ゴルフ練習？運動？ダイエットです・・・。

来週のために、今日は家でパソコンでお仕事・・・。しかし、昼から。

動きたい、汗をかきたい、ということで、10時前にゴルフ練習に行ってきました。

昨夜は、深夜2時過ぎの雷の落雷の爆音で目が覚め、窓から外を眺めると豪雨となってました。

すぐさまスマホでリアルタイムの天気予報を見ると、今日はずっと雨っぽい予報でした・・・が、朝から晴天に。

なので、ゴルフ練習に行っては見たものの、ドライバーからウッド系は右へ右へ・・・。アイアンとウェッジはバッチリ。

気がついたのは、体が回らない・・・。

思い当たる節があるとすると・・・・。先週、体重が増えてしまい、朝の体重は何と「67kg」オーバー！

これは流石に増えすぎです！

きっとうまい棒の食べ過ぎカモ・・・。腹が減ったら、一度に4、5本は食べていたので・・・。

なので、今日は割り切って「ゴルフ練習」ではなく「運動」に頭を切り替えて120球を打ってきました。

すると、たった120球程度なのに、頭から上半身へと滝のようにありえないほどの汗が吹き出し上半身のシャツはビショ濡れ。

汗が吸収できず、シャツがピタッと胸にへばりつくほどです。

帰宅後、仕事を始める前に体重を測ってみると「66.2kg」！こんなに痩せるもの？痩せたんだからいいのですがいいのです。

水分が抜けただけのようにも見えますが・・・。

今日のゴルフの月例会に行かなくて良かった・・・。汗だくでゴルフにならなかったように思います。

さて、午後からはお仕事をするだけなので、お腹は減っていますが、昼ご飯はだけにして我慢。

これなら痩せるかも？

おやつも食べていないので、これから食べる夕食も少なめにしてね・・・。

シマシマな雲と週末の独り言

昨日は自宅に帰宅後遅くまでお仕事だったので、今日は眠いので今日は早めに帰宅。

まだまだ蒸し暑い夕暮れ時。

綺麗な？不思議な？真っ直ぐな雲がシマシマになって頭上まで。

写真をパチリ。

来週も暑いようですが、こうした天候の影響でしょうか。

しかし腹は減るし眠いし・・・。

早めに寝ましょう。

今週末はゴルフはしません。暑いので。

日曜日の月例会の競技も行く気がしません。

9月のクラチャン予選も、暑いのでやめようかなと思う。

マナーとルールが分からない我が儘な人達

昨日はゴルフに行ってきましたが、昨日は道路事情やラウンドで驚きの光景を見かけた。

まずはゴルフ。

前半ハーフが終わり、昼食後に後半スタート前にカートに向かうと、前二つのカートがあった。

ま、ちょっと早めだったので、このまま待っているかと思って日焼け止めを塗ったり準備していると、まだ２台前のカートは前がいないのに一向に人はおらず、どうやら喋りながらパター練習をしているようだ。

前半スタートのようだが、その前の組は既にスタートしておりいない。それでも、ずっと喋りながら練習グリーンでパターをしている。

10分経って、1組前のカートの人達も食事が終わり準備を始めているが、２台前の人たちはパターをやっていて誰も来ない。

その前の組とは1ホールは確実に開いているような状況。すると、一人二人と若い大学生？らしい人が4人戻ってきて私たち後ろの組をチラッとこちらを見て何となく状況が見えたように思ったものの一言もない。

自分のスタート時間までは自由だという認識だろうか。

さらに、ティーグラウンドに移動してティーショットを打つときには、ど素人あるあるでティーグラウンドに4人集まってスイングを開始する。思わず失笑（笑）ほんと絵に描いたこれまでの初心者集団は久しぶりに見た。

さらにオナーがショットを打つ際、ティーグラウンドにはそのまま3人が入ったまま（え！？）、ショットを打つ人のすぐ後ろや正面に立って喋りながら囲んで見ている。案の定、ティーショットは力無く200ヤードにも届かない程度。

