[トラックバック練習板]おすすめの運動不足解消法は？

自分の場合は卓球をやっているのでたぶん運動不足ではないと思いますが‥‥
卓球は割と気軽にできるのでオススメですね♪
市民体育館とかの卓球場は割と安く利用できたりしますし(*´▽｀*)

あとは、職場の先輩が実践しているのですが、ジム通いとかですかね。
先輩は元水泳部だそうで、ジムの温水プールで泳ぎまくっているそうです（笑）

ちなみに、毎日１本先のバス停から乗車するようにしているので、それはそれで運動になっているかもしれません☆
お金の節約にもなって一石二鳥というわけです（笑）

自分の場合、お菓子大好きなので、せめて運動はしっかりしないとと気をつけるようにしていますね。
メタボにならないよう、がんばります(*´▽｀*)