞＜。

で、見つけたのが
☆サントリー（ＤＨＡ＋ＥＰＡ＋セサミン）
今日、届きました。
粒は小さ目で飲みにくくはなかったし、魚の臭みもなかったです。
効果は、次回の血液検査で見てみます。
サンマとかメザシとか、アジを毎日食べるようにしています。
（でも、インスタント食品も食べてるから、ダメかな＾＾；）
セサミンが入っているからか、これで痩せたって人がいるらしいのです。
だから、ＤＨＡとセサミン効果の両方を期待したい。＾＾ｂ
そうそう、この商品、４月から「発芽玄米」も＋されるようです。
発芽玄米は好きでご飯に入れています。
良いタイミングで、嬉しいです＾－＾

それと、前から気になっていたのが、「トウカ茶」というもの。
トウカってＰＮなので、飲んでみたいと思っていました。
これもダイエット茶ですね。
今はダイエットに関係なく「阿蘇の万能茶」を飲んでます。
（豆豆なお茶で、クマザサとか入っている）
トウカ茶を調べてみて買えそうだったら飲んでみるつもりです。
お試しなので、あまり効果は期待していませんけれど…。

んー、
本当に最後の最後は、ＤＨＣの「フォースコリー」かなぁ…。


春が近づき、なんとかしようと思い始めた灯火です。

ダイエット中に食べたくなる甘い物は、何故か「まんじゅう」＾＾；

☆今日はこんな深夜にインしたので、
サクッと、書いて寝ようと思います。

今日、三月までにダイエットしたいと言っていた人に会いました。
なんでも、三月十二日までに３キロが目標だったとか＾＾；

なにやっても痩せない。って話になりました。
で、タイトル通り、、。
ダイエット中に食べたくなる甘い物って「まんじゅう」だよね～。
と意気投合しました。＾＾；
ケーキとかも浮かぶけど、やっぱり饅頭。
まだ和菓子の方が良いと（ダイエット中でも食べれると）思うからでしょうか？

お正月に買えなかった「きよめ餅」が食べたくなったな～。
こころの小路も行ってないので、今度行って来よう。
あの名前すらわからない板塀の意味も聞いてみたいです。

「酒は飲んでも飲まれるな」（追記あり）

☆今日はニュースから。

しかし、駅員さんって大変だ。
酔った男に線路に落される事件（東京）
酔った男を救った駅員と乗客の事件（大阪）。

そんなになるまで飲まないで迷惑だから。としか言えない＞＜；

酔ってたからって抒情酌量ってならないよね？
「酒禁止」と共に罰金をふんだくってしまいましょう。

知り合いに「自暴自棄になる為に飲むの」と、しょっちゅう「頭が痛い」とつぶやいているのがいるけど、悪いが（飲めないけど）日本酒好きな私には、そんな飲み方なら、飲まないでくれ。と言いたい。
（てか、実際言ったけど）
彼女が飲んでいるのは缶チューハイなんですが…。
もし日本酒を飲んでいたら、「あんたには過ぎたお酒だわ」とも付け加えてたなぁ。
もったいない。
何にせよ飲んで欲しくないなぁ。


春になってお酒のシーズンが来ますが、飲んでも飲まれないようにして下さい。


で、ついでに
名古屋で「殺すつもりだった」と歩道の人達を車ではねた事件。
家庭内に不満があったって？！！！
で、何で無関係な人をはねるのよ？
家庭の憂さなら、そこで晴らして下さい。；；

たとえば、
親に対して「自分を産んだ事を後悔させてやる」って事なら…。
恨みつらみを長ーい文章にして親に送り付けてから、雲隠れ（高飛び）すりゃいいじゃん。
後は、若いんだから海外で好きなように暮せば良くない？
何とか生きてはいけるだろうし、確実に縁切れる。
自分の人生。自分で動かさなきゃ損。と、思うんだけどなぁ。


ラストに
大阪のが美談みたいに伝わってるけど、助けた相手が泥酔者じゃ、またやるのでは？と思ってしまいます。
病院に担ぎ込んで酒抜いてやればいいのに。＞＜ｂ
それか、警察にお泊りで叱られるとか…。


※追記
名古屋の事件ですが。
どうも、親の気を惹きたいって事みたいですね…。
「３０にもなって？」と思いましたが、、昨日、その話をした母親たちは（子供は成人している）
「３０でも子供は子供」って発言をしていました。
「親の育て方が悪い」
「愛情不足だ」
「何していたんだろう」
っと言ってました。
そりゃ、親も悪いけど…。
やった本人が一番悪いでしょ？
やってしまったなら、育て方をいっても遅いよね？
でも、親込みでつるし上げですかね。