「あれは180ヤードくらい飛んだんじゃない！？」

とワイワイしている。

（ぶは！）

これは後半は各ホール待ち待ちになって思いやられる・・・。

その後も3ホールは毎ショット待ちになっていたので、前の組が流石にマスター室に連絡したようでマスター室の人がカートで追い越して行くと、やっとペースも良くなりました。

周りの状況を見ようとせず、言われないと動かない若造達にはがっくりしました。

まず知り合いの先輩達に教えを乞うか、勉強してからきてくださいな。

また、今日は行きと帰りの交通事情にも驚きの連続でした。

ゴルフ場に向かう早朝は、二車線の左車線で赤信号で停止していると、後ろからスピードを出して近づいて来たトヨタ「プリウス」（先先代）が右車線で一旦ブレーキをするものの、そのまま交差点に侵入していき、そのままアクセルを踏み込み猛スピードを出して行ってしまいました。

（は！？）

さらに、窓からゴミをポイしている。

さらに、その後も早い時間のため車がほとんど走っていない二車線の左車線を走っていると、バックミラーにトヨタ「プロボックスバン」が

猛スピードで右車線を走ってきたかと思うと走り去って行きました。あれは100kmを超えていたね。

帰りには、一車線から二車線になるところでゆっくり走って帰りたいので左車線に入ると、何と猛スピードで右車線を走っていくトヨタの茶色のセダン「プレミオ」が。そして前の車に追いつくと、ビタッと後ろについて煽る煽る。それも紅葉マークがあってあるのに。

さらには、先を右折するので二車線の右車線を走っていると、前の白いトヨタ「RAV4」は逆に55km前後でずっと走る。左車線の車に抜かれていても一向に速度を上げる気配はない。お陰で右車線は渋滞です。

「今日は空いてるな〜」なんて思っ走っているのだろうか？

すると、その左車線を後ろから猛スピードで黒いトヨタ「RAV4」が軽自動車を煽りながらやってきた。運転しているのは若いお兄ちゃんって感じ。2、3ヶ月は洗っていないような汚れ切ったボディが全てを表している。

いやいや、昨日は色んなトヨタ車を見かけました。

トヨタ車のドライバーさんは「大衆車」を乗っている自覚を持つ方がいいよね。

恥ずかしいし、メーカーがこうした道路事情を見て何か取り組んだら？

こうして私がCIVICで流れに沿って走っていると、ハリヤーやカローラ、プリウスなどのトヨタ車が後ろに結構近付いてくることが多いですが、俺のが早いぞ、俺のがいい車だぞ、的な感じで猛スピードで抜き去って行きますが、普通の道路でスピード出して頑張ったって・・・ねぇ。

