お気に入りの場所

最近よく行く、お気に入りの場所があります。
といっても、自宅からも会社からも歩いて５分程度のところにある「中央公園」で、全く目新しさはありません。

この中央公園、朝は散歩のラッシュだそうです。6時30分になるとラジオ体操をしている人が多いと聞いています。

そういえば、隣人が毎朝、公園に散歩に行き、ラジオ体操をして帰ってくると言っていました。
朝の散歩は気持ちがいいでしょうね～。

私はといえば、朝の散歩どころか、ふだんはほとんど歩いていません。小さい頃は散歩が大好きだったのですが。。。
大雨の日も、雪の降る日も、風の強い日も一日も休まず、散歩に行かされたと母によく言われます。
今は一体？

4月1日から施行されたメタボ対策。
なんでもメタボ社員に対策を施し、1年後にその効果が表れていないと企業側に罰金が課されるとか。

私はメタボに無縁ですが、運動不足による老化が心配です！
これではまずい！と思い、最近中央公園に出没するようになりました。

今の季節、緑がとても美しいので、中央公園を歩いていると、嬉しくなります。
マイナスイオンがたくさんあるような気がします。

でも、普通に歩いただけでは運動効果はないらしいです。
ウォーキングっていうものをやらなければならないとか。

ウォーキングをする人を時々見かけますが、自分でやるのはちょっと恥ずかしい。。

やらないよりはまし、と当面の間、ただの散歩をするつもりです。

そこで万歩計を買ってみました！
初！万歩計です。

万歩計なんて、年寄りが持つものと思っていたので、この年で持つとは想定外。
でも、万歩計を持つと、なぜか歩くのが楽しくなります♪

やっぱり、私も年？