久しぶりにゴシックブランドの話（OzzOn)＾＾

☆ゴシックブランド・オッズオン


↑↑☆デザインが凝った白のブラウスと相性が抜群の黒ジャケット☆
白のブラウスに黒って、見ているディスプレイ的にはぴったりなんだけど、実際に着てみると硬くなり過ぎになってしまいます。
クラシックでも聴きに行くの？って感じに・・・；；
それで、先月、閉店してしまったお気に入りの店から買った。
「ベージュのジャケット」を合わせてみました。

これは結構ラフな感じになりました。
でも、ちょっと緩み過ぎ感があるので、実際に着る時は、黒い普通のベスト（ニットベスト）を間に入れて、引き締め感を出そうと思っています。
オレンジや黄色の春色ニットも合いそうですね。
春になったら活躍してくれそうです＾－＾

これは試しなんですが、
↑のコーデに、同じオッズの黒ベストを合わせてみました。

色的には良いのですが…＾＾；
ちょっと派手だ。
と思って着てみていたら、丁度、息子が帰宅。
で、見た感想、「気合が入った服だな」
と、言われました。なに、その感想？ウケた～。
ベストの刺繍とジャケットのスタッズがお互いに「おりゃぁ！」って頑張ってますね＾＾；
もちろん、この着方はしません。
でも、色々と組み合わせてみるって楽しいですね。

ブランドで武装でもいいんです。
地元のスーパーに行くにはちょっと派手かもしれませんが、今はこう考えています。
後十年したらこれは着れないって思える服（ブランド）に、今、出会えたのは良かったと思っています。
だって、それと出会っていなかったら、着たくても一生着られない服って事だったのですから…。（最後のチャンス？）＾＾；

※そろそろ購入にも限度がきましたので（自重）
買ったのを中心としてコーディネートを書いてゆこうと思っています。


ラストに面接を受ける皆さん。
白ブラウス（シャツ）と黒ベストは「気合」を感じるコーデです！
見た目で（第一印象）勝負しましょう。＾－＾ｖ

富士山の日と予言された事。

☆「雪降りココアの山」イチゴクリーム＆イチゴホイップ
と言う長い名前の山型パンを見つました。

昨年から富士山は流行っているからなぁ。なんて思いましたが、良く見たら（２月２３日）が、「富士山の日」だったそうです。
ウチでは、２２日の「ネコの日」の話題は出ましたが、富士山は知らなかった。＾＾；
静岡・山梨付近では知られているのでしょうか？
あ、パンは美味しかったです＾＾
ココアスポンジにイチゴクリームって良いですね～。
中に入ってるのが「いちご」って（休）火山だからかな？
それか、普通に一般的だから？

さて、そろそろ「熱烈応援」の二月が終わります。

で、個人的に「何か起きる」と言われてる三月が来ます。
何となく、これかな？と思える変調がありました。
なので、自力前倒しで検査をして来ようと思っています。

三月に大変な事があって、四月はもっと大変に。って言われたのですが。
三月には「血液検査」があるし（二月中にやっちゃおうかな？）；
後半には姉のネコを預かるし、。
出来れば、その時期に収拾出来ないような問題は起きて欲しくない。
自分自身の体の問題ならば、自力で問題の対策や解決も出来るはず。
と思いつつ、オリンピック観戦でズレまくった睡眠時間を戻さなければ、、。
検査で良い数値が出るはずない＞＜。
サプリメントが最後の手段。
「サントリーのＤＨＣ・セサミン」を注文しようかな～。＾＾；


※「エキシビジョン」見ました＾＾
一緒に見ていた息子が、ラストに「次は韓国」と写されたキムヨナ選手を見て、「ぼっち感が半端ねぇ」と大受けしていました。
私はそんな風に見えなかったのですが＾＾；
バトンタッチされた感じはあまりしなかったですね。
あれ、国旗だけで良かったんじゃないでしょうか？

感動をありがとう！！
閉会式を見て来ます～＾－＾ノ☆☆☆～

スターバックス。サクララテ＾＾

☆スタバ☆
今年こそは。と昨日サクララテを注文しました。
で、昨日の今日なんですが＾＾；
整体だったので、帰りに（違うお店に）行く事にしました。
事務さんとたまたまコーヒーの話になりまして…、
「これからスタバに行くんです」
「何がおススメなの？」
「今はサクララテかな」
「何それ、どんなの？」
「ホワイトチョコとホイップクリームと～」と説明。
「見たい～写真撮ってきて」ってなりました＾＾
まぁ、行くつもりだったし、サクラも注文する気だったし。
で、
今度はラテをソイ（豆乳）にしてもらいました。
ホワイトチョコと牛乳だとちょっとくどい感じがしますが、ソイは良い感じにさっぱりしてました＾＾
甘過ぎると思ったらソイにしてみて下さい。

