Harmony

ちょっと呟いて孤独からの脱出？

お天気が悪くても

2024-01-31 21:41:41 | Weblog
明日、日本海側のお天気は荒れるそう。
札幌は雪はそんなに降らないようだけど、風がかなり強いよう。

それでも生協とツルハには行かなきゃいけない。
明日はどっちも5%引きの日。
この物価高、少しでも安く買い物したい。

今日午前中の病院は、珍しくとっても空いていた。
というか待合室には誰もいなかった。
風邪とか今は流行ってないのかしら。

午後のウオーキングの帰り、雑貨屋さんに寄ってランチョンマットとお箸を買った。
新しいこんなので、少しは食事が美味しかった…いやそうでもなかった。
味覚障害のようなのは大分良くなって食欲も少し出て来たけど、日によって色々。
あまり美味しく食べられない日もある。
今日も少しそんなような。

なんだか良いニュースもないし、
気持ちが上がらない。
明日はどんな日になるかな。







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今日のニュース

2024-01-29 21:35:29 | Weblog
桐島聡容疑者を名乗る男が死亡
「最後は本名で迎えたい」と話したというニュースに、
モーニングショーでの、石原、山口両氏のコメントに、心が痛んだ。
罪は罪として責められるべきかもしれないけれど、人の死にそういう言い方、思いに至るのかと。

最後は本名というのは、そうなのだろうと。
50年もの間、どういう思いで生きて来たのだろう。

山口真由氏「あさましい」

玉川氏「後悔の可能性も」


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新しい長靴

2024-01-27 22:16:16 | Weblog
昨日のお天気は予報ほど荒れてはいなかったのでウオーキングに出て、
帰りに長靴を買った。
以前古くなったのを捨ててから、ずっと無かった長靴。
時々靴屋さんで見てもこれというものがなくてそのまま…。
でもこのところの雪、やっぱり長靴がなくちゃ。
ということで色々見て、ようやく気に入ったのを見つけて買った。
これで大雪や吹き溜まりでも何とか凌げる、かな。

今日午後に、コーラス仲間のTさんがまた色々持ってきてくれた。
体に良さそうなジュースやアーモンドチョコレート等々。
車じゃなく、ついでじゃなく、わざわざ歩いて来てくれた。
いつも、ほんとにほんとにありがとう、って思う。
私がウオーキングをしているのを知っていて、その前に来てくれた。

そして、ウオーキング。
気温も高めで穏やかなお天気。
ダウンジャケットで歩いていると暑くなるほど。
朝のスーパーへの買い物を含めて１万１千歩以上歩いた。

元気なTさんとちょっとおしゃべりして、ウオーキングをして、
落ちていた気分が少し軽くなった。




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猛吹雪

2024-01-25 21:55:04 | Weblog
昨日、午後からのお天気は荒れるというのでウオーキングは午前中にした。
そしてその通り午後から荒れ出して、そのまま今日も大荒れ。
ニュースでは、不要不急の外出は控えてくださいと。
でも午後には病院の予約が入っていたので仕方なく出掛けた。

外へ出るとすぐ、大きな吹き溜まり。
そこを避けても深い雪。
スッポリと雪にはまりながら歩道へ出た。
その歩道も吹き溜まりだらけ。
吹雪いているし、とにかくどこも真っ白で歩道がどこかもわからない。
途中もの凄く強い風が吹いてきて吹き飛ばされそうになったけど、足が雪にはまっているので動かなかった。
いつもなら１０分程の所をかなり時間が掛かったような。
着いたらズボンの膝から下がびしょ濡れだった。

帰りは少しは風が弱くなったような（そうでもない？）。
着くと家の前の所だけ除雪してあったけど、本当にそこだけ雑に。
肝心の歩くところは何もしてない。
やはり業者が適当にしたのでしょう。
歩くところを細くちょっとだけしたけど、重たい雪だった。

明日もこのお天気は続くらしい。
体育館で何人かで体操をする予定だったけど、中止することにした。

病院で先生にどうですかと言われ、少し良いようなですと言ったけど、
このお天気で気分はまた沈みそう。




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「敬老健康パス」

2024-01-23 22:14:39 | Weblog
今日、変更になるという敬老パスの説明会、意見交換会に行ってきた。
敬老パスが「敬老健康パス」になるという。
健康寿命延伸に向けた新たな高齢者施策について

