回復

こんにちは、

南魚沼が終わってからというものそこまでレース、トレーニングを詰めていたこともあり少しの間回復に専念していました。

毎日睡眠、マッサージ、回復走、お風呂(←ここ重要)に専念したためだいぶ回復した気がします。

今日からトレーニング再開、シーズン最後のレースである沖縄に向けて今シーズン最後の追い込みですかね。

まずはその前に来週大分があるのでしっかりとそこでも走れるように練習したいと思います。