さて、今夜は「エキシビジョン」ですね＾＾
これで、オリンピックも終わってしまいますね。

真央ちゃんのフリーは最高でしたね＾＾
もらい泣きしたって人が多くて、、。
各国の選手からの言葉を見ると、ジーンときます；；

本当に感動をありがとう。ですね＾－＾

良く売れている物を買いました

まずは
☆雑誌　ソチオリンピック応援ブック
「フィギュアスケート日本男子応援ブック」（写真）
ふと立ち寄った本屋に売れてるとネットで紹介されていた本があったので買ってみました。
で、買ってから、
「あれ、女子がいない。外国勢も少ない」と気が付きました。
日本男子応援ブックだと知らなかった…＾＾；
あらら；
ＴＶガイドが出している同じような本もあったのに、
こっちを買ってしまった。
だったら、それをもう一冊買えば良いじゃない。って所だけど、
オリンピックが終わったら、
もしかしたら、何か出るかもしれないじゃないですか。＾＾
どうせなら、そちらが買いたいなぁ。
って思う訳です。
（でも上の本、カッコいい写真がいっぱいです）＾＾ｂ

そういえば、エキシビジョンの発表がありましたね。
浅田真央選手・高橋大輔選手も出るんですね＾－＾
楽しみです。

もう一つは、
☆スタバのサクララテを飲みました。
昨年の発売時にはあっという間に売り切れだったので、
嬉しかった＾－＾
さくらのシフォンケーキも気になっています。

「僕のいた時間」七話を見ました。（ついでに「感染列島」ーー；）

☆個人的に、三浦春馬と斉藤工が出ているので見始めた為、
多分、ドラマの感想ではないです（笑）

六話からしか見ていない所為か、繁之（斉藤工）が良い人に見えません。
ファンなんですが…、うーん。
今回、ヒロイン・恵（多部未華子）に電話して、二回も「今、どこにいる？」って聞きました。
どこに居てもいいじゃん。
てか、どこに居るのかも知らないのか？
良い人設定なんだけど、このままじゃ。
結婚直前でフラれるかもしれない。＞＜。

しかし、
拓斗（三浦春馬）ってこんなに演技上手かったっけ？
ほっそいし、体重落したんだろうなぁ～。
元々、男性が倒れるシーンが好きな私ですが、ドキドキしましたよ。
（壊れそうで…）；；

今回の良かった台詞は、主治医・谷本（吹越満）
「恋しないほうが難しいと思うんだけどな」
と
拓斗の「ぞうきんは使ったら洗わないといけないからじゃない？」でした。

恋愛模様も気になりますが、小物設定が増えているのがすごいな。と思いました。


映画「感染列島」も録画してたので見たけど、映画なのに、変な脚本でした。
テーマは良いのに「もったいない」
妻夫木さんが不必要にでしゃばり過ぎです。
ああいうカッコつけた所が無いと出てくれなかったとか。かな？
…だとしたら、残念だ。

☆クリスマスローズを受験生に贈ろう＾－＾（※追記あり）

☆ボタニカルアート☆
先日、クリスマスローズを持ってきた人がいました。
「この花は受験生に贈るのが流行っている」と先生が言ってました。
なんでも、花に見える部分はガクで、学が落ちない。って意味らしいです。
最近は鉢植えではなくて、切り花も売っているようですね。
丁度、先日会ったＮさんの息子さんが受験生なので、贈ろうかな～。と思いました＾－＾

今まで、花や園芸にさして興味が無かったので、花の種類とか名前すら全然わからないけど、
だんだん、「ボタニカル」が楽しくなってきました＾＾

まだちゃんとした作品は一枚も出来ていないのですが、こそこそと「絵ハガキ」サイズを描いてゆこうと思っています。
切り花には寿命があるので、それなりに急いで仕上げないといけないけど、鉢植えなら、何とかなるのでは？って。＾＾

写真は
手前のが今週買ったピンクの「プリムラ」
左奥のが「紫」の色に悩んだパンジー(小さいの）
右奥のは名前を忘れましたが＾＾；
最初のつぼみだった時は淡いピンクだったのに、どんどん濃くなった。
今ではこんなにバラバラな色合いになってしまいました。
花って面白いですね～＾－＾

