弁当＋おやつ

今日も、恒例夜ランニングしてきました

そんな日は、走る前に食べるように甘いおやつを弁当のほかに持っていっているんだよ

ちょっとダルかったけど、走ってみたらいい汗かいて体が軽くなって気持ちいい。

岩手は既に霜が降りました。これからは、運動で自家発電であったまろう

今日のお弁当
うめごはん
チキンバー
たまごやき
キャベツとピーマン炒め
煮豆
ミニトマト
りんご