原稿書きました。

☆今月の原稿を仕上げたので、ホッとしています。
前回の日記に「逃げようかな」と書いていますが、逃げました。
旅行に行っていました。
もちろん、単身です。
行った先には全く予定を組まず、天気を見ながらぶらぶらしてました。
思ったより気温が上がり、服が無かったのでイオンに買いに行ったり、
知らない町をずーーと歩いていたり、、、。
とにかく、ぼーっとする事に専念しました。

行く前の私は夜に眠れない不眠症になっていました。
夜寝れないだけじゃないんです。昼間も眠くならなくて、、
深夜にゲームして２時や３時に寝ても、
４時や５時で起きてしまうんです。

そこで起きても何も出来ないので、
６時や７時あたりまで布団の中にいますが、寝ていません。

そのまま起きて、普通に生活をしていて、
また深夜に寝る、早朝に起きる。

２時間睡眠がずーーと続いていました。
流石に、頭は回転しなくなるのがわかったし。

ずっと「寝なきゃ」と考えていました。

ある時、早寝早起きじゃなくて、早起きでリズムは変わると聞いて、
それを実行しようとしましたが、
「家」に居ては、どうしても悩んでいる事柄を考えてしまいます。

それの答えは、自分では無い分、出せません。

一度、リセットするべきだと思い旅行してみました。

でも、旅行先でも寝られない（起きてしまう）のは同じでしたが、。

旅行の最終日。
山に登ってきました。

旅行の中で、行けたら行くつもりだったから、
靴はそれなりのを履いていましたし、
歩いていたので少しはいけるのでは？
と、、、
それはすごい甘い考えだったと、登り始めてすぐにわかったけど、
登りきり、下ってきました。
往復約３時間、ずっと階段よーーーーー。；
しかもぬかるみ！

マジで
足が死んだわ。

下山した時、「羽生くん」みたいに「足に感謝して」いました。
だって、左足首が上に上がらないくらいでしたから…。



帰路、駅に着いて「階段イヤーーー！」ってなってました。

帰宅後、３日、筋肉痛で動けす、。（笑）


でも、極限まで身体を使って、何も考えず黙々と歩き、
汗だくだくになって（２月なのに）

すっきりしました。


物事、何も出来ない事ってある。
あせってもダメ。そんな時もある。
ただ、足元だけを見て進む時もある。って思った。

今は、それで良いと。




ちなみに、登ったのは御山。

神様の山。

奈良県・三輪神社の三輪山です。





パワースポットでもあります。


出来たらまた登りたいです。

原稿を書きます３．

☆めっちゃくちゃ凹んでいます。
で、私が狼狽してもなーんにも変わりないので、
（当人が動かなければ）どうしようもない。

だから、様子見しています。

でも、逃げたくてねーーーーー。


と言う事で、
今月の原稿を書き終えてから、ちょっと逃げる計画でもしようかなぁ～。


では、原稿を書きます。

原稿を書きます。２

☆
二日前、今月のインタビューをしてきたので、
原稿を書きます～。

今日の方は、原稿を作ってきてくれたから、
打ち込みだけで済みそうです。

では、こんな時間ですが、書きます～。

原稿を書きます。

☆
先日「シナリオ講座」のメンバーさん達とランチをしました。
病気になってからずっと休んでいるので、ほぼ、一年振り。
もうじき皆さん卒業されてしまうのではないかと思いつつ、おしゃべりして来ました。

驚いたのは私と同じような病気（膠原病）を患って、
６月に入院までした方が通っている事でした。
書けないよ～。考える余裕がないので、と言っていましたが、
それでも今日の課題は書いてきているとの事で、
のろのろと休んでいる私はちょっと肩身が狭くなってしまいました。