教室の皆さんが「花を買う時、この花は描けるだろうか？」を基準に見てしまう。と言っていたのが面白かったです。
私も「プリムラ」の色を選ぶ時、このピンクなら色が作れる！と選びました＾＾
今は、パンジーが描きたいなぁ。
教室で「パンジー」の解体をやったので、描きたくなりました。
花が大きくてはっきりしてるから、小さくへらへらした花弁は難しいので、大きなのから。
まずは一枚仕上げてみたいなと思います。


さて、今日はフィギュア女子がありますね＾＾
朝方なので、今から一度寝て、三時くらいに起きようと思います。
では、おやすみなさい＾－＾



※追記（２１日午前１時半）
近所にある花屋に「クリスマスローズ」を買いに行ったのですが、大きく育ったのしか無くて（送るには大き過ぎ）
注文をして帰ってきました。
それと、写真右奥のは「ジュリアン」というみたいです。
手前の「プリムラ」の交配種らしくて、「プリムラジュリアン」とも言うのもあるみたい。
同じ系列の花だったとは、びっくりしました。

では、そろそろＴＶを見てきます＾ー＾
頑張れ～。

ホットスムージー。

☆アイスだけかと思っていました。
ホットで飲めるんですねぇ。
丁度、ミキサーが出てたし、レモンとはちみつと豆乳があったので、作ってみました＾＾
とろとろでホッカホカ。美味しかったです＾－＾

お茶やコーヒーも好きだけど、体を温めてくれるのは、ホットミルクが良いですね～。
生姜も入れたかったのですが、切らしてました；

そう言えば、今月の初めに血液検査があるから…と言いましたが、先週「検査しますか？」と聞かれて、「次回にしておきます」と答えてしまいました＾＾；
今、検査したら数値が怖いので、もう少し運動とかをしてからでないと…。
なので来月検査です。
ウォーキングをして、豆乳飲んで、生姜で身体を温めて、玉ねぎ氷も再開させて、、。
数字を落したいと思います。

それとダイエットなんですが、どうやったらここ最近で増えちゃった体重が落ちるかわかりません；
↑のと、ウォーキング～玉ねぎ氷をやれば少しは減るはず。
後は、食事を「腹七分目」くらいにして、胃を小さくしたいです。

食事ですが、
私は「白パン」（食パン）「白米」「卵類」をあまり取っちゃダメなんですよ。
アレルギーでは無いので、食べてもいいけど、まぁ少なくしないといけないんです。
ご飯、食パン・菓子パン大好きだし、卵料理も好き。
たらこ・数の子も好き。
ご飯を玄米を多くして、他は気をつければ済むのですが…。
洋菓子全般とか、インスタント麺とかも気をつけて、となると、。
主婦としたら、作ったのに食べれないのは辛いです＞＜。

でもやっぱり、一番の健康法は運動する事ですよねぇ。
これがなかなか…、、、、。
いっそジムとか通った方がやる気がする＾＾；


二か月後に２～３キロ痩せないと、と言ってる人がいるので、彼女と競ってみようかな＾－＾
前は痩せたのに（ダイエット成功）数値がひどく上がってた＞＜。
あれは問題。
キレイにやせるって言うか、健康に痩せる。
これは運動でしか得られないのかもしれませんね。

ダイエットや血液検査とかはまたその都度書いてゆきます。

少し疲れているので手短に＾＾；（追記あり）

☆明日は月イチの「カラオケ会」
それと「ボタニカルアート」の日です。
なので、ちょっと忙しい。
ここ名古屋は雪の影響も無く、教室は開かれるようです。
物流が滞っているみたいですが、明日は「ビオラ」系を買っていこうと思っています。
前回に小さい花を持って行ったら、小さすぎてどうなっているのかわからなくて苦労しました＞＜
これで、何とか描けそうです。

でも、濃いオレンジとか、濃い紫ってどうやって作るのでしょう；
薄くするのは何となくわかるんだけど…。
黒を混ぜていいものなのか？；
濁った色になりそうですが…。
うむむ。。。。



追記

☆色作りですが、紫はピンクに青だそうです。
青を多くすれば濃くなるらしい。
オレンジは、黄色に赤でした。
黒は極力使わないとの事です。
狙った色は一回では出ないので、
塗って、乾いたら塗ってを繰り返すとの事でした。
うーん。納得。

