万歩計の効果

先日購入した万歩計。
一体毎日どのくらい歩くのか、という単なる興味でこの一週間、毎日万歩計を持ち歩きました。

月曜日：５６８７歩
火曜日：４５５８歩
水曜日：５１１３歩
木曜日：２７３８歩
金曜日：６７１２歩

平均４９６１歩！
１歩当たり６０センチとすると、３キロ弱！

残念ながら２０分以上続けて歩くことはできませんでしたが、逆に特に散歩もせずにこれだけ歩くとは！

木曜日はセミナーがあったため、一日を通してほとんど座っていたのでかなり少ないですが、そのような特殊な日以外はかなり歩いているようです。

この歩数を考えると、じっと座って仕事をしている時間が少ないかも？！
実は、私のデスク、何をするにも歩かざるを得ない位置にあります。
ＦＡＸをするにはデスクのある２階から１階に降りなければならず、コピーを取るには２階の隣室に行かなければならず、社員も１階と２階に分かれているため１階と２階を往復することが多い状況にあるのです。

実は運動になっているのでしょうか？
私がメタボに程遠い原因はここにあるかも？！

一方、一緒に万歩計を買った社長の児玉はというと…。
なんと、毎日２０分以上散歩しています！
この５日間、毎日１万歩を軽く超えています。平均１３０００歩でしょうか。

結構努力していますね。
先日、あるセミナーで妻から夫に言ってはならない言葉というのを聞きました。
「チビ、デブ、ハゲ」だそうです。

社長はチビとハゲは当てはまりませんが、デブには。。。
面と向かってデブとは言わないまでも、私は毎日のように「大きなお腹」と言っています。これはいけなかった？

でも、この言葉には一定の効果があると私は思います。

「大きなお腹」と言われる　→自覚する　→また「大きなお腹」と言われる　→言われたくないと思う？　→万歩計を買う（持たされた？）　→歩数稼ぎが楽しくなる　→そのうち痩せる？

万歩計、社長を見る限り、歩かせる効果はありそうです。