Harmony

ちょっと呟いて孤独からの脱出？

低い声に憧れる

2024-06-30 21:56:30 | Weblog
昨日の午後、買い物へ行ってぶらぶらしたり、帰ってからファッションショーしたり、
体調がちょっと良いからって調子に乗りすぎたかしら。
また元に戻ってしまった。
２日続けての外出だったし。

今朝はぐったり。ようやく起きた。
特に予定はないのでゆっくりしていた。

でもはだしのゲンの練習はしなくちゃってことで、
少し読んでどんな感じか録音してみた。
で、私の声はこのお話には合わない、と思った。
かぼそく高い声の私ではダメ。
Tさんは何故私にと言ってきたんだろう。
キャスティングミスだと思う。

でも今更断るわけにもいかず、少し低い声にして読んでみたけど…
なかなか難しい。

元々朗読やお芝居をするのは好きだった。
小学校や中学の時の先生にアナウンサーになると良い言われて、その気になっていた時もあった。
舞台女優にも憧れた。
でも声量のない私には無理だった。
結局この声を使ったのは、たまの何かの宣伝カーや選挙カー位だった。

今は、脳にも良いというので時々新聞や本の音読をしている。
詩を読んでみたりも。
こんな時もあったっけ。






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ついつい買い物しちゃう

2024-06-29 22:08:18 | Weblog
朝９時に少し遠くのスーパーへ行く時、暑いなあと思ったけど、
午後また出かけたら、さらに暑くなってた。
空気がもわーっとして暑さが身体に纏わりつくよう。
風もほとんどなくとにかく暑かった。

屋内に入るとホッとする。
商業施設の広場（？）みたいな所の椅子にはいつもより多くの人がいた。
きっと涼しいからかな。

私もそんなに色々買い物はなかったけど暑い外に出たくないので、
ぶらぶらといろんなお店を見て歩いた。
で、買い物しちゃった。
もうあまり買わないようにしようなんて言ながら、見てるとどうしても欲しくなる。
元々洋服等好きな私。
そんな買い物をすると、気分が上がって体調も良くなるようなで。

そして帰ってからはいつものファションショー。
これとあれを組み合わせてとか、次出かけるときはこれでそしてその次は…とかとか。
疲れてても続いちゃう。

本当にね、ものを増やしちゃいけないのに。
いくら体調が良くなるっていってもね、困ったこと。

明日は家で大人しくしていよう。
家計簿付けたりして。
その家計簿、最近は現金の支出はあまりなく電子マネーを色々使うので、合わせることが難しくて困ってる。




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花がいっぱい

2024-06-28 22:14:31 | Weblog
今日９時予約の病院に８時４５分に着いたら、すぐ呼ばれて検査結果等の話はすぐ終わり会計もまたすぐ終わり、病院を出たのは９時前。
９時からだと思ってた病院、診察券を見入ると８時２０分になってた。
でも私１番だったけど。

そのまま帰るのもなんなので、西１５丁目から大通り４丁目辺りまで歩けるかもと歩き始めた。
途中で疲れたら西１１丁目から地下鉄に乗れば良いとも思って。

とっても良いお天気の中、しばらく歩くと大通公園。
公園の始まりはバラ園で、真っ盛りの綺麗なバラでいっぱい。
そして、ちょうど「花フェスタ」の期間中！
色々な花が次から次で、どこを見渡しても花花花。
平日でも人出がたくさんだった。

４丁目辺りから南下して、久しぶりの街中をキョロキョロしながら歩き、
地下街に入っていつも行く好きな洋服屋さんへ行ったりとぶらぶらして帰ってきた。

街の中は良い刺激。
楽しかったし時々出よう。

病院では、詳細な検査の結果特別悪いものはないとのこと。
栄養指導とかしてもらえるでしょうかと聞くと、そこまではしなくて良いけど
塩分とタンパク質に注意してくださいとだけ。
それくらいなら良かった。
定期的な検査は掛かり付けのの病院で良いそう。

そして今日の会計８０円とびっくりな料金。
前回高かったのはいつもより多い血液検査のせいなのか。
腎臓は薬がないし、ある意味お金が掛からないかも。

続いていた体調不良はもうほとんど良くなった。
今日はお花達に元気もらえたし、来週のいろんな予定もきっと大丈夫。





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紙芝居

2024-06-26 22:18:26 | Weblog
来週の「平和の集い」でする紙芝居「はだしのゲン」。
今日、読み合わせをした。
私が読むのは、４巻のうちの第３巻。
頼まれた時に、３と４がまだ決まってないのでどちらが良いですか？と言われ、
（最後はなんだか大変そうなので）３巻でお願いしますと言ったのだけど…