今日はビオラではなく、プリムラを持ってゆきました。
ビオラ（パンジー）は今は安く買えるので、
今度挑戦してみます＾－＾

羽生くんが「くまのプーさんを召喚」と「僕のいた時間」

☆今日は友情の話。
画像で遊ぶコラ職人さんが、作った「プーさん召喚」がかわいいです。
それと、「織田信成と高橋大輔の友情が熱い」ってタイトルでＴＶ（画像）がＵＰされてます。
織田くんってソチ行ってたのに、帰って来てＴＶ出てたんですね。
とっても、良い３人へのコメ振りで、すっかり和みました。
で、また泣いちゃうんですから…＾＾；
本当に良い人なんですねぇ＾＾

こんな友情を築きたい。って思う人が多いみたいなんですが、こういう友情は作れると思います。
（高橋くんと織田くんレベルまでいけなくても、気持の良い友情ならば）
全部自分次第だと思います。

先日、ドラマ「僕のいた時間」を初めて見ました。
ここで、主人公・拓人（三浦春馬）の親友が家に来た時に、弟の陸人が「○○（親友）さんて暇だね」って嫌味を言ったら、「来たいから来てるの」との答え。
車いすサッカーを見てて、陸人が「なんで（兄は）笑ってるんだろう」には「サッカーしてるからじゃない」とあっさり。
とても自然で素直な良い答えばかりでした。

今回は恋愛ではなく、弟の悩み話がメインだったようで、びっくりするくらいに兄のメッチャ前向きな話もありましたが、私はこの、友人の受け答えが良いな～と思いました。

もちろん、主人公が前向きだからこそ、ってのもあるだろうけれども、この友人が居たからってのもあると思うのです。


だから、素敵な友情を体験したかったら、「相手を思いやればいい」と思う。
それで、出来る限りをする。
これをしたら、こうなって、ああなってと思うのは二の次にして。
取りあえず、目の前の事を「どうしたらいいのか」を真剣に考えて、答えを出してゆく。
自分を大事にして、相手も大事にする。
そしたら、いつか「素敵な友情」が出来上がるはず。
この過程で、離れていく人は無理をしてまで追う必要は無いと思います。
友人を分け隔てなく大事にしていても離れたり、くっついたりはあるもの。
それはその時にって事で、今をやって行けば良いと思います。


でも、これを実際にやり出すと結構大変。

それでもなお、目指すものがあるなら前に進みましょう＾＾

羽生選手。「金」おめでとうございます＾－＾

☆☆ソチオリンピック☆☆
昨夜、最後まで見ていました。
フジだけじゃなくて、ＮＨＫＢＳでもやってたのですね。
純粋に競技を楽しむなら、やっぱり民放よりＮＨＫ。
ＣＭが邪魔ですね；
マスコミが盛り上げ過ぎって声もあったけど、そうでもないんじゃないかなぁ。
でも、「金」をとった以上、騒がれるでしょうね～。
空港に行きたい気がしています。
（行かないけど）

「世界」をつかみましたね～。
（まだまだ。と本人は思っているかもしれませんが）

６分間練習を見た時に緊張してるなぁ；と思いました。
でも、高橋くんの後、パトリックの前というポジションで、良かったのではと。
町田選手も凄い頑張ってたし＾＾もう最高です。
フィギュアは女子だけじゃない！

１９歳のメダリスト。
これからも応援してゆきます＾＾



※「Ｄ１ＳＫ］（１？Ｉ？）のタオル欲しいな～＾＾

バレンタインの奇跡＾＾

☆奇跡では無いかもしれないけど…。
かっこつけたタイトルにしてみました。
昨日のインタビューで町田くんが言ってましたよね。
「逆バレンタインを送りたい」って。
演技をする頃にはバレンタインは終わっていますが、今日のフリーで、
一位・羽生。
二位、高橋。
三位、町田。
なーんて「奇跡」が起きるといいな～。
と思ったりしています。＾＾

さて、今夜も寝不足の上に、チョコなんか食べてて、肌荒れがコワイ…＾＾；

では、バレンタインの短編を書いてきます＾－＾

ソチに行きたい～＾＾；

☆行って応援したいです。
へたれた現実を蹴り飛ばして、「夢」の五輪を見たい。
と言う事で、今日は最後まで見ます～＾＾

プルシェンコが滑らなかった＞＜。
ええーーー。；；

ともかく、
見終わった結果を書くのも良いけど、多分、即布団行き。
見ながら書いたら、興奮して読める文章にならないので（笑）
明日にします。
ドキドキです。

頑張れ。ニッポン！！