今日は朝から東京でお仕事です。
天気も良くて暑い。
空も青く気分いいです。
ただ、連日の東京なので流石に疲れます。
土曜日はNHKの「らんまん」と「チコちゃんに叱られる」を見たかったので、しっかりビデオに録画しておきました。
明日はゴルフの月例会ですが、流石に疲れているのでお休みします。
明日は午前中は散髪して、午後に実家に帰ってワンちゃんと散歩してこよう。
ゴルフの帰宅途中、参加賞として地元の養鶏場の卵２パック（20個）をいただいたので、実家に立ち寄って母に２パックをプレゼント。
風邪でいけないよ、と伝えてあったので庭の草刈りをしていた母もびっくりしていた。
「卵は高いからな、ありがとう〜。」
と言って、母も喜んでいました。
勿論、亡き父の仏壇にもお線香をあげ手を合わせられたのはとても良かった！
この週末は、風邪のため、父にお線香をあげられないな、と金曜日は思っていたので、三年を過ぎて今回は行けないのかも、と金曜の夜に母に電話していましたが、昨日急速に回復できて本当に良かった。
これで父が無くなって丸三年になるのだろうか、ずっと週に1回は実家に行ってお線香をあげ続けられている。
もしかして、今回の風邪が1日で回復できたもの父のお陰なのか？
『顔を見せに来いよ』
と。
そう思ったりもしている。
そんなこんなで、今日のシビックe:HEVの燃費は、とうとう最高燃費を叩き出しました！
ゴルフ場への移動は、朝の気温も17度程度なのですが、リッター25kmとWLTCモードの24kmは一応クリア。
ゴルフからの帰りに実家に向かうと、なんとリッター32.6kmを記録。
さらにさらに、実家から帰宅すると、リッター33.5kmを達成しました。
別にマイペースで走っているわけでもなく、車の流れに沿って走って、そして2000ccのハイブリッドでこの燃費は凄いですね。
朝よりも日中が良いのは、きっと気温も高いので燃費が良くなりやすいのでしょうね。
でも、今年の2月にもリッター31kmが出ていますので、なんて素晴らしい燃費性能の車でしょう。
ま、この数字は目安なのですが満足しますね。
昨日は微熱もありましたが、夜になると体温も下がってきて汗をたっぷりかきたい気分でした。
実は今日日曜日はゴルフダブルスコンペにエントリーしていて、パートナーの知人女性には悪いのですが、今朝の体温次第で参加するかどうかと思って、朝5時に起きて計測。
すると、
え？
そこまで低くなくても・・・。
何となく元気な気分でもあるので。
そのまま参加しました。
ベストボールを選択してのラウンドでしたが、結果、3バーディ、2ボギー、1ダブルボギーで73点。
グロスで７位。
ドライバーは、赤ティーの女性に任せて、ミドルホールでは2打目でグリーンに乗せるのが私の役目です。ロングホールの2打目は私が飛距離を稼ぐ。グリーンは知人女性が上手いので先に打ってもらう。
という具合にうまく回れましたね。
ダブルス連覇はなりませんでしたが、晴れ時々薄曇りでしたので、適度に汗をかいてとっても気持ちよかった。
今日は体調が不安な一日でしたが、昨日は微熱があったとは思えないくらい、いい感じでラウンドできて良かった。
GWから首肩を痛めて、先週は100叩きでしたが、まだまだ何とかラウンドできそうです。
木曜日の夜から発熱。
帰宅後、家にいると段々と身体にだるさが出てきた。
あの発熱のある時の体中の独特の感じ。
額に手を当てると熱い感じ。
念の為、体温計を見てみると36.7度・・・
普段は35度前半の私。
ん〜、流石に1度ちょっと上がっている。
車を運転すると血圧が上がって体温が上がるというが、コロナ禍の時にゴルフに行った時に計測してもここまで上がったことない・・・。
昨日の朝も体温計で測ると普段よりも体温が高く、36度を超えている。喉も徐々に痛みが出てくる。
インフルエンザやコロナが流行っているということもあり、お仕事はお休みをいただき病院に行って診察していただきました。
行ってみると風邪と思われる患者が多いですね・・・。
最近は暑い日もあって、体調を崩される方もいらっしゃるようです。
別室にて待機させられ、診断され、検査は不要のようでそのまま薬を処方箋をいただいてきました。
