鍼治療その後

リウマチ膝の痛みがどうにもならなくて近くの鍼治療院に通いはじめて、鍼治療そのものより(東洋医学はいきなり効き目はないはずだ)、先生の指導に耳を傾けるようになった。

生活習慣を見直す、改めること。先生の体験上からの指導。藁にもすがる思いの者にとってはすがりたくなる。

まずは痛くても湿布薬は使わないこと。言われてからすでに2週間が経つ。膝が悲鳴をあげてもなだめるだけにする。自分の持つ回復力を高める為だ。

次にこの本を渡された。読んでみてください、と。

世界一に君臨するテニスプレイヤー、セルビアのジョコビッチ。テレビ中継でジョコビッチの不調の様子を見たある医師が彼は《グルテン不耐症》ではないかと診断した。テレビでの彼のプレーを見ただけで。

実家がピザ屋なのに小麦を使った食材を排除しなければならなかった。小麦大麦、それに乳製品。

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先生はわたくしの炎症の要因としてグルテンがあるかもしれないとの判断。まずは2週間のグルテンフリーを実行してみないとわからない。やってみましょう👏

大好きなパンを止める！バゲットもピザもパスタもうどんも餃子も焼売も。枚挙するとキリがないくらい小麦を使った食材は多い。

姉の土産は夫に。ま、せいぜい太ってください

朝のグラノーラはオートミールに。

パンは米粉パンをネットで購入。天ぷら粉、餃子皮、うどん、パスタ、ピザ生地だいたいネットで揃う。

大谷翔平選手もグルテンフリーだと聞く。海外ではスーパーにも多くあるし、外食店にもグルテンフリーのメニューがあると言う😍

グルテンフリー3日目の今日、あと11日間頑張って、小麦を口にしたらどんな反応があるか試練の毎日だ。