３巻は、８月６日の原爆の落とされた日のお話。
その生々しいを状況を読むのは、辛い辛すぎる。
途中、思わず嗚咽が出そうになりながらもなんとか読み終えたのだけれど。

本番までに何度か読んだら、慣れて少し冷静に読めるだろうか。
多分そうはならない。
３巻を選ばなければ良かったのかもしれない。


今朝は起きた時そんなに具合は悪くなかった。
ちょっと無理してしたウオーキングだけど、それで良かったのかな。


」

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音楽はいつも良い

2024-06-25 22:12:13 | Weblog
今夜の「うたコン」はシャンソン。
越路吹雪さん生誕100年ということで、愛の讃歌やサントワマミー等が歌われた。

母と行った時が最後になってしまった越路さんのコンサート。
それから少しして亡くなったとのニュースに驚いた。
今でも忘れられない最後に見た舞台上の越路さん。
とても素敵な歌い手さんだった。

菅原洋一さんは90歳ということだけれど、
ソフトな歌声は変わらずの「今日でお別れ」だった。
以前カラオケでよく歌っていたこの歌。
また歌いたくなった。
愛の讃歌も。


母も好きだったシャンソン。
特に高英男さんが好きだった。
　　枯葉


このところ、生の音楽を聴きたいとすごく思う。
クラシックでもシャンソンでも、コーラスでも…。
音楽に包まれていたい。
特にオーケストラに。



今朝も良い体調とは言えなかったけど、午後ウオーキングに出た。
歩いていると体のこわさも感じずリズム良く進めた。
約２週間振りくらいのウオーキング。
無理せずいつもの半分ほどにした。

その後買い物もしたりして、やはり少し疲れたけど気持ちは上向き。
明日も外出。
結構歩かなくちゃならないところ。
今日の元気が続いて多分大丈夫…。
ちょっと寒い位のお天気らしい。
何着て行こうかな。





　　　小池百合子氏落選運動
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ちょっとだけビール

2024-06-24 21:05:51 | Weblog
朝はちょっと身体は重かったけど、日中は普通に動けた。
この普通が嬉しい〜。
明日はウオーキングできるかも。

夕食時、小ちゃなビールを飲んだ。135mlの。
一応ね、乾杯！おめでとうって。

こんなちょっとでも、久しぶりのビール、美味しかった。
いつになったら、ちょっとじゃなくちゃんと飲めるのかな。
ワインとか飲みたいな。
なかなか薬を卒業できないから、難しいけど。
ケーキも食べたかった🍰




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ため息ばかり

2024-06-23 21:41:59 | Weblog
今朝また、洗濯機の周りが水だらけ。
洗濯機に水が入ってないのにどういうこと？
蛇口のところにあるタオルがびしょ濡れ。
ってことはここからの水？
蛇口を閉めていなかったから？
でも今までも閉めないことあったけど、特に問題はなかった。
でもやっぱりそこからの水みたいだから一応しっかり閉めた。
で、今のところ大丈夫そう。
結局よくは分からない。

体調は少しずつ良いようなだけど、まだちゃんと戻らない。
14日の朝から急にこんなの、なんなのかな。
ま、徐々に良いから今週の予定はきっと大丈夫。

明日からまた一つ年を取る。
同い年の従姉妹から今日 Happy Birthday のラインがきた。
一日間違ったらしいけど、いずれにしても全然Happy じゃないこの年齢。
動かないでいると身体がどんどん衰えそうで怖いから、ウオーキングをしたりだけど、
それもできないこの頃、ため息ばかりついている。





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洗濯機が困った

2024-06-22 22:44:03 | Weblog
昨日は出掛けて疲れたし、今日はきっとまた不調かなと思ってたけど、
朝は少し辛くても、９時過ぎにスーパーへ行けたし、
その後もまあまあ良い。
今度こそもう大丈夫かな。

でも、困ったことが。
洗濯機から水が漏れてた。
洗濯が終わってピーピーなったので行ったら、洗濯機の周りに水が。
近くに非常用のお水を置いていたので、そこからの水かと思ったら、
やっぱり洗濯機の水のよう。
ホースは大丈夫そうだから底から漏れたみたいで。
買ってからもう結構経って保証期間ではないけど、修理とかできるのかな。
明日どうしても洗濯したいのに、困ったな。





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長い一日

2024-06-21 21:40:20 | Weblog
昨日は良かったのに、今朝はまた絶不調。
それでもなんとか起きて、９時にTさんと待ち合わせして、琴似まで行った。
コーラスの練習中も身体は辛いけど声は出せた。