ただ、発熱と喉が痛いと言ったから、痰を切る薬とかまで処方されて・・・。
そこまでいらないんですが・・・。
ま、この後そうなるかもしれないのであるには越したことないと思い帰宅。
早速薬を飲んで昨日は少々お仕事をして寝ておりました。
そして、今朝、体温を測ると35.4度と落ち着いていましたが、実家には風邪を引いたから帰らないよ、と母に電話で伝える。
いつもなら8時から実家で母とNHKの朝ドラを見て、その後チコちゃんを一緒にお話ししながら見ていますが、今日は家で一人でチコちゃんを見る。
岡村さんやゲスト、そしてチコちゃんの楽しいトークと、落ち着いた番組構成が良いね。
分かりやすく専門の先生が出て教えてくれるのですが、すっと頭に入ります。
「笑い」と「学び」が程よく構成された番組で、土曜日に見るのがいつの間にか楽しみになっている自分がいる。
「ボーーっと生きてんじゃねぇよ！」
とチコちゃんに叱られる前に、落ち着いてきたらちょっと昨日休んだ分の仕事をしようかな、っと。
夕べ、出張から帰り、風呂上がりに計った体重はというと、
67.0kg
ゴルフのプレーに対しては最近では約1kgほど重かった。
先程夕食後の風呂上がりに計ってみると、なんと、
65.7kg
何とマイナス1.3kg！
出張の不摂生なのか、GW中動かなかったのか、いずれにせよゴルフでも体重は大分落ちました。
ゴルフのスコアアップには、私の場合は体重管理もしていかないと厳しそう。
でも、40代の頃のピークの体重よりは12kgは落ちているので、何とか66kgほどでキープしたいものです。
今日は、ゴルフに行ってきました。メンバーのOB会なわけですが、身体がゴルフって感じがなくフワフワ感満載。
結果、100点というワーストを叩き出しました！それもパーを4つ取っているのにです、
当然グロスでビリ（泣）
は〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
天気は、曇りの中で、時折晴れ間が覗き込む天気でゴルフ日和。
なのに・・・
完全に感覚が無くなっていました。
どうしても身体が回れず止まってしまったのか、左に引っ掛けまくりOB3発ときました。おまけにアイアンまで左に・・・
昨日出張で夕方帰宅して疲れが残っているのもありますが、GWに痛めた首・背中痛がなんと水曜日まで取れなかったので、5連休中は家でじっとしていたのでそもそも万全ではありませんでした。（という言い訳）
その失意の帰り道、「母の日」ということもあり栃木県の道の駅「ましこ」に立ち寄りまして、薬入れの布織物を購入して、実家に立ち寄り母にプレゼント。
すると、
「出かけないから薬を持ち運びしないし、無駄遣いしなくていいのに〜。」とのこと。
しかし、
「あら、病院の診察券を入れるのにちょうど良いかも。ちょうどチラシでいいのがあって見てたんだ。」
とタイミングよくて、喜んでもらえて良かったよかった。
これで気持ちよく帰宅できた。
笑顔は最高の薬だ！
昼食を食べ過ぎたので、14時半から16時までの約1時間半くらい散歩をしてきました。
日差しも気持ちよく暑いくらいなので、今日は半袖半ズボンで出発です。
そして今日もイヤホンをして音楽を聴きながらの散歩です。
歩き始めると、青空の下、時折吹く穏やかな風が体をすり抜けて行きとても気持ちがよい。
陽の光が精神と身体に元気を与えてくれる。
首・背中が痛いので、脚を大きく広げて歩いたり、肩・背中・腕を伸ばしながら歩いたり、とストレッチをして全身を伸ばしながら歩いてきました。
痛いからそこが原因ということでもなく、他の箇所が原因で、その結果痛みが首や肩に出ていることもあるので。
途中、公園にも立ち寄りましたが、立ち止まることなく歩き続きました。でも、椅子に座ってのんびりするのもいいなあ。
しっとりと汗をかくものの、風が乾かしてくれます。
この季節は本当に気持ちいい。
大通りの歩道を歩くとGWということで多くの車が往来しています。
今日は車よりも歩いたほうが気持ちいいよ。
公園では、子供たちが走り回っており、犬を連れて散歩する人、そして椅子でのんびりする人もチラホラ見かけます。
