低血圧＆貧血

９日に無料の育児ママ健診受けて来ました。
血圧・胸部Ｘ線・尿検査・採血・身長体重・内科だけの簡単なモノです。
血圧がちょっと低めでした。
あとはやや貧血気味
妊娠後期も貧血気味で鉄剤を処分されていたので『またか』と言う感じ。
「何食べたらイイかもう分かってるよね？」と言われてしまいました
とりあえず積極的に鉄分の多い食事を心掛けたいと思います。
でも今はホウレン草とかバカ高いからな～
なかなか手が出せないし。
レバーはニガテなので出来れば食べたくないんだよね。
そして…
体重は47キロキープ中（妊娠前-３キロ）。
しかしＢＭＩ値は相変わらず軽肥満の範囲
どうゆうことかな
まぁ１４３ｃｍじゃ仕方ないよね今更身長伸びる訳ないし。
痩せた痩せたと周りから言われたり、本人も自覚してるけど数値上は標準にもならないなんて
ひろくんを相手にしてると、この体重では最近馬力がナイのでもうちょっと食べて体力つけないとなーなんて思いつつ、でもせっかく夢の４０キロ台をキープ中なのでもうちょっと痩せたいなんて思うのでした。
でもマジで食べないとやって行けないよ。
この間なんか実家で夕飯に出前を取ってくれたんだけど、普通にラーメン食べて、それからグランパが食べきれなかったもり蕎麦大の半分を食べて、グランマが食べてた月見蕎麦を少し貰って。
そんなに食べても数時間後には「お腹空いた～」って言ってた位だからね。
母乳はホント食べても食べても追いつかない
断乳したら怖いなー