帰ったのはちょうど１２時。
ランチをして、午後の集まりへ。
その間もずっとこわくて辛い。

夕方帰宅して少し横になっていた。
夜になってだいぶ身体は楽。

なんだか長い一日だった。
こんな不調、いつもは2、3 日で治るのに…。

明日はスーパーへ行く日。
もう良い加減良くなると思うけど。






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やっと普通に

2024-06-20 21:37:05 | Weblog
今朝は、普通に起きられた。
もう何日振り？
嬉しかった。

ウオーキングはまだお休み。
お掃除を色々して、あとはゆっくりしてた。

明日は朝から琴似まで行ってコーラスの練習があり、
午後は戻っていつもの集まり。
ランチの時間あるかな。

私にはちょっとキツイ日程。
また具合悪くならなきゃ良いけど。


最近また中島みゆきがいいなあと思い聴いている。
「新プロジェクトX」のせいかな。

よみいさんの弾く中島みゆきも良い。
　「時代」





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今日もダメだった

2024-06-19 22:02:45 | Weblog
昨日はコーラスで元気になったはずなのに、今朝の気怠さこわさは酷かった。
ベッドから体を剥がすように起きた。
本当に、嫌になってしまう。

この症状、ネットで検索してみると、
やはり精神的なところからくる症状という結果が多く出てくる。
ずっと以前の酷い時も、内科の先生が色々考えそういった薬を処方してくれ良くなった。
今、メンタルクリニックの薬を飲んでいても度々こんな症状になる。
（今回は特に酷いのだけど）
今の先生に最初、以前のそういうことを言ったけど、あまり分かってくれないようだった。
今飲んでいる薬は効いているのかどうか分からない。

午後、予約していたヘアカラーのお店へ行った。
行く時は少し気怠かったけど、帰りはそうでもなく夕方にはすっかり良い。

その夕方、コーラスのTさんが、千歳空港のきのとやで買ってきたアップルパイを持って来てくれた。
久しぶりのチョコ以外の甘いもの、美味しかった〜。
病気に良くないかなと思ってあまり食べていない甘いもの。
心には絶対良いと思うのだけどね。

１週間近く続くこの具合の悪さ。
明日はどうかな。
朝が来るのが怖い。





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歌って元気

2024-06-18 22:02:27 | Weblog
朝はやっぱり辛かったけど、なんとかコーラスへ行った。
歌っているうちにだんだん身体が楽になってきて、歌うのが楽しくなった。

うーん…この不調、やっぱりメンタル的なものだったのか。
今回はそうじゃないと思ったのだけど。

この後７月にかけてコーラス関係の外出が何度かある。
楽しいことなら身体はきっと大丈夫。
頑張ろう〜。

「はだしのゲン」の紙芝居を読むのを頼まれた。
滑舌の良さがちょっと自慢だったけど、この頃それがダメになってきた。
ちゃんと読めるか、心配。
パタカラ体操しておこう。





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明日は元気に出かけよう〜

2024-06-17 21:35:51 | Weblog
午前中はちょっと無理してお掃除洗濯して、午後は横になっていた。
そして、あら！夕方頃には元気が出て来た〜。

良かった。明日のコーラス行けるみたい。
さっきYさんから、ちょっとお休みしてたけど明日は行きます！ってラインが来た。
良かった！　Yさん、ちょっと久しぶりね。

明日の札幌、雨のマークがあるけど我が家の辺りは大丈夫そう。


ガザは「子供の墓場」　支援活動ままならず　ユニセフ高官



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NHKスペシャル 食の欲望…

2024-06-16 22:20:24 | Weblog
今日もほとんど何もせずにいた。
多分明日からは動けそう…な気がする。

NHKスペシャル「ヒューマンエイジ 人間の時代 第3集・食の欲望 80億人の未来は」を見た。
「食」の面からも、地球や人間の未来が危うい。
非常に考えさせられる番組だった。





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ちょっと回復

2024-06-15 22:04:38 | Weblog
体調、今日は少し良い。
でも無理しないで大人しくしていた。
毎週土曜日に行くスーパーへは行ったけど。
明日も多分出掛けたりしない。
ウオーキングもお休み。

コーラスの人などから、Kさんこの頃元気ねと言われることが多かった。
そういえば、以前はよく不調でお休みしてたもの。
この頃は前より元気なんだ。

ここまでの不調は久し振りだけど、以前ならよくあったってこと。
心配していた腎臓のせいではきっとない。


マイナンバーカードで人が⚪︎ぬ事例がでても所管外と述べる最低な人間



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