断食がもうすぐ終わります！

今日で断食が終わりです。
やってみると短かったです。
１日目の午前中以外はなんともなかったので…。

変化もまだ何も感じないのですが、さすがに体重は落ちているかなぁ？

明日の朝は重湯だけ、お昼はお粥です。

夕食から普通の和食で軽めにします。

　

今日のリトミック

今日のリトミックはクリスマスの歌と合奏などをメインに活動しました。

来週はクリスマス会をします！
みなさん、風邪などひかれないように、元気で来てくださいね☆

絶食２日目

今日は昨日よりずいぶん楽で、そんなに空腹感を感じませんでした。

体調の変化も別に何にも感じないので、どんな効果があるのかなぁ？って感じです。

明日はいよいよ最終日の３日目です！

このまま普通通りいけそうです！