こういう風景を見ている私も精神的にも落ち着きます。
そんなこんなで今日は約6kmほど散歩してきました。
16時半になってもまだまだ日が高いので、時間を気にせず安心して散歩できます。
しかし、ちょっと疲れました。
明日は治療院の予約が取れたので、治療に行ってきましょう。
ううううむ、今日も首から背中が痛い・・・。
GWなのに水曜日の早朝に実家に帰ったきりで、どこにも出かけていない・・・。
唯一出かけたのは、スマホの機種変更にauショップに行っただけ（泣）
これだけ天気がいいのに、家にいるだけなんて・・・。
なので、今日は、お昼に天下一品のこってりラーメンを頂くことに。
と言っても、ローソンで売っている「冷凍食品」の天下一品監修のラーメンです。
これが思いの外、店舗の味そのままと言っても過言ではありません。
これが税込み495円でいただけます。
袋を開けるとこんな感じです。ちゃんと小さいながらもチャーシュー2枚と、メンマとネギ入りです。
レンジでチンすると、こんな感じです。
これがとても美味しいです。
ちょっと少ない感じはしますが、食べ過ぎてしまう私にはこの程度が丁度いいです。
今日は、唐揚げとキャベツも付けて、唐揚げ定食風にしていただきました。
ご馳走様でした。
満足満足。
世間はゴールデンウィークですね。
結局、首・背中痛のため6日のゴルフのラウンドもキャンセルしました。（泣）
起き上がる時も激しめの痛みが出るので、この連休は週明けの仕事のためにゆっくり休養しましょう。
ということで、これまでスマホのiPhone12がちょうど2年契約の満2年になり、auショップもGWのせいか予約に空きが多かったこともあり、急遽昨日の夕方にauショップに行ってiPhone14に機種変更してきました。
思ったよりスムーズに手続きをしていただき、帰宅後夜にデータの復元作業を開始。
前回もそうでしたが、旧機種の設定とインストールしていたアプリを、自宅で手軽に新機種に復元できるのでとても楽ちんです。
今は凄いですね。
ただ、復元に約2.5時間ほどかかりましたが、準備を行えば後は待っているだけなので苦にならず。
クレジットカード、セブンイレブンのnanaco、そしてSUICAの移動にちょっと手こずりました。
ショップで、
この復元作業を5000円程度で行えますよ。
とのことですがちょっと高い・・・。
で、12から14で一体何が変わったか？
見た目変わりません・・・。
バッテリーがちょっと長持ちするようになった程度で、後はというと劇的な変化はないように思います・・・、そういえば通信サービスはほぼ無制限のサービスだけになったのですね。
これまでは1GBの契約で、後から毎月3GBを追加購入していましたが、それももう必要無くなりました。
結果、ちょっと料金は高くなりましたが、これで東京に仕事で行った時や出張時も容量を気にせずインターネットができるようになったのはストレスなく良かったのかも。
そうそう、iPhone本体のメモリはもう64GBが無くなり、128GBからなのですね。私の場合これまで64GBでも半分しか使っていないのに128GBの機種を選択しなければならなかったんだ。コンテンツの品質も良くなっているのでダウンロードするデータ容量が大きくなってきているので今後のことを考えると仕方ないのかもしれない。
そんなことを考えていると、折角Apple MUSICのサービスも1000円払って入っていることもあり、今日は音楽をダウンロードしよう、ということで朝から音楽をダウンロードすることに。
大体、音楽を聞くのは車で移動するときにAppleCarPlayで曲を流すだけで、歩いている時にイヤホンで歩きながら聴く習慣があまりないのでただの音楽の備忘録リストと化している気もしますが。それもそれでいいでしょう。
（実際、以前ワイヤレスイヤホンを買ったが約1年放置中・・・。）
で、いざiPhoneに音楽をダウンロードしようとすると・・・。
何の曲をダウンロードする？
そこからスタートです。
もう50歳もすぎると新しい曲はあまり知らないし・・・。（悲）
思い浮かぶのは、これまで聴いていた曲。