いや～、どうか、無理をしないでいて欲しい。

まぁ、でも、来年の復帰でゆきます。


さて、今日はこれからインタビューの原稿を書きます。
で、仕上げまでいきます～。

またまた一か月振り。

☆毎日、毎日、暑くて…。

「バセドウ」の方は、どうなんでしょうねぇ。
最近だるだる～～で、、
どうもまた数値が違ってきている気がします。
来週、病院です。

「シェーグレン」は相変わらず。
涙はどんどん出にくくなっている気はします。；

「高コレステ」
通院して一か月。
また薬を開始しました。
これは体調に変化が出ないので、わかりません。


さて、最近ハマってしまったのが、オンラインゲーム。
もう一つのブログに書いています。
うーーん。
これ以上ハマらないようにしたいです、、。
今月でやっと「風景画講座」が終わったので、そろそろ、
（１０月から）「シナリオ講座」に復帰をしようと思います。
そしたらインしている時間が短くなると思う。
まぁ、それまでは遊ぶと思います。

２週間、家で預かっていたネコが姉の所に戻りました。
命を預かるのは気を使ってしまいますねぇ。
もう夏には長期旅行は行かないでくれる。と言いました。

４０度になる家に放置する気だったって…。
姉に生き物を飼う資格が無いと思った。
無事に帰ってくれて、ホッとしたわ～～。

と、こんな感じです。
８月も終わりますね。

まさかの一か月振り？

☆病気と最近の事。

まさか、一か月も書いていないとは思わなくて…。
お久しぶりです。

６月末に、「シェーグレン症候群」の検査をして、その診断を受けました。
で、目薬を処方されただけで、大学病院から地元の「かかりつけ医」へと移る事となりました。
今月、その紹介状を書いてもらうのに１０日間かかり、先週やっと近所の医者へと行きました。

まぁ、「シェーグレン」は怖い病気ではないので良いけど。
「高コレステロール」を診てもらいました。
ここの先生は「薬を出すほどではないけれど」と、いう感じでしたが、
飲むこととなり、もう一つの「胆嚢のポリープ」は他にかかる事となりました。

また医者かぁ…。


これの他は、
乳ガンの検査結果の事で産婦人科に行かなきゃならない…。

暑いから自転車に乗りたくないけどなぁ。




でも、まぁ、
行ってきます。


今日はこれから来月のインタビュー記事を仕上げます。





追記。

書き忘れました。
「バセドウ」のほうは、薬が減り、一週間のうちの二日を飲まない形になっています。
数値は今回も平常値だそうです。
確かに身体は楽になっているけど、四十肩になっちゃったから、調子は変なままですね～。

先日、整形で首のＭＲＩをしたら「首のヘルニア」になってて、
首の牽引を開始です。

ちょっと楽になっている気がします。
ＭＲＩやって良かったな。（気分はため息ですが…）＾＾；

腸内環境。

☆
多分、「シェーグレン」確定です。

そうだろうと思っていたけど、まぁ、本当にそうだとなぁ。
気分は凹むもので、、。

治療方法が無いってことは、これといってする事が無いってことですよね？

医師から言われるのは、
「ストレスをためない」とか？
「早寝・早起き」
「運動」
「やわらかめの食事」
など、らしいけど。。。。


ストレスってどうやってもあるし。
身体が痛いから運動は制限があるし。

探していて
一番良いなと思ったのは、内臓脂肪にも効く「腸内フローラ」
腸内環境を整えるのは、ずっと気にしていたし、
ヤクルトはずっと飲んでいるけど、足りないのはビフィズス菌かな～。


