うれしい変化

今日だんなさまと二人で、だんなさまの勤める会社へ行ってきました

うちのだんなさまはホンダの営業マン

今日はお休みなのですが、ちょっとした処理仕事をするために会社へ。


そして私服でうろうろ仕事するだんなさまに、会社の女の子から嬉しい一言

「服のセンスよくなりましたね～」

って♪


そしてさらに同僚の方から、

「今までの服、全部変えたの？」

と。


っていうか、全部変えたわけではないのだけど、印象を変えるアドバイスはしたよ

全部買い替えはかなり大変だから。


でも、見える印象は違うことがわかって、だんなさまもうれしかったみたい

一応これでも、カラーアドバイザー

身近にいるだんなさまが印象よくならないとね～。


なんて。


でも出会った頃の彼は、かなり似合う色からは離れたものばかりを着ていたの。

だから、私としては黙っていられなかったっっ。

それでいろいろアドバイスさせてもらったのだけど、何といっても彼が素直に私の話を聞いてくれたから、周りが感じるほど変化出来たのだと思う。

たぶん、彼自身が変わりたかったんじゃないかな。


そんなお手伝いができたらいいと思う。


何かこうなりたい。

でもどうしていいのか分からない、そんなときに相談してほしい。

センスＵＰから、心理的な相談ももちろんしている。


彼は私と出会うことで、精神面も大きく変わった。

でも、もちろん私も変わったし、きっとお互いに変化していってるのだと思う。


変わることはとてもいいことだと思う。

それによって、見える世界も感じる世界も変わる。

どんな世界に住み、感じて生活するのも自由。


でも、その自由の中でどれだけ自分が幸せで生きられるかは、本人の意志に関わってくる。


その中で彼は自分にとっていい変化をしたのではないのかな。


そうやって変化していくのを見ていることも私の楽しみのひとつ。


みんな原石


その原石をどう磨くか。


「人という原石を磨くのは、人でしか磨けない。」


だそうですよ

やった分だけ

毎日いろいろと資料作りに追われています。

4月のフェスティバル用の資料だったり、カフェでやるお教室ので使う資料など。

資料を集めたり、まとめたり、いろいろ時間がかかったり大変な分のあるけれど、今まで気づかなかったことがよく分かる。


そうだよね。

なんでもそうだけど、癒しの勉強したって、いきなり今みたいに気持ちが落ち着いてきたわけじゃない。

感情の波もあったし、時間かかることもけっこうあったけど、ひとつずつひとつずつの経験を経てここまできたんだっけ。

やった分だけ自分のものになってる。

一段とびでは前に進めないから、ひとつずつ。

今まで、実だけをとろうとしてたのかも。。。


種まいて、水やって、肥料撒いて育てて、そして草取りして、ようやく花が咲いて。

そしてやっと実がなる。

全てにおいても、過程が大事。

そして時期を待つことも大事なことなんだよね。

自分のペースで

みんなそれぞれのペースがある。

でも周りの人が前にずんずん進んでいたら、やっぱり焦ってしまうこともあるのだけど、私には私のペースがある。

その人にはその人のペースがある。

みんな違うんだ。


違うからいいんだ


自分が一番やりやすいペースでやるのが、失敗も少ないし確実。

どんなにゆっくりでも、確実に前にすすんだらいいじゃない


だって、毎日が一歩一歩進んでいるのだから。


だから、マイペースマイペース。


それが一番。


自分と一緒に楽しく行こう♪

長い人生楽しく行こう

物の意思

意思があるのは人間だけなのかな？

ううん

私はそんなことはないと思う。

全てのものに意思があると思う。


花とか見てても、同じような花の中でもどうしてもこれがいいっっって思うときがある。

そのときって目が合うっていうか、不思議な感覚。


それだけじゃない。

縁のあるものはどこかいっちゃった～っておもっていても出てきてくれる。


手放すものについても。


何かを手放すとき、どのくらいの間使っていなかったらを考える。

そして期限をきめてみる。

この期間までに使わなかったら、手放そう。

とかって。

そうすると、人にあげようとしてたのに、あげられなくなったりするものもあれば、すんなり他の人の手に渡るものもある。


不思議な縁で結ばれているかのように。


物も意思を持って動いているのかもしれない。

それを感じた人間が、その意思を組んで知らず知らずに動かしているってこともあるかも？
なんてことも思うのです。


不思議ですね

全ていいタイミング

いろんなことがあるけれど、自分にとって今いいタイミングでいろんなことが動いているのだと思う。

それはいいも悪いも。


でも、本当は悪いことはないのだと思うの。


自分がどう受け取るかの問題であって、本当に悪いことってそうない。

確かに大変なこともあると思うの。

でも、本当に悪いことかっていったら、そうではなくて何か教えていることなのかもしれないと思う。


提案されたり、何か問題が起こるってことは、自分自身に変化が必要なときなのだと思う。


何も起こらなければ、変化しようと思わないし、このままでいいのだと思ってしまうから、何か問題が起こってくれたら、本当はラッキーなんだよね


全てがいいタイミングで起こっている


そしてその階段をひとつひとつ上っていこう。


それがきっと本当の成長なのだと思う。


教えてくれた方々本当にありがとう


毎日いい勉強をさせてもらっています

今日のケーキのUPです

セラピーワークの際に出していただいたスイーツの紹介です。


こんな素敵なスイーツを用意していただきました




ちょっと今朝のひとこと。


今日の朝の瞑想ワークの時に朝日からいただいたことば。

「たのしむだけでいい」

でした。

本当に今日は一日楽しくて、終始落ち着いてお話できました。

たぶん信じられない人もいるかもしれませんが、私は守り導いてくれている存在を感じています。


