ホンマでっか！？の池田先生

健康づくりフェスティバル＠新発田市生涯学習センターで
池田清彦先生の講演を聞きました。　11月７日（土）
サンマちゃんのホンマでっか！？TVに出演されてます。ね。

　　
「がんばらない生き方　～生きるとはどういうことか～」

どっちかって言うと
もっと頑張らなきゃいけないんじゃなかろうか（笑）


楽しそうに話すかたで　ずーっとしゃべりっぱ。
なんだあのマイクの持ち方は　と突っ込みたくなりました。


アルコールも煙草も
食べるものも　色んな数値も
それぞれ個性だとおっしゃってた。
好きな物食べろとｗ

はーい　(^O^)／
って自分に都合のいいことだけ覚えるよねｗ

脳の神経細胞は、前は減るだけだと思われていたのが
歩くことで刺激されて　海馬の神経細胞が増える…ことがわかってきたとか。
走らず歩けばいい～

そうか。
歩こう…　　たぶんね


健康づくりフェアということで
色んな出店もありましたし
無料診断みたいなの　いっぱいありました。

血管年齢…56歳。
でも私、30代の頃に、もっと年齢が高く出たことがあるので
全然正常範囲です。
（あの時は、検査のかたたちが動揺してた。）

自律神経の診断は長蛇の列でした。
ばばん！！
　　
結果、良すぎて噴いたｗ　

緊張感なさすぎ。