ぽかぽかあったかいよ🎵

今朝　朝イチみてたら、省エネで暖まる特集していた。

糠と玄米でカイロができるって。

早速検索してみた。

米ぬか玄米カイロ(^。^)y-~

作り方は簡単❕

玄米:米ぬか:塩

2:2;1の割合。

米ぬかを炒って混ぜて袋に居れる。

レンジで2分ﾁﾝ❗

すると３０分から1時間あったかい。

我が家は今精米機を使ってる。

一回に3合。

米ぬかが４５g取れた。

でこれを炒って

焦がさないように。

そして使わなくなったハンカチを袋に縫った。

ゆたぽんのカバーの大きさに会わせて縫った。

出来上がり❗

２分レンチン。

ほんわかあったかい("⌒∇⌒")

良いねえ。

これって、パソコン疲れ目や肩凝りに効きそうよ。息子にやろう。

ついでに以前使っていた小豆のカイロのカバーも作り直した。

破れかけてたからね。

手拭いが役に立つ。

１枚から袋が二つ作れた。

小豆を入れてみる。

これもレンチン2分。

首に巻くと良いわ～l

もう一つの袋は糠がたまったらもう一つ作るつもり。

ハーブを入れると良い香りがするらしい。

庭のローズマリーをドライにして使おう🎵

気になる方やってみてね✨