ちょっと「腸内フローラ」のサプリを試してみます。


でもさ、「涙腺」の検査だけど、
泣いてもいいよ～って場面だと、私は泣けますが…。
（小説のネタ考えるだけで泣ける）
でも、病院の廊下では泣けなかったなぁ。＞＜；


週イチくらい女性は泣いた方がいいと言われてる。

よし、これからは泣くかな～。（笑）

健康診断の結果と口腔外科。

☆バセドウと…。

ミニ人間ドッグの結果が届きました。
数値的には、コレステロールが多くて（高脂血症）
胆嚢ポリープは５ミリでした。

取りあえず、胆嚢は多分、脂肪って事で様子見になりました。
検査の合間を縫い、
近くの内科に行ってコレステの薬をもらうのが良いみたいです。

で、口腔外科の検査ですが、、、
これはもう。プチ手術でした！！！

血は止まらないし、痛いし、口の違和感有り過ぎだし。
抜糸にまた行かなきゃならないし。。。

苦痛です。

明後日、抜糸ですが、、。まだ痛いんだよなぁ。
腫れてるし、、、。


それと、こうして
検査を受ける度に、「シェーグレン」なんだろうなぁ～と、
思い始めています。

まぁ、それならそれで、考えよう。


うん。

仕方がない。

健康診断で。

☆前から予約していた健康診断に行ってきました。
普通の健診に腹部エコーを足してもらったので、
これで「胆嚢」の状態がわかる。
とにかく、胆嚢だけを気にしていました。

検査が進み、医師との健康相談の時に、
「甲状腺と高脂肪があるのね」
と言われたので、
「最近、体重が増えているのですが」
と質問をしてみました。
「バセドウは、亢進だけじゃなく低下症になるのもあるから」

ああ、そっか。
どうやら、２キロくらいの変動はこの病気ならあって、
増えているのは「機能低下症」になっているって事かぁ。。。

ダイエットしてて、カロリー摂取は減っているのに太っていく。
機能低下で代謝がされてないって事だった。
で、このだるさ、眠さは低下の所為かぁ。

週に一回は休み～とか言って寝ている日があるのだけど、
最近はそれが増えていた。

んー、、まぁ、これはなぁ。
この頃の病院検査続きと、インタビューが連続したから、
バテバテになっているからだけど…。
でも、今月２回も頭痛で薬を飲んだっけ。
（頭痛薬が苦手です）

んー、。
どうしましょ。


今は、インタビューの原稿を仕上げて。
それからは、少し休みをとって、健康診断の結果を待ちながら、
来週の口腔外科の検査をして、で、結果待ちして…。



蛇の生殺し状態ですねぇぇぇぇ。

仕方がない、うねうねしていましょう。

聞きなれない病名の…。

☆バセドウとその他の病気のメンテナンス中です。
バセドウの数値は順調に落ちているけれど…。
前回、薬が効き過ぎてって話でしたが、先日も数値は良くなってきている様子。
でも、先生が血液検査を見ながら、
「体重、増えてきたでしょ？」と。
この病院は先生が何人もいて、メインの病院からの先生も居て、毎回同じ先生にはならない。
体重も計っていないのに。
「はい。増えてます」
どうやら、太るものが血液中に結果で出てるって事かな？

最近、太ったのは「病気」の所為だったんだ。
でも、数値が良くなってて、太るとは？？？
これは、本気でどうにかせねば。


でも、問題がまだ山積み。

「大学病院」でのリウマチの件は落ち着きましたが、、
昨日、血液検査の結果で、他の病気の可能性が出てきてしまいました。

『シェーグレン症候群』何それ？

また検査となりました。（口腔と眼科）？
喉の渇きとドライアイが症状らしいです。

たまたま、病気仲間となってしまった友人がこの病気で、
どうも身体の痛みも出るみたいです。

なら、そうなのかな？
ため息出そうだけど、検査を続けます。


明日はインタビューです。
で、来週は健康診断。そのまま、検査検査で、健康診断の結果で、また検査です。

緊急じゃないから、検査もまったりしていて、、
このペースじゃ、夏前に終わりそうもないです。

それにしても、梅雨ですか？
（入ったのかな？）
季節が早いですねぇ。。

ひとつ、ひとつ。

☆バセドウじゃない病気。
バセドウ以外で気になっているのは、乳腺炎。
もうひとつは、胆嚢ポリープ。

乳腺に関しては、マンモの結果が違っていたりしていて、悩んでいるのに、
右わき腹が痛い気がする。
胆嚢ポリープは「多分、コレステロールの塊」と、
あまり気にしていなかったけど、、。

これも診てもらいたいと思って、
「大学病院」の受診だったのですが、、。

「リウマチは心配ないです」（一応再度血液検査をすることに）
「胆嚢はコレステロールでしょう」（多分…ですよね？）
「乳腺ですか、婦人科にまわすことは出来ませんね」（まぁそうだよな～）

