ハイピッチ

今朝はピッチを上げることを意識して歩いた。速いテンポで、歩幅も若干広げた。連日歩くことを始めた当初は、かなりダラダラと歩いていた。だが最近は少しずつではあるが、運動と呼べるようになってきた。

すると、発汗量も増え、体重も暫定目標に近づいている。以前、「レコーディングダイエット」というのがあったが、食事や運動量も含めて記録していれば、効果的な取り組みができるだろう。

まあ、何事も三日坊主の僕からすれば、ほぼ全てのことについてハードルが高いのだが、一歩ずつ前に向かって進もう。

5月16日(月)のつぶやき

09:01 from Keitai Web
眠気覚ましに車内販売のコーヒーを飲もうと思っていたが、ワゴンが来たのは降りる一駅前で諦める。まあ、読んでいる本がかなりおもしろくて良かったが…
09:06 from Keitai Web
ところで、原子力発電所は、労働者不足という観点から早晩立ちゆかなくなるのではと思う。真剣に「脱原発」を考えないといけない。
17:37 from Keitai Web
電車内にキーボードを叩く音が響く。ブラインドタッチの分だけ余計気になり、ヘッドフォンステレオでごまかす。選んだのはCoccoの『サングローズ』。久しぶりに聴く。 帰りも車内販売が回ってこない。こちらは、ホームの売店で買ったAERAでごまかす。こちらも久しぶり。
22:26 from API
RT @libro_jp: 新聞各紙に取り上げられている『未来ちゃん』（川島小鳥/ナナロク社）、この写真集にやられてしまった人が続出中。「川島小鳥インタビュー」や「印刷所に乗り込んでのメイキングオブ未来ちゃん」「こだわりの装丁の秘密」などを特集した『池店別冊』というフリー ...
by Kozy2inMarchen on Twitter