これは変更というより全く別物で、
スマホにアプリを入れ、歩いてポイントを獲得して、上限は２万円。

これでは健康な人しか使えない。
そして、これまでは1,000円〜17,000円の自己負担で、10,000〜70,00分のチャージができていたのが20,000円になる。

たくさんの意見が出た。
時間は全く足りなかった。
私も発言はできず、用紙に意見を書いてきた。

今日の会場は非常に狭い所で、多くの人が座れず１時間立っての参加だった。
時間は午後4時から5時。
帰りは暗い中の歩きにくい雪道。
何故こんな時間の説明会？

健康な人だけを対象にした、どう考えても「敬老」ではない「敬老健康パス」。
これは素案で
「市民の皆様と直接意見交換を行い、より良い制度をともに創り上げていくことを目的として、意見交換会を実施いたします。」と市長の言葉にあるので、
それならば市民の意見をきちんと聞いて、それを参考に納得の行くものにしてほしい。




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「おひとり様」は大変

2024-01-22 21:47:13 | Weblog
今日はウオーキングはお休み。
昨日ほど寒くはなかったけど、なんだか出掛けたくなくて。
腰が少し痛いのは歩き過ぎかもしれないし。

歩いていると楽しそうな家族連れがたくさんいて、そんな光景に時々羨ましくなったりする。
私は一人。ずーっと。これからも。

高齢となった「おひとり様」の私には、しなければいけないことが色々ある。
それらをしないと、死んだり認知症になった時誰かに迷惑をかけることになる。
きっと甥か姪の誰か。
しなければならないこと、今年こそはしよう。
面倒だけど。
考えていると憂鬱になるけど。

以前その憂鬱さをクリニックの先生に話したら、
今はそう言うことは考えないようにしてくださいと言われた。
病気には良くないってこと。
でも、そういう訳にはいかない。
この雪や寒い季節が終わってからすることにしよう。
（なんて、また伸ばそうとしているけど…）

歩いていると、嫌なことはあまり考えずにいられる。
歩くことに少し集中できる。
やっぱり歩こう。




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雪の中の飛蚊症

2024-01-21 22:06:10 | Weblog
今日は寒かった。
夜明け前の気温が−13度。
お昼頃には−7度くらいだった。
明日は今日程では無いようだけど、風があるみたいだからやっぱり寒いのかな。

雪景色の真っ白な世界は好きだけど、
飛蚊症があるのでその黒いものがたくさんはっきりと見えて煩わしい。
40代の頃突然現れたいっぱいの黒いものにびっくりして、病院へ行くと、
将来失明するでしょうと言われ泣いて帰った。

弟が探してくれた良いと評判の眼科では、どこでそんなこと言われたんですか？と先生。
大丈夫ですと。
付いて行ってくれた母と泣いて喜んだ。
でも2,3ヶ月に1度くらい通院はすることになり、そのうち行かなくなった。
あれから30年ほど。
私の目はちゃんと見えている。
今緑内障で通っている眼科では、他の異常は何も言われない。
緑内障に気を付けていれば、多分このまま見えなくなることはないでしょう。

はじめの頃は雪が降るとサングラスを付けたりしていた。
でも今は、黒いものは煩わしいけど慣れもあるのでサングラスは付けていない。


明日は午後に少し雪は降るよう。
昔、高校の帰りに電車を待っている時、降ってくる雪を見ていたら結晶がはっきり見えた。
そして掌に乗せたその結晶の形、いまでもはっきり覚えている。
綺麗な雪の結晶。






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敬老パスの変更

2024-01-19 21:44:37 | Weblog
昨日は小学校時代の友達5人、Nちゃんの家でランチとおしゃべり。
昔話と、そして年を取って大変なこと等の話。
みんな色々同じなのね。
以前は一番元気だったRちゃんが、病気になって奈良の娘さんのところへ行ってしまった。
彼女がいないのがとても寂しい。

先生の妻さんからの喪中のハガキにみんなが驚いていた。
先生はどうしてそんなふうに亡くなったのかと。
今お宅へお参りに行っていいのか、結論が出ないまま終わってしまった。