でもそれは私が特別ではなくて、みんなにも守り導いてくれている存在はいます。

それに気づくか気づかないかではおおきく違うのだと思います。




そういえば今日、ワークには参加しませんでしたが、話だけでも。。。と私に会いに来てくださった方がいらっしゃいました。

そう興味をもっていただけることに感謝です。

自分を癒すことについて興味もって下さる方がふえるといいと思います。

みんな一人一人が幸せになったら、この世界が平和になっていくのではないのかと思います。


あれ？

話がだいぶずれましたね

でも、今日は楽しく過ごせました♪

見えない存在たちも、みんなみんなありがとう＾＾


やっぱりありがとうで締めた内容でした。


ではまた明日～♪

セラピーワーク

今日e-zu工房さんでセラピーワークをさせていただきました。

どんなことしたのって？

リラックスの必要性だったり精神のバランスの大切さだったり、私の伝えたいことが伝えきれたかは分からないけど、私なりにお話させていただきました。


リラックスが大切っていっても、じゃあどうしたらいいの？って思うことも多いと思うのです。


単純で簡単な方法は丹田呼吸は一番


丹田呼吸をすることによって心拍数下がって脳波も下がる＝リラックス状態になる


脳波で言ったら、α派になりやすいのです

α派は心と体がリラックスしている状態なのですが、集中もしやすいということで、何か制作活動しているときには一番ベストと言われています。


私自身がものすごい緊張症だったので、それが慢性化して緊張してることに気がつきませんでした。

緊張してるのが普通だったんです

なので、若い頃から肩こり、血行不良、冷え性で更に慢性鼻炎症でした。

それが、この丹田呼吸によって改善されて、今は元気です。


というように、こんな感じのことをいろいろお話させていただいたのですが、お集まりいただいた方々の大きな懐でやらせていただけたことに、何よりも感謝感謝なのです。


私の話せる情報は話をさせていただきました。

でも、楽しい時間をすごさせていただけたのは、みなさんのおかげでもあります。

本当にありがとうございます。


e-zu工房の方々、心地よい素敵な空間をありがとうございました。

癒されたい？

明日よいよカフェe-zu工房さんでセラピーワークをさせていただきます


でも、びっくりなんですよ～っっ。

だって6人も集まったんです。

すごい！！

そんなに癒されたいって思っているのかな？


だったらすごいと思います。


癒されたいって思っている人ってあまりいないと思うのです。

それほどでもないよ。

と思っている人の方がほとんど。

実際癒されたいって思っているのはすごいことで、逆に、癒されることが必要なんじゃないって思うわれる人の方が欲していなかったりするからです。

実は私も自分が癒されたくて癒しを学んだのではなくて、周りをどうにかしたかったから。

でも、フタあけてみたら、自分が癒されなかったら、とんでもないことだった！！
って気づいたのです


というほど、癒しは他人事に思えてしょがなかった私


だから、今回こんなに集まったこと事体が本当にすごいことに思えてしまいます。


でも、すごく癒されることって大事なことなんですよ！


自分が癒されることで自分の世界観や見えるものも違ってくる。

引き寄せる現実ももちろん違うし、自分が何より楽になりました。

生きてるってことが楽しくなりました。

だからこそ、身近にいる人も穏やかなひとが多いです。

自分がこんなに穏やかになれたことが本当にうれしく思うのです。


精神が安定したからこそ、今の健康があります。


不平不満を口にしていた自分は本当に調子が悪かった。

それは周りの人たちがびっくりするほど。


今はこの自分が大好きです。

でも、苦しい時期を過ごしてきた自分も大好きと今は言えます。

あの時があったからいまがある。



だから自分に

「本当にありがとう。

　一緒にいてくれてありがとう。
　
　これからもよろしくね」

自分の言葉で

最近、いろいろと人に説明したり、教えたりすることが多くなっています。

その分、いい加減なことは言えないなって思うし、自分なりにどう考えているのかをすごく感じるようになりました。


人に説明するには、自分がその物事についてわかっていないと話はできません。

人の言葉で話しても、それは自分の言葉じゃないから。

だから話そうとすると、なんて言っていいのかわからないことや、本当はどうなんだろうとか、そんな風に感じることももちろんあります。

そのときは調べてみます。


そうしてることで、自分は今までこう解釈していたけど、本当はこういうことだったんだって気づくことができる。


っていうか、何となくで思っていたことがあまりにも多くて、最近、やっと分かってきたことの方が多いのだけど。。。


今教える立場に立たせてもらっていることが、本当に有難いです。

だからこそ、今一番分からなかったことがわかってきた感じです。



ソクラテスの「無知の知」。

知らないことを知る。


ここからが始まりなのだと思う。

私は今やっとスタートラインに立てたのかもしれないですね。

米粉のケーキ焼きました

友人から

「乳製品、卵を一切使わないケーキを焼いてもらえませんか？」

と依頼されて、米粉のケーキを焼いてみました。


一応見た目はりんごケーキみたいで美味しそうな感じ。


でも、美味しいかなぁ？


ここ数日、本を見て調べたり試行錯誤。


何回か焼いてみてるけど、いまいち納得のいくケーキまでいってないの。

今回のケーキはどうだろう？？？


卵もバターもなんせ乳製品が一切入らないらから、やっぱり旨み的なところで、淡白な味になってしまう。


今回のケーキはりんごとサツマイモをいれて焼いてみました。


あした友人が来るから、みんなで食べましょ


私はケーキ屋さんみたいだね。