来週のために、今日は家でパソコンでお仕事・・・。しかし、昼から。
動きたい、汗をかきたい、ということで、10時前にゴルフ練習に行ってきました。
昨夜は、深夜2時過ぎの雷の落雷の爆音で目が覚め、窓から外を眺めると豪雨となってました。
すぐさまスマホでリアルタイムの天気予報を見ると、今日はずっと雨っぽい予報でした・・・が、朝から晴天に。
なので、ゴルフ練習に行っては見たものの、ドライバーからウッド系は右へ右へ・・・。アイアンとウェッジはバッチリ。
気がついたのは、体が回らない・・・。
思い当たる節があるとすると・・・・。先週、体重が増えてしまい、朝の体重は何と「67kg」オーバー！
これは流石に増えすぎです！
きっとうまい棒の食べ過ぎカモ・・・。腹が減ったら、一度に4、5本は食べていたので・・・。
なので、今日は割り切って「ゴルフ練習」ではなく「運動」に頭を切り替えて120球を打ってきました。
すると、たった120球程度なのに、頭から上半身へと滝のようにありえないほどの汗が吹き出し上半身のシャツはビショ濡れ。
汗が吸収できず、シャツがピタッと胸にへばりつくほどです。
帰宅後、仕事を始める前に体重を測ってみると「66.2kg」！こんなに痩せるもの？痩せたんだからいいのですがいいのです。
水分が抜けただけのようにも見えますが・・・。
今日のゴルフの月例会に行かなくて良かった・・・。汗だくでゴルフにならなかったように思います。
さて、午後からはお仕事をするだけなので、お腹は減っていますが、昼ご飯はだけにして我慢。
これなら痩せるかも？
おやつも食べていないので、これから食べる夕食も少なめにしてね・・・。
