お天気や、色々曇りはあるけれど

どんよりとした空。
午後少し雨の予報。でもまだ降ってはいない。
家を出た時ちょっと寒いかなと思ったけど、歩いているうちに暑くなって汗ばんできた。
今日は6,500歩ほど。
これくらいがちょうどいい、かな。

昨日は特にウオーキングというのはしなかったけど、
出掛けたので7000歩だった。
そんなに歩いた気はしなかったのに、街中っていつの間にか結構歩いちゃってるのね。

その昨日はコーラスサークルの交流会。
札幌市内や近郊の１４のグループが歌声を披露した。
高齢化もあってか人数は少なくなっていても、皆きれいな声を響かせていた。
私たちも9人で歌ったけど、ちゃんと会場に歌声は届いていたかな。

帰りTさんが、ちょっと高級なお寿司をご馳走してくれた。
私にいつも「先輩先輩」というTさん（高校が一緒で）。
あまり裕福ではない私によくご馳走してくれるけど、お返しもあまりできなくてなんだか申し訳ない。
でも、昨日は楽しかったよ。ありがとうTさん。


火曜日に検診の結果を聞きにいつものクリニックへ行った。
すると血液検査で良くない数値が出ていた。
先生は軽く「食事に気をつけて」と言ったけど、
調べてみると、もうその病気になっているような数値で、ちゃんとした検査が必要と言うこと。
ちょうど新聞にもその病気の記事があり、同じことが書いてあった。

その専門内科が近くにあまりありそうもない。
でもこのまま放っておくわけにもいかないので、
とりあえずHPにちょっと書いてある近くの病院に行ってみようか。
心配事がまた増えてしまった。

歩くのは脳に良いと言うので続けているけど、今度の病気にはきつい運動は良くないそう。
今の程度のウオーキングはどうなのか。
食事もダメなものが色々ある。
いつもの先生は、痩せ過ぎていると言ってそのことに関していろいろ言っていたけど、
これで食べ物の制限があったらますます痩せてしまいそう。
困ったこと。


明日は新婦人のフェステバル。
バザーの係で預かったたくさんの衣類等を持って行かなくちゃならない。
「みんなで歌おう」ではコーラスの人たちと会場のみんなとで歌う。
心配事はちょっと置いておいて、さあ頑張ろう。

岸田政権で増やした軍事費2.5兆円それを使ってできることは…小池晃書記局長 10/26参院本会議#国会中継 https://t.co/w2YvXXV1Qg pic.twitter.com/dzB8I9IS3L

— 平和と民主主義 (@snc20165) October 26, 2023