拘りの歌手やグループがいるか・・・？いないし、気に入った曲だけはもうダウンロードして入っている。
と、ここでふと頭に浮かんだのは、中学生時代（約40年前！（驚））にラジオで聴いていた洋楽！
あの頃は、土曜日の中学校は半日授業であったため、授業が終わると（部活をサボって）猛ダッシュで自転車で家に帰り、FMラジオから流れる邦楽・洋楽をカセットテープに落としてテープが伸びるくらい何度も何度も聴いていたな〜。
ある程度はすでに落としているが、探してみると思い出した「懐かしい曲」が出てきた。
マドンナ
マイケル・ジャクソン
ワム！
リック・アストリー
ケニーロギンス
ネーナ
・
・
・
素敵です。
初恋をしていた若いあの頃の熱い時間が胸を込み上げます。（ポッ）
好きな子と話しをしただけで、顔が赤くなって胸がドキドキしていたな〜。
今日は天気も良く暖かい日なので、午後はこの懐かしい洋楽をイヤホンで聴き、そして懐かしいあの時を思い出しながら散歩でもしてこよう。
今日はお仕事でした。3連休だったわけですが、昨日・一昨日とゴルフをしていたので、仕事がとても久し振りな感じです。
また、首の下の背中辺り全体がとても痛い。
4月の久し振りの練習後の筋肉痛のように3、4日は痛みが抜けなさそう・・・
6日のクラチャンとの練習ラウンドはもしかしたらキャンセルするかも。
なので、日曜日の雨の中の月例会の振り返りをしていきましょう。
No1 Par5 ティーショットドライバー真ん中。3Uナイスショット。8Iでグリーン右に外す。SWのアプローチで1ピンに寄せてパー。
No2 Par3 3Uがトップ目でグリーン手前15ヤード。上りのアプローチがショートしピンに寄せ切れず。2パットでボギー。
No3 Par4 ティーショットを左に引っ掛け気味でショートしてつま先下がりのラフ。草が長めなので5Iで低くドローかけて距離も出しつつフェアウェイセンターへ。からのPWでグリーンオン。2パットボギー。
No4 Par4 ドライバーはややショート。ボールに泥がこびりつき6Iが右に出てショート。ピンがグリーン手前のためSWでアプローチしたがショートして乗らずの2パットでダブルボギー。（泥がついた不運もあったが、アプローチはセンター狙いすべきだった）
No5 Par4 ドライバーはフェアウェイ左。6Iはグリーンセンター右に落ちたが傾斜で転がり右ラフに。パターでのアプローチを寄せて1パットパー。
No6 Par3 6Iで右のグリーンエッジ。SWを立ててピッチ＆ランで約3mほど。2パットで沈めてボギー。
No7 Par4 ティーショットが危うく引っ掛け気味を体を粘らせて、左のつま先下がりのラフ。8Iで無理せずセンターへ。残り110ヤード。ピンがグリーンセンターエッジから3mほど。アプローチ気味のショットが雨でざっくり気味でグリーンオンならず。SWで寄せて2パットのダブルボギー。（3打目はグローンセンター狙いにすべきだった。2パットボギーにできたはず。素ダボは精神的に効きます・・・（泣））
No8 Par5 ティショットはセンター。右ドッグで打ち下ろしなので安全に3Uでフェードを狙ったが曲がりが思いの外早く右の斜面中段に。7Iでフェアウェイに80ヤードショット。4打目は2段グリーンの奥へ。ピンは下の段。パターで寄せるも、寄らずの3パットでダブルボギー。
（4打目のグリーン狙いは、残りのヤーテージと高低差の計算を間違えて1クラブ大きかった・・・。）
No9 Par4 力が入ったティーショットは右に出てラフに。木もありグリーンは狙えないので近くのフェアウェイを6Iで。ピン位置はグリーンの手前。SWでのアプローチがグリーン手前のエッジで停止。パターでピンに寄せて1パット。ボギー。（SWのアプローチの距離感がグダグダです）
で、46点。
（昼食）
雨はほぼ止んだ？のでカッパ脱ぐ。体が軽い。開き直り気味。
No10 Par4 ティーショットはセンター。泥が5mmほどの高さでボールにベッタリ付着。最悪。グリーンを狙った6Iのショットは泥の重さの影響で左にすぐ落ちてゴロゴロと。それでもまだ泥がこびり付いてるとは・・・。しかしSWで何とかグリーンオン。まだ泥が付いているんかい！ボールを拭いて2パットでボギースタート。（運がない・・・が、ボギーで済んだということかも。）