これからはもっと頻繁に会おうねと言うこと。
そう、会える時に会っておかないとね。この年齢になると。
楽しい数時間だったけど、少し寂しくもあった。


今日は今年初めてのいつもの集まり。
ここも高齢者が多いけど、みんな頑張ってる。すごいなあ。
私はそんなに頑張れないの。
それでも「この頃Kさん元気ね」って皆言う。
自分ではそんなに元気とも思わないけど、まあ鬱っぽいのが少しはいい。
でも、会計係を誰かにお願いしたいのに、誰も変わってくれない。
もう面倒な計算は嫌なの。家計簿で精一杯。
みんなもでも嫌なのねぇ。

ところで今日も話題になったけど、札幌市の敬老パスの変更。
私の区では今月23日に説明会が行われる。
どうしても納得できない今回の変更。
利用上限の大幅な引き下げで２万円になる。
そして何よりポイント制って？
スマホにアプリを入れて、歩いた数や地域活動によってポイントが付くという。
私のようにまだ歩ける人はいいけど、やっと歩いたり杖をついていたり、そんな人がどれだけポイントを稼げるのでしょうか。
そういう人も地下鉄やバスは利用するのですよ。
１歩が１ポイントかどうかは分かりませんが、２万円分は無理でしょう。
金銭的にも肉体的にも酷な制度です。
本当に誰が考えたのでしょう。
説明会に参加して意見を言わなくてはです。
　札幌市の敬老パス見直し



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また雪掻きのこと

2024-01-17 22:23:00 | Weblog
２日休んでいたウオーキングを再開。
いつものコース、今日はどこも空いていた。

帰りにメガネの曇り止めを買った。
マスクの上部に専用のパットを付けていると今まであまり曇らなかったのに、
何故か今期はすごく曇ってしまう。
マスクを変えたからなのかな。
この曇り止めが効果あると良いんだけど。

また少し雪掻きをした。
昨日私がした所の範囲を少し広げて除雪してあったけど、それも一部だけで適当って感じ。
この前、痩せた高齢のような男性が、いかにも嫌々やっているのを見た。
業者に頼んでるけど、実際に働いているのは高齢者ってこと？
昨シーズンも見たようなその人。
その時もやはり嫌々やっているように見えた。
いずれにしても高いお金を払っているのだからちゃんとして欲しい。
私がその後しなくても良いように。
そして降った後の午後とか翌日とかじゃなく。

除雪した雪が結構高く積もってきた。
雪はまだまだ降る…。





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雪掻き

2024-01-16 21:42:53 | Weblog
「明日のコーラスはお休みです」と昨夕連絡があった。
今年初めてのコーラスは、雪で中止ということに。
ちょっと久しぶりで、楽しみにしてたのに。がっかり。

昨日から今日お昼頃まで降り続いていた雪。
積雪はいっきに増えた。
例年以上だという。

なのに、除雪業者は入らない。
こんなに降って、高いお金を払っているのに除雪しないなんて。
手が回らなくて遅くなってるのかなと、しばらく様子を見てたけど、
いつまで経ってもそのまま。
仕方ない、また私がすることに。

とりあえず人が通れる位にだけ除雪した。
夜までには入るだろうと。
でもそのまま。

同じ班の人は、お金を払ってるんだからと割り切っているのか。
結局私がしてるってこと知らないのか。
他の班の所は綺麗にしてあるけど、仕方なくしてるのか。

毎年こんなような感じ。
なんとかしたいけど、上の階の班長さんはいつもいないし、誰に言えば…。

明日は気温が上がって融けるかもしれない。
それはまた大変。

昨日も今日もウオーキングはお休み。
明日は行きたいよ。





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寒さ厳しい冬

2024-01-15 14:23:27 | Weblog
この頃はウオーキングをしても、なかなか気持ちが上向かない。
この季節と暗いニュースのせいなのか。
少し疲れ気味でもあるから、ウオーキングはお休みしよう。

今朝雪は少し積もっていた。
午後からは雪と風も強くなり荒れると言うので、午前中に買い物を済ませた。
まだまだ続くこんな冬嫌だなあと思いながら、能登の被災者のことをまた思う。

２週間経っても、大変な避難生活が続いている。
その厳しい現実と、先の見えない日常の生活。
どんなに辛いでしょう。苦しいでしょう。
自分がもし…と思ってもどうなるか想像がつかない。
寒い季節はまだまだ続く。


亡くなった八代亜紀さんのこと、
ジャーナリストの浜田敬子さんが、「八代さんが亡くなって、私はファンだったんだって思いました」
と言っていたけれど、まさに私もその通り。
その話をした何人かの人も同じことを言っていた。
八代さんは、色々な人の心に残る歌い手さんだった。

