草津の温泉大好き～♪

贅沢を言ってしまえば
マンションの温泉、万代砿はどうも肌に合わないので
（それでも朝晩毎日入ってます）
街湯の【煮川の湯】に行きます


フリーの街湯（18か所あります）は人気があって
街の人たちの毎日の入浴から
観光客もどんどん押し寄せてきます

観光の人たちも顔なじみになるほど
ここ、煮川はリピーターが訪れています

湯温最低45度
熱い時には47度くらいあるのでしょうね
ちょっとでも誰かが動くと
「うごかないで！！」と言いたいくらい
手足がシビレるほどの熱さです
う～ん♪いい感じ

この熱さに慣れてしまうと
恐ろしいですね
もう病みつきになるのです
とろっとした透明な泉質
じんじん痺れる手足から毒が出て行くみたいに感じます

熱いのでまずタオルをかけた頭から
湯を何倍もかけてから
身体に30杯ほどかけて漸く湯船に入ります

リピーターの多くの方は
草津の温泉は最高！！
ホントに身体に浸みいる温泉が
身体を良くしてくれる
と言って帰られます
（不思議？？熱いのに高血圧症にも効くんだって）
48度くらいの時間湯で
身体が良くなった人が多い事実が物語ります

こんな温泉に毎日でも入れるのですから
身体は正直ですね
痛みも無くどんどん軽くなる感じです
温泉だけでも幸せを感じるこの頃です

鍋２題

寒くなってきて夕食には鍋にすることが多くなってます
片づける間も無く次の日も・・となると
テーブルの上に備え付け鍋(笑)

最近友人たちから教わった（我が家で実践していただきます）
身体にとってもよくて簡単でしかも超ウマな鍋が気に入っています

*根菜鍋

根菜類：大根・人参（短冊）、レンコン（縦切り）、里芋、ゴボウ（ピーラーで剥き水に放す）
茸類
豆腐
小松菜
豚バラ肉薄切り

だし汁、酒でじっくり煮込みます
たれは味ポン酢
柚子胡椒などで
お腹の調子が抜群によくなります

*薬膳鍋

ショウガ50g　半分すりおろし、半分千切り
鶏肉　一口大（ショウガと塩をすりこむ）
白菜、水菜、エノキ、ニラ、長ネギ、油揚げ

千切りのしょうがと鶏肉をごま油で炒める
酒・水・中華だしを入れてその他具材を煮ます

すりごまをかけて召し上がってください
ショウガがメチャ身体を温めてくれます

葉っぱ

先日からーー
空がにわかに曇ると
雪がちらちら舞うようになりました

山は冬枯れの装いです

Zooだぞう

孫のまめごろうくんの１歳の誕生日を目前に控えた日
石川県までお祝いに行ってきました

おもちゃをいろいろ買い込み
絵本はネットでオーダーして
これでもか！的に物で釣ります

あああ、それでも抱っこはママじゃなきゃダメ

散々泣き喚いた翌日はいしかわ動物園に

動物園はもちろんわたしたちも楽しめます

主役のまめごろうは
動物を見てもあまり反応なし
動き回る動物は少しは楽しめたかな
目で追うのも大変みたいです
大きなキリンも目に入らぬ(-_-;)



1歳未満に動物園の空気に触れると
動物のフンや毛などの空気が免疫力を高める効果がある！という話（なるほど）

一番いいのは家で動物を飼うことですね
猫がいた家ではまめごろうのパパが
猫アレルギーでぜんそくおこしていましたっけ
中学生では遅すぎた！！

***

上信越道に入るには、草津志賀道路を行くのが一番早く
冬季閉鎖になる直前往復山越えをしてきました

渋峠付近、雲海の上には雪を被った北アルプスが浮かんでいました
槍ヶ岳の山頂は黒い（雪が付きにくい）
雲海はまるで海の様に広がり
素晴らしい眺めでしたね

坂道だらけの草津町

そういえば、埼玉県から草津町に転居して
10月で1年になりました
温泉にはいっているうちに何だか1年過ぎたような感じ

街湯で地元の人？と聞かれたり
歩いていると道を聞かれたりと
すっかりと土地のおばさんになりきっています

以前ＵＰしたこともあるこの写真


六合村（くにむら）の野反湖から撮ったものですが
山の中腹に広がった草津町は
当然のことながらUP DOWNばかりの町です

目の下の方にある場所に行くのに
近道しようと思っても凄い崖だったり
登山道のように道を巻いて行くような
遠回りをしなくてはならないことも多いのです

よって自転車無理
車がゆったりと走れる道は少ない

こうなると歩くっきゃないでしょ

*****

今朝、NHK朝の番組で
京都大原の古民家に住む
イギリス人のベニシアさんを紹介していました

庭一杯のハーブ園
ハーブを使ったハーブティーや化粧水やガラス拭き剤

感謝の気持ちを込めてハーブを摘み取るそんな生活は
忘れていたことを思い出させてくれたような姿でした

小諸にもたくさん植えようと思っていたのに
土の悪さを棚に上げてちっとも進んでいません

パセリ・バジル・ローズマリー・山椒
今年、副鼻腔炎にも効くドクダミを植えました
狭山の庭でははびこって困っていたドクダミは
今となっては必需品になりました
よ～し、来年春になったら土を改良して
じゃんじゃん植えちゃいましょう

温泉のありがたさ

朝からの強風で
午後5時にはついに志賀草津道路が閉鎖になりました
凍結しているのでしょうか
白根山山頂の気温は-3度

三日月が冴えわたった空にきれいに見えます

こんな日は、外にも出ず
ロビーで新聞を読みふけり
ひたすら冷凍用の料理作りに励みます

膝の痛みがなかなか治らない
リウマチの痛みや腫れはすっかりなくなって
まるで薬を止めたことが”よし”と出たみたい

膝の痛みはリウマチの痛み止めを止めて、
要するに身体全体に痛み止めは効いていたわけで
止めてしまえばリウマチの痛みと関係ない所で働く悪さは
顔を出してくるのです

まずは膝の筋肉を付ける
痛くても歩く

これは大変なことで
坂道の多い草津のまち中を
顔だけはルンルンしながら歩いています

でも、やっぱり温泉の効力は大きいですね
一日最低2回の温泉は本当にありがたいです

夕暮れが早い

日中は暑いくらいの陽射しなのに、日が沈むとストーブ出番の寒さの小諸山中です

紅葉はもうちょっと

一年振りにスモーカーでチキンのスモークを作っております……