だってプレミアムな車でなく大衆車なのですから。

あまりの必死さに失笑です。

このままで大丈夫か日本！？

祝！ベストスコア！

7月29日から３週間振りにホームコースにゴルフに行ってきました。

朝も早い時間で7:30スタートを予約出来たので良かった。これなら、進行も早いし、猛暑で暑くなる昼過ぎには終わりそう。

ただ、本来三人でのラウンドのところ、一人が熱中症でキャンセル。

なので今日はシングルのベテランメンバーさんと二人で、フルバックのティーでラウンド。久しぶりで、且つ猛暑の中7000ヤードオーバーはキツそう。

なので無理せずゴルフしようとしましたが、何せ14日に練習しましたが、前回のラウンド以降、クラブを握ったのはそれ一回だけ。

全てが不安。ボールが何処に行くやら、と心配しながら、さらに朝の練習無しの朝一ドライバーは落ち着いてゆったりスイングすると…

ナイスショット！

あれ？

まあまあ、そういう時もあるよね。身体は良く覚えているものですね。

しかし、セカンドのアイアンショットは、フェース先端にボールが当たり、ペラペラと力無く左に飛んでショートしてグリーンに乗らず。

マッスルバックのアイアンの性ですね。ラウンドの感覚がないので仕方ない。

なので、3オン2パットボギー発進。

こんな感じで、諦め感たっぷりにゆったりゴルフをしていたら、パー4のバーディーありでハーフ39でした（笑）

練習しないと良いスコアが出るって、アマチュアあるある。私も一緒だ。

10時前に昼食をたらふくご飯を頂いて、後半スタート。

ま、暑いので無理せずラウンドしましょう、と思ったらパー、ボギーといつもの感じ。

途中、右にワンペナ。

ガックリ（泣）

と思いつつも何とか粘って40点。

ぬぬ？

すると、合計はというと80点を切って

歴代ベスト79点

やったー！

最高！

とうとうフルバックで70台は嬉しい！

何気ないラウンドでベストが出たのが全て。

唯一今日意識していたのは、ドライバー、アイアン、ウッド、パター全て、その状況に応じたアドレスをきちんととること。

改めてこの基本が全てですね。

理解しました。

ここ2、３年はダメダメで、下手だなあ、もう限界かな、と思っていたけど、こういう時もあるからやめられない。

13時過ぎにはお風呂で汗を流してゴルフ場を後にして実家に向かう。お線香をあげて母と雑談してから帰宅。

途中、予約していたシビックのメンテナンスのためホンダに立ち寄ってから帰宅。

今日は最高な１日でした。

久しぶりにゴルフ練習に行ってみました

どうしても何かしたい。

今日は休みだし。仕事始める前に何かしたい、という衝動に駆られ、久しぶりにゴルフ練習に行ってきました。

青い夏空、とっても気持ち良い！

しかし、空気が暑い。サウナよのよう。

始める頃には汗が吹き出し始めます。なので、熱中症予防のため、凍らせておいたスポーツドリンクを持参です。

首筋に当ててもヒンヤリして気持ち良いし、暑いので溶けるのも早いので結構飲めるし。

身体がスイングを思い出しながら黙々と打ち込んでいくと、眼鏡のフレームを伝わって、スイングの度に汗が眼鏡レンズに付いてきて見えにくい。眼鏡あるある。

簡単に拭くと曇るので、ちゃんと拭けるタイミングが出来るまで、放置しておくほうがよい。

そんな中、5番アイアンでの高さを抑えたショットの練習をしていたら、力の抜き加減を思い出して、振り切れるようになってきました。

どれだけ力んでいたのか、と思うほど。おまけにトップが寝ていたのと、スタンスの向きがズレていることに気づけたのも良かった。

すると、5番アイアンで打った打球は、170ヤード付近のピンに手前から転がって当たりました。

ラウンドだったらいいのにね。

200球ほど、一通りのクラブを練習出来て、汗もたっぷりかいて、とっても気持ちよかった。

実家でお盆の準備とお墓参り

今日も実家に朝から向かう。

と言っても、昨日の疲れもあって今日はちょっとゆっくりめで8時に家を出る。