No11 Par3 6Iはグリンセンターに着弾。しかしグリーンの奥へ。ピンはグリーンの手前で下り傾斜の15mパット。2mショートしたが、次で沈めてパー。
No12 Par5 このホールは長い。ドライバーはややフック気味で左のフェアウェイバンカー。バンカーを3Wで振り抜いてナイスショットも残り約210ヤード。3打目をまた3Wでグリーン左手前のラフ。SWで上げたが思いの外転がりピンに寄らず、からの5mのパーパットを外してボギー。
No13 Par4 ティーショットはフェアウェイセンター。打ち上げでヤーテージでは残り約210ヤードでピンはグリーン奥。3Wを振り抜いてグリーン手前のバンカー手前のラフ。バンカー越えの約40ヤードをSWで2mに寄せて1パットのパー。（ロングの二打目からまたしっかりとした雨がまた降り出す。カッパは着ない。ただ、ここはボギーでも良いところだが結果パターのお陰で助かった。）
No14 Par4 打ち下ろしでドライバーはセンター。4Uがややドローしてグリーン左のベアグラウンド。SWで寄せたものの2パットのボギー。（雨が降り続けたが、グリーンで雨がやんだ。）
No15 Par5 短めのロング。ティーショットは引っ掛けてショートし左のベアグラウンド。3Wは危険なので3Uでフェアウェイ右。残り140ヤード。ピンはまたまたグリーンの手前3mほど。7Iを8割のショットでグリーンエッジ。パターでピンを狙うもボール1個横で1パットのパー。
No16 Par3 長い打ち下ろし。アゲンストの風もある。普段は5Iのところグリーン手前の池もあるので4Uの9割ショットでセンター着弾、からのピン奥へ転がる。下りの池に向かうパット。傾斜がきついのでショート気味に打ったら、1.5mもショート（泣）。次のパットが入らずカップ右に止まり、結果3パットでボギー。
No17 Par4 池が左に絡むので、距離は諦め方向性を重視してドライバーを打ちフェアウェイセンター。軽い打ち上げでピンはグリーン奥。3Uで190ヤードショットはピン方向にまっしぐら。グリーンで思ったより転がったらしく奥のラフ。グリーンは下りなので、3mのエッジにSWで落として寄せて2mパットを沈めてパー。（二打目は4Uでも良かったかも・・・ただ、ここは粘れました）
No18 Par4 二打目を考えるとフェアウェイ左が良い。距離を押さえて方向性を持って、フェアウェイ左に置けた。残りは180ヤード弱。またまたピンはグリーンの手前。5Iで打つもやや緩めたところショートしグリーン手前。SWで50cmにつけて1パットパー。
粘って粘ってパーを拾い続けて40点。
結果、雨上がりにしてはナイスプレーだったのかも。
競技会では皆さん雨で苦しんだようで、私がNETで7位でしたが、あと１つパーを取れれば入賞できたのだが、あとダボをなくしていれば2位になれたのに・・・。
先月亡くなった知り合いのゴルフの先輩にいい報告できたら良かったのに・・・。ダボを打っていなければ・・・。（悔）
結果こうして振り返って見えてくる失敗の数々に気付けたことで、この後に同様のミスをしないようにできるので結果はついてくると思いたい。
ラウンド後、メンバーの知り合いからPINGの程度のいい中古のG410ヘッドに新品のFUJIKURAシャフトでドライバーを組んでもらい受け取ったのだが、気温が20度近くになり暖かくなってきたら今のJBEAMドライバーのシャフトのしなりがいい感じで振れてきました。
このラウンドの感じだと、まだもうちょっとJBEAMドライバーにお世話になるかもしれません。
慣れに時間のかかる男なので・・・。
因みに帰宅後食事をして体重計にのると66.3kgだったのが、昨日の同級生ゴルフに行く朝に寝起きで体重計で測ったところ、
え。。。？
64.8kg（驚）
約1.5kgも落ちていました。
寝ている間に水分や栄養がどれだけ疲労回復に使われたのか・・・。人って凄い。
と同時に雨の中のゴルフがどれだけ体に疲れを残したのかが分かりました・・・。
いや、単に運動不足なのでしょうね・・・。
