![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/30/d183040000c4faa9a1d42a6eb93313bf.jpg)
朝は寒い雨模様❗![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/8b/c9a7ddbbf15f1b5a0085663d5048ce36.jpg?1674811755)
トイレの横 ベンチの上に置いてあった色紙❗
それでも誰も休むこと無くお元気でした。
ちょっと良い言葉発見。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/8b/c9a7ddbbf15f1b5a0085663d5048ce36.jpg?1674811755)
トイレの横 ベンチの上に置いてあった色紙❗
あらあ これ好き
思わずスマホをとりだし、プチ。
なんだか元気を貰った。
午前中n竹ふみ体操は歌いながら足を動かします。今日は替え歌
貴方を待てば雨が降る🎵🎶ビルのほとりの⁉️いやビルはないなあ イチジク畑?お墓にほとりは不味いよねえ("⌒∇⌒") 有楽町じゃなくって 託老所あんきで会いましょう🎵
皆さんノリノリ💃
次は春の歌ね。
すると向こうのベッドでマッサージ中のPT
さんが、春じゃなくてハゲで行きましょう🎵って
大きな声で皆さん合唱。
ハゲが来た ハゲが来たどこに来た🎵山に来た里に来た あんきにも来た🎵
(PTさんの頭はお寂し山)(´▽`)
エエんかいな⁉️((ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ
今日も笑いの絶えないあんきです。
PT
さん 帰る際には足のひきつりの治しかたを講義 教えてくれました。
「寝る前には水分をとってください。ふくらはぎの筋肉が縮むとひきつりを起こします。筋肉が伸びるように指をそらせます」本来の仕事もバッチリしてくれましたよ。
場合によっては電解質 MG Ca不足の時がありますので、治らないときは病院へ行ってみてね。
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