ひだまり 39

そばにいると あったかい

陽だまり の ような 人に なりたい

150回分の1日目

2016-01-04 19:52:15 | 日記

      2016年 1月4日 月曜日 9:30分

      今年の ジャザサイズ 150回を めざして 1日目 終了

                        

         

      久しぶりの ジャザで  気持のいいぃぃぃぃ~ 汗を かきました

      千里オーナー 「頑張るぞぉ~」 こぶしを高く あげて 「おぉ~ 」 って

      でも自分のペース で 笑える くらい 楽しくね って    そぉ~だよね

      午前の部は 平均年齢 ちょい 高いから~  頑張りすぎず こつこつとです

      

      後ろ から~ Mさんが 「ん~? しぼれたんじゃぁないの?」っていってくれました

      そ・  そぉ? 

      実は ワンダーコアで毎日 腹筋をで鍛えています  「わかる~?」

      運動好きのH君  テレビでワンダーコアを見ると 欲しがりまして

      しつこく 私に  効果 効能 を 熱弁するのですが

      私は「えぇ~もったいない」  っと 反対し続けてました 

      が  何かの ご褒美で やっと購入できて H君は とっても 喜んだんです

      そ・  それなのに 

      な・  なんと  ぎっくり腰に なってしまい 一度も 使うことなく

      ワンダーコアは 私の お部屋に やってきました

      えぇ~ っと 言っていた 私が 今は 寝る前に 1 2 3~ 50 回

      頑張って います

      カントリー雑貨好き ぶりぶり を知る 友達は また また 驚いています

      H君も 驚いています  本人の 私が一番 驚いているくらいですから

      今 H君は腰をいたわりながら~ バランスボールで 我慢しているようです 

      私は 「充分 充分 うまいじゃん」 っと ほめてあげています ???

      だってぇ~ よくなって 「返して~」っと      いっても 「 ダメ~ 」 

      これで   お腹 割れる日も    近いでしょう~か?

      今は   じぃ~っと お腹を 見ると あぁ~ まだまだ のようです