昨年から今年にかけて、私と同年代かそれに近い年齢の有名人がずいぶん亡くなった。
その度になんとも言えない寂しさがあった。
そういう年齢ということでしょうけど、やはり悲しいこと。





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少ない年金

2024-01-13 22:11:08 | Weblog
午前中、Tさんが、炊き立てのホタテのご飯や佃煮やお菓子等々持って来てくれた。
郵便局へ行く途中だからと、ついでのように言って。
この間はラーメンをご馳走になったし、
いつも色々ごめんなさいって言うと、「もうすぐ年金どっさり入るからいいの！」って。
年金の少ない私のこと、すごく大変だと思ってるみたいで。

私の年金はやはり少ない。
国民年金に厚生年金の分がほんの少し。
７年掛けていた厚生年金がこんなに少ないなんて、もらう少し前に調べてびっくりした。
当時は道内ではまあ良いと言われていた金融機関に４年。
その後中小企業に３年。
金融機関では男女差が大きくて女性のお給料は少なかったから、
やっぱり年金も少ないってこと。
夫は自営だったので、遺族年金もない。

もちろん毎月大赤字。
夫が亡くなって家を処分したものとかの蓄え等でなんとかやっていて、
平均寿命までは大丈夫かな、なんて思ってる。
母のように長生きしたら困るけど。

Tさんには年金少なくても大丈夫なのよっていつも言ってるけど、
夫さんの年金がとても良いそうなので、少ない年金は可哀想って思ってくれてるみたい。

いつもとっても頼りになる２つ後輩のTさん。
今年もお世話になりそう。
次会うのは火曜日のコーラスで。
少しはお返ししなくてはね。





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明るいニュースはない

2024-01-12 21:48:13 | Weblog
昨日も朝から鬱っぽかった。
午後ウオーキングしてもパッとしない。
寝る頃ようやく軽くなった。

そして今朝。
あら、そんなに気分は悪くない。
朝は大抵ダメなのに。
でもニュースを見るとまた気分が沈む。

午後は、Yさんの家でお喋りサークル「リラの会」。
歌もうたってちょっと楽しめた。

だけど、
能登はまだまだ大変な状況。
日を追う毎にその酷い被災の状況が明らかになって来る。
そして、イスラエルのガザへのジェノサイドは続いている。

明るい話題はやっぱりない。

明日はずーっと雪マーク。
結構降るらしい。
明日明後日の大学入学共通テスト。
雪の中でも、頑張って。







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美味しく食べたい

2024-01-10 22:00:18 | Weblog
午前中ウオーキングをして、午後からはコーラス仲間のTさんの車でラーメン屋さんへ。
久しぶりのラーメン、美味しかった、と言いたいけど…
あまり美味しく食べられなかった。
やっぱり味覚障害みたいで。
その後のカフェでのケーキも。

もう1年近く前からのこんな感じ。
夏に罹ったコロナでそれが酷くなり、その後少しはよくなったけど、
やっぱり以前のように美味しくは食べられない。
日によって違うけど、このところちょっとまた酷いような。
食べる楽しみが無いのは悲しい。

ランチの後は、神社でお参り。
一応、初詣ということで。

元気なTさんと一緒にいて、朝の鬱々は軽くなった。
先輩先輩と私に言うTさん。
どっちが先輩なんだかといつも思う私。
今日だってラーメンご馳走になったし。
いつも色々お世話になってる高校の後輩。
頼りない先輩でごめんね。

今年に入ってから良い話がないねと、そんなあれこれおしゃべりした。
楽しい話題はない。
アルトで良い声のTさんに、今度カラオケで「舟唄」歌ってねと頼んだ。





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ニュースは休みながら

2024-01-09 21:59:17 | Weblog
毎日ニュースばかりを見ていた。
でも少し辛くなってきていた。

さっきの7時のニュースは少しだけにした。
見て知らなければいけないと思っていたけど、
休み休み見ることにした。

いつもの気持ちの問題だろうけど、昨日あたりから鬱々としている。
でもちょっとバラエティーを見たら少し笑えたから大丈夫ね。


八代亜紀さんが亡くなった。
夫がファンだったので、二人でホテルのディナーショーへ行ったことがある。
特にファンではなかった私も、生で聴くハスキーな歌声に魅了された。
ご冥福をお祈りいたします。







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