背中が痛くて・・・散歩

今朝も運動をと散歩に出発です。

曇り空？と思いきや晴れ。

気持ち良い。

背中は、先週末よりは少々マシになった気がする。でも、動けなくなるほど痛いわけではないが、動かないと筋肉が固まりそうなので、リバビリを兼ねて歩きます。

今日も汗だくになりながらも4.7kmを歩く。

心地よい疲れ。

気分転換にもよい。

帰宅後、バケットハットを脱ぐと、大量の朝が滴り落ちます。

余分な水分も抜けて代謝も良くなるでしょうか。

まだ背中の痛みや左腕の痺れ、左手の握力も戻りきらないので、8月はゴルフは諦めることに。

あわよくば来週のゴルフ月例会には参加したい、と思いましたが・・・

早くゴルフしたいなぁ。

松山英樹10勝目、おめでとう！

今朝は、松山英樹の優勝で歓喜しました。

途中、2位に転落しましたが、17、18番ホールで連続バーディで、終わってみたら二打差をつけての優勝。

今年の世界一を決める3試合の一つを、アジア人初の優勝で決めたので、残り2試合も期待してしまう。

4日間をラウンドする体力と気力に感服です。

残り2試合も頑張れ‼️

背中を痛めて・・・散歩三昧

背中痛はまだ続いており、ゴルフどころではない。

昨日、今日と天気も良いため身体を動かそうと、早朝・昼過ぎの二度ずつ散歩です。

眩しい空、緑。

汗だくになりながらも、1日1万歩を超えて散歩。

ゴルフ用のニューバランスのバケットハットを被っての散歩ですが、うなじを照りつける陽射しも遮断してくれてだいぶ涼しい。

また、身体が温まるせいか痛みもおさまる感じがある。

先週から比べるとだいぶ良くなってきているが、来週には痛みもおさまることを祈るばかり。

背中を痛めて・・・夏

先週の火曜日から左背中を痛める。

動いても、寝ても、歩いても激痛。

なのでお盆休みは家で大人しく。

ネットで調べると「ギックリ背中」らしい・・・。

しかし痛い。

医者に行っても痛み止めと湿布のみ。

治療院にも行ったりするもののなかなか良くならない

ただ、動かない訳にもいかないので買い物に出るとこれまでにないくらい蒸してとても暑い・・・。

これ休み期間中に少しでも良くなるのだろうか。

痛い背中の中でゴルフ

今日はホームコース2の月例会。

木曜日から背中が痛い。

肩甲骨の辺り。

仕事の疲れなのか。

木曜日には奥歯が痛くなる始末。

虫歯かと思いましたが、マッサージに行って首から肩を念入りにマッサージしてもらうと歯痛は治まった・・・ものの、背中は相変わらず痛い。

昨日も背中の痛みは継続中。

今日はキャンセルしようかな、なんて思いつつも天気予報では猛暑までは行かないようなので無理せずにと参加してきました。

そしていきなり試練が待ち受けていました。

前半2番ホールのロングで、な、なんとセカンドショットを右にOB連発しまして9点（＋4）と来た（泣）

スタンスは全然悪くなかったはずなのに右にすっぽ抜けました。

今日も終わった・・・

と言いつつも、次のホールから切り替えて、パーを繋げて5mのバーディーパットを沈めて何とか43点。

2発のOBがあってこれは上出来。

後半はというとこの暑い中、待ち待ちで・・・青空の猛暑の中、結果3時間のラウンド！

1.5リットルとペットボトルの計2リットルの飲み物を全部飲み切ったくらい暑かった。

パーパットを外しまくり、またロングホールのセカンドのユーティリティでまたまたOB。

結果46点。後半は収穫なしです。

ま、皆さん崩れていましたが、3発のOBがなければ・・・と勝手に「たられば」してみる

しかしこうして痛い体でここまでできたら良かった。

自滅した私が悪いのですが・・・後半はいつもスコアを落としている気がする。