となりました。

結局、会社の健康診断をしてもらい、そこでの結果で、
改めて病院に行く事にしました。

まぁ、胆嚢ならココに行きたいと決めているし、
乳腺は今までの所に、「異常なし」の結果を持っていってみようと思っています。

「腱鞘炎」や「四十肩」は日にち薬だけど…。
猫背の姿勢矯正もして（これ以上酷くならない内に）と、思っています。

当分、まだ病院通いです。

でも、これも全て、『復帰』の為の行動です。





「肩書はひとつでなくていいんだな」と思う。

これは、「風雲児たち」↑ですが、
ＢＳ時代劇「鳴門秘帖」を楽しみにしています。

スマホ投稿。

書いた文がどんな風になるのか、お試し投稿です。


何年か前に買ったバッグのショルダー部分だけが、ボロボロになってしまい、捨てようと思ったのですが、
グリップカバーを使ってまた使えるようにならないかな。と探しています。

ちょっと特殊なショルダーだから、なかなかみつかりません。
アクリル絵具でもヒビ程度なら直せるらしい。

チャレンジしてみます。

薬の効き過ぎ？

☆４月入ってから身体が重く感じていたので…。
数値の変動があるだろうと思っていました。
で、いつもの血液検査。
結果は、数値が上がりすぎているとのこと、
薬が効き過ぎて、ホルモンを抑え過ぎて、
どうも脳が「もっとホルモンを出せ」と指示をしてきてしまっているみたい。

うーーーーん。

まぁ、ここは薬を減らせば良いって事になり、
一か月後に診療予約をしてきました。

で、減らしてから１週間、そこまで身体は重く感じない。
このままいったら、もしかしたら、
２年より早く薬を飲まなくてよくなるかも？

だと良いな～。


それから、甲状腺の所為ではない？と言われている
不調の箇所を総合病院で診てもらいたかったので、
紹介状を書いてもらいました。
今は、一見さんお断りな大病院。
紹介状をもらうのにひと苦労しました。

連休も終わるし、来週に予約をいれました。
どうなる事やら、です。

家族会議後。

☆言って良かったと思います。

会話の無かった息子と旦那が一緒に行動をするようになりました。パチパチ。

やっと男親みたいな事をしなくて済みそう。
もうしない。

これで、私は本当に子離れ出来そうです。
これで、やっと大人の人間として彼を扱っていけそうです。

ちょっとつっくき過ぎ感があったから、ホッとしたな。

まぁ、普通に寂しさはありますが、
自分自身の身体がそうもいってられないので、
自分を大事にしていかないと、また倒れると困るし。


さて、いよいよ
明後日は「甲状腺」の診察です。
数値が心配。
それと大きな病院への紹介状も書いてもらわないといけないので、
頑張って行ってきます。

家族や友人に読ませたくないものは、裏垢で？

☆
ここに書いている文は、思いだしている為の間違いはあるけど、まぁ、「嘘」はない。

「嘘」や「想像」や、
溜め込んだものを吐き出したいだけのは裏アカウントで書くべきだと思います。
読んでしまった家族・友人は確実にあなたを嫌悪する。


上の文と関係ないですが、


さて、本日、
「家族会議」を久しぶりにしようと思っています。
現状維持が普通の家だと思うのですが、
どうしても皆で話し合いをしなければいけない場面はその時々であるので、
本日、旦那の了解を取りました。

議題は「子ども」
もう大人の子どもなんですが…、
で、本人不在の「家族会議」
昨夜、娘と話してあるので、仕事に出てる娘は抜きで、
旦那と「息子」の話をしてこようとと思います。

場所は家ではなく、マック。

今から、要望書やら意見書を作成しようと思います。（笑）
まぁ、言葉だけだと「あれ？そう言ったっけ？」と言われても困るので。

さて、どうなる？


でも

「インタビュー記事」も書かなきゃいけないんだよなぁ；；；；


ああ、不調だから、だらだらしたい。