今日はお盆の入りなのでお墓参りとお迎えする準備。

実家では、母と一緒に仏壇周りを清掃して、果物を備えて準備完了。

雨がパラパラしてきたので、昼食の後、ちょっと休んでから15時から母と兄と3人でお墓参りに行ってきました。

するとちょうど曇り空になり涼しくなってきたせいか、ご近所さんもゾロゾロとお墓参りに来ていました。

お線香をあげて父や爺ちゃん婆ちゃんに代々のご先祖様に手を合わせ家族の健康を祈る。

毎年のことだがとても気持ちが晴れ、エネルギーをもらえる。

正面を向いて歩いていけそうな気分になる。

家に戻ってスイカを頂いて雑談して帰宅。

兄が帰り際に

「ありがとうな！」

という言葉に嬉しいものだ。

明日はお休みをいただいているので夕食もみんなで食べてもいいのだが、早く帰って洗濯したり、15日の仕事の準備もしないとね。

そういえば結局このお盆の夏休みはゴルフは一切せず、どころかクラブにもこの2週間一度も触れず。（笑）

実家のみんなに手伝ったこと、父やご先祖様達は少しは褒めてくれるかな。

土曜日も実家のお手伝い② 〜夜中に私を起こさないで〜

あれ？今日は台風の影響で曇りのはずだが・・・

ということで、昨日も早朝から夜まで実家のお手伝いです。

6時に実家に帰り、朝食を摂ったあと7時から車で兄の配達のお手伝い。

配達の手伝いも疲れますが、車の中でも強い陽射しが入ってくるためジリジリと焼けてくる感じが一番身体にこたえます。

車のエアコンの冷房も助かるのですが、それよりも日陰を作って熱を出さない方が重要なようです。

そのため、水分補給のためペットボトルを持参して行きちょっとずつ飲んでいましたが、すぐ飲み切ってしまう。

流石にもうすぐ50歳半ばになる私にはこたえます。

実は、去年のクラブチャンピオンからゴルフに誘われていましたが、この暑さなので用事があるから勘弁してもらいました。

ここはグッと堪えて、お手伝いしていて正解だったかも。

そんな暑い配達の中、配達先のお客さんが、

「暑いところ大変だね、これ飲んでね。」

と冷えたペットボトルのお茶をくれたりしてました。これはありがたい。熱っていた身体もすっと冷えます。

これも田舎の人は、夏の日中の労働の大変さを知っているからでしょう。

その結果、ペットボトルのお茶を４本もいただきました。

本当にありがとうございます。

感謝感謝です。

こうした「想い」が、社会というのが人と人の気持ちで成り立っていることを改めて感じるところ。

また頑張ろうと思いますし、人のために頑張ろうと強くもなれますし、何と言っても心が優しくなれます。

人を尊重し、苦労に対して感謝をすること、それはいろいろな人に頼って成り立っている社会、とてもいい田舎社会です。

私はこういうの好きです。心を豊かにしてくれる社会です。

改めて気付かされた夏のお手伝い。

なんでも目の前のことに取り組んでみると、改めて気付かされることがあって、気持ちもリセットされます。

お手伝いからいい経験をさせてもらい、自分を見直すいい機会になりました。

19時過ぎに配達も終わって兄と実家に帰ると、姉さんが冷やし中華を作ってくれていました。

これもありがたい。姉さんも疲れているのでそんなに気を使わなくても・・・。

疲れたので眠気も出てきたので、20時過ぎに実家を出て21時に帰宅。

お風呂に入って汗を流し寝ましたが、夜中に・・・

「グ〜〜〜〜〜〜」

とお腹が鳴って日付が変わった1時ころに迂闊にも目を覚ましてしまった。

こうなると眠い頭の中に食べ物がグルグルと思い浮かんで眠れない。

ついつい女子の全英オープンゴルフを見てしまうことに。

胃袋さん、私は疲れて眠いので起こさないでくれませんか？

テレビを観てもお腹は満腹にはならないため、仕方なく24時間オープンしている近くのドラッグストアに買い物に行き、ついでにトイレットペーパーや乾電池などの必需品もかいつつ、腹を満たすものとしてお菓子をチョイス。

これなら、お腹が減っても食べ過ぎないかも。

とりあえず帰宅後、夜中に１本いただきました。

1日１本食べても１ヶ月持つのもいいね。

さて、もう少ししたら、実家のお盆準備のためまた出発しないと・・・。

祝日は実家のお手伝い

ここまで暑いとは・・・。

今日は祝日でお休み・・・ですが、実家の兄の商売のお手伝いです。

今日は終わって夕方帰宅しましたが、汗かきまくりで疲れます。

身体に応えるのは、暑さというよりも日差しです。日があたるとが身体にじわじわとこたえます。

ただ、手伝いは明日がもっと大変だから、ちょっとでも曇ってほしい。

そういえば、亡き父も「兄弟で一緒に商売をやってくれたいいな！」と、生前言っていたセリフを思い出す。

父も喜んでいるかな？

さて、明日は朝7時までに来て、ということなので、連日実家に早朝5時過ぎに家をでて6時過ぎには到着する感じかな。

ワンちゃんも散歩してあげたいからね。

ただ、今日の天気なら本音はゴルフも行きたくてウズウズしていたが、今日明日はお手伝いだと自分に言い聞かせ、グッと我慢。

しかし、今日は晴れてとても暑かったので、ゴルフしなくても良かったのかも・・・。

さて、手伝いの途中、実家の庭のマツバボタンも例年のようにいつの間にか元気に綺麗に咲いています。

コキアはちょっと大きくなれず暑さのせいか元気が無さそう。

この暑さだもんね。

明日は、台風の影響もあるので、曇り空だと私は嬉しいところ。

ご褒美のスイーツと夏空

うむむ、気づいたら14時過ぎ。

日曜日だというのに何をしていたのか？

8時からテレビをつけたままPCで仕事をしていたが、きりが良いところまでと思っていたらいつの間にか昼飯も食わず午後に。

6時間か・・・、ゴルフに行って昼飯食べて1ラウンド終わってお風呂には行っているような時間でしょうか・・・。

そうして気づくと腹が減るもので、散歩がてらちょっと買い物に行ってくることに。

その帰り、甘いものが食べたくなりコンビニのファミリーマートに立ち寄りましてコンビニスイーツを物色。

すると美味しそうなものがありました。

天使のチーズケーキ！

天使が好んで食べるくらい美味しいチーズケーキなのか、それとも天使のものだよ、ということか、そんなことはさておき。

食べてみると美味い！

それほど甘くもなく、そして優しいフワフワ感がいいですね。

量も多めで満足しました。

そういえば、昨日買って置いたバナナがあるんだった。

バナナは大好きというほどでもないですが、青いバナナは好物。

黄色い熟したバナナはあまり食べたくないが、これはさっぱりして美味しい。

硬めの歯応えが好きで、ちょっと渋みもある感じですが、甘さも控えめで病みつきです。

朝一本食べたので、夕食後のデザートにしよう。

そういえば、昼前に土砂降りの雨が降っていたのは音で気づきましたが、散歩をするときには既に天気は回復して青空です。

時間的に気温は高いものの、雨のせいかちょっと落ち着いた感じ。

時より吹いてくる涼しい緩い風が気持ちいい時間です。

ちょっと休憩してもうちょっとお仕事頑張ろうか。

青い空の下でゴルフもしたいな〜。

糖尿病の定期検診と夏の雲

今日は糖尿病の定期検診と整体。

朝早起きしたので、パソコンで2時間ほど家でお仕事。

そして、朝一から9時には病院へ行って受付。

しかし朝から暑いですね・・・。

そうそう、今週はこの暑さの中、夕方にワニのような雲を見たので撮影。

まるで水面から顔を出すようなアングルにびっくり。

あちらは雨が降っているのでしょうか。

さてさて、今日の通院の目的は、薬が処方していただきたく２ヶ月ぶりに通院です。

血液検査して1時間待って検査結果を受けるため、血液検査を行ってもらったあと、ダッシュで予約していた整体に。

そして身体がほぐれて軽くなってからまた病院に戻る。

いやいや暑いので結構ハード。車のエアコンを入れるも既に汗だくです。

心配なのは、この２ヶ月は夜な夜なヨーグルトアイスを食していたので今回は数値が上がるのでは？と心配。

またお医者さんに怒られるかも？

そんな心境で病院の待合室で待っていると、名前が呼ばれたので、気持ちを切り替えて割り切って行くと、

おおおおお！

前回と同じで7.0を切ってる！

「この調子でね。油断しないようにしてくださいね。」

と一言、言われて一安心。

まだ数値は上限超えていますが、ま良かでしょう。

これ以上どうしたら減らせるのでしょうか・・・。

このあと実家に向かって亡き父にお線香をあげて土曜日は終了。

